အိပ္စက္ျခင္းဆိုင္ရာျပႆနာမ်ားနဲ႔ စိတ္က်ေရာဂါ

တကယ္ေတာ့ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္း၊ မေပ်ာ္ျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သာမန္မဟုတ္တဲ့ျပႆနာေတြေတြ႕ၾကဳံေနရတာ ဟာ စိတ္က်ေရာဂါနဲ႔ဆက္စပ္ေနပါတယ္။

– တခ်ိဳ႕ေတြက အိပ္စက္ျခင္းဆိုတာကို သူတို႔ရဲ့ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးေတြနဲ႔ေလးလံေနရတဲ့ခံစားမႈေတြ၊ လက္ေတြ႕ ဘဝဆီက တစ္ခုတည္းေသာ လြတ္ေျမာက္ရာ၊ ၿငိမ္းခ်မ္းရာအျဖစ္ ရွာေဖြၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

– တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့ အခ်ိန္အၾကာႀကီး အိပ္ေပမယ့္ တစ္ေရးတည္းႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ မအိပ္ေပ်ာ္နိုင္ၾကဘဲ မၾကာခဏျပန္နိုးပါတယ္။ ဒါဟာ ျပင္ပဘဝမွာ စိတ္ခံစားမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စဥ္ဆက္မျပတ္႐ုန္းကန္ေနရမႈ ေတြက အိပ္စက္ခ်ိန္အထိလိုက္ပါရိုက္ခတ္ေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

– တခ်ိဳ႕ေတြအၾကာႀကီးအိပ္တာကလည္း ပ်င္းရိလို႔မဟုတ္ဘဲ စိတ္က်ေရာဂါေၾကာင့္ပါ။ စိတ္က်ေရာဂါဟာ သူတို႔ရဲ့အားနည္းၿပီးသားစြမ္းအင္ေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစတဲ့အျပင္ စိတ္က်ေရာဂါလကၡဏာရပ္ေတြကို တိုက္ခိုက္ေနရတဲ့အတြက္ အျမဲပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနၾကပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၴဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။

– တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့ ေန႔လယ္ဘက္ ဘယ္ေလာက္ပဲပင္ပန္းထားပါေစ၊ ညဘက္မအိပ္ေပ်ာ္ၾကပါဘူး။ မိုးလင္းခါနီးမွ အိပ္ေပ်ာ္ၾကၿပီး ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့အိပ္စက္ခ်ိန္ေတြေၾကာင့္ သူတို႔ရဲ့ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ ထပ္တိုးလာေစပါတယ္။

ေယဘုယ်အားျဖင့္ေတာ့ အိပ္စက္ျခင္းဟာ စိတ္က်ေရာဂါခံစားေနရတဲ့သူေတြကို သူတို႔ရဲ့ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ လက္ေတြ႕ ဘဝေတြထဲကေန ခဏအနားရေစတာမွန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့အခါ ေျခာက္အိပ္မက္လို႔ေခၚတဲ့ အိပ္မက္ဆိုးေတြ မက္ၾကပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္စက္ျခင္းကလည္း စိတ္က်ေရာဂါခံစားေနရသူေတြအတြက္ ေတာ့ ထူးၿပီးေႏြးေထြးတဲ့ဧည့္သည္မဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ အိပ္ေပ်ာ္ရမွာေတာင္ ပိုေၾကာက္ေနၾကရပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သင္ကိုယ္တိုင္၊ ဒါမွမဟုတ္ သင္သိတဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္က အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ ျပႆနာရပ္ေတြခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ စိတ္က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးနားလည္ကၽြမ္းက်င္သူ ပညာရွင္မ်ားနဲ႔တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး အခ်ိန္မီအေျဖရွာၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။