၁။ စိတ္ရွင္းရွင္းေနရျခင္း။
၂။ တီထြင္ၾကံဆႏိုင္မႈစြမ္းရည္ ရင့္သန္ျခင္း။
၃။ ဘဝအေျခအေနေတြကို ေတြးဆႏိုင္ျခင္း။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
၄။ အေရးၾကီးေသာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ားကို ခ်မွတ္ႏိုင္ျခင္း။
၅။ Relationship ေတြအတြက္ ျပင္ဆင္ႏိုင္ျခင္း။
၆။ စိတ္မတည္ျငိမ္မႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ျခင္း။
၇။ ပိုမို အာရံုစိုက္ႏိုင္ျခင္း။
၈။ မိမိစိတ္ႏွင့္ ဆက္သြယ္ႏိုင္ျခင္း။
၉။ မိမိကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈတည္ေဆာက္ႏိုင္ျခင္း။
၁ဝ။ ပိုမိုလြပ္လပ္စြာေနႏိုင္ျခင္း။
