ဗိုက္ဆာတဲ့အခါတိုင္း ကတုန္ကရင္ျဖစ္သြားတတ္တဲ့သူေတြဖတ္ဖို႔

စာခ်စ္သူတို႔ေရ….

လူတစ္ေယာက္ ဗုိက္ဆာတဲ့အခါ  ခႏၶာကိုယ္က စြမ္းအင္ေတြေခြ်တာဖို႔လုပ္မယ္၊ အစာအသစ္ေတြအလိုရွိေနတယ္ဆိုတဲ့ လကၡဏာေတြ ျပသတတ္ပါတယ္။ ေမာပန္းတာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ဗိုက္ထဲက တဂြီဂြီျမည္တာနဲ႔ ကတုန္ကရင္ျဖစ္တာေတြေပါ့။

တခ်ိဳ႕လူေတြဟာ ဗိုက္ဆာတဲ့ဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္မရွိေလာက္ေအာင္ ကတုန္ကရင္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။  အဲ့ဒီလိုျဖစ္ရျခင္းကို ေလ့လာၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သၾကားဓာတ္မညီမွ်မႈေၾကာင့္ ျဖစ္တာလို႔ သိရပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ သၾကားဓာတ္အလြန္အမင္းက်သြားတဲ့အခါ သၾကားဓာတ္ကို ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္ေအာင္ ဆြဲတင္ေနရတာေၾကာင့္ တုန္ရီေမာပန္းတာေတြျဖစ္တတ္ၾကတာပါတဲ့။ ဖ်ားနာေနတဲ့အခ်ိန္၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ေမာပန္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ တုန္ယင္တာေတြက ပိုဆိုးတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ ေသာက္သံုးေနတဲ့ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္လည္း ကတုန္ကရင္ျဖစ္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဗိုက္အဆာလြန္ၿပီး ကတုန္ကယင္ျဖစ္တာမ်ိဳး မႀကံဳရေအာင္…..။

ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သၾကားဓာတ္ကို ညီမွ်ေအာင္ထိန္းပါ။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ပါ။

အိပ္ေရးဝဝအိပ္စက္ပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။

ဤေဆာင္းပါးကိုဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။

အစာကို နည္းနည္းနဲ႔မၾကာမၾကာစားေပးပါ။ အာဟာရျပည့္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကို ေရြးခ်ယ္စားေသာက္ပါ။

သင္ေကာ….။

ဗိုက္ဆာတဲ့အခါမွာ ေျခေတြလက္ေတြတုန္ၿပီး ဘာမွလုပ္လို႔မရေတာ့ေလာက္ေအာင္ အားအင္ကုန္ဆံုးသြားတတ္သလား။ သင့္အတြက္ အသံုးဝင္တဲ့ ဒီဗဟုသုတေလးကို ခ်စ္ခင္ရသူေတြအတြက္လည္း ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါဦးေနာ္။