အခုေခတ္ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြ မ်ားေသာအားျဖင့္ နည္းပညာေတြ(technology)ကေန အစပ်ိဳးၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့ ခ်စ္သူစံုတြဲေတြမွာ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ေတြ႔ခ်င္စိတ္၊ေတာင့္တစိတ္ ပယ္ဖ်က္ေပးႏိုင္တာေပါ့။ အရင္တုန္းက တကၠသုိလ္ေက်ာင္းအခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြကလည္း ႏွစ္လုိဖြယ္ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေခတ္သစ္ခ်စ္သူစံုတြဲေတြက ေခတ္ေရွ႕ေျပးျပီး ဆက္ဆံေရးပိုလြယ္ကူေစႏိုင္တဲ့အတြက္ အခ်ိန္ကုန္သက္သာေစတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေလးေတြ အပိုခံစားရပါတယ္။ ဖုန္းကေနတဆင့္ ပံုမွန္ဆက္သြယ္ျဖစ္ေနေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္လည္း ရင္းႏွီးျမန္တယ္၊ ေနာက္ေၾကာင္းေတြလည္း ေလ့လာႏိုင္တယ္၊ သံသယေတြလည္း ရွင္းလင္းလို႔ရတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ပိုင္ႏိုင္စြာ ခ်ႏိုင္တယ္ေလ။
နည္းပညာမွာ သူ႔ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔သူရွိေပမယ့္ ဆိုးက်ိဳးေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဆက္ဆံေရးတစ္ခုမွာ ေစာေစာစီးစီးကတည္းက ရင္းႏွီးမႈရယူလြန္းရင္လည္း ေရရွည္မွာ ပ်င္းစရာေကာင္းလာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မလိုအပ္ဘဲနဲ႔ တစ္ခ်ိန္လံုးဆက္သြယ္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚေစတယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုး ဆက္သြယ္ေနတာက ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြကို ဖန္တီးေပးတယ္။ သိခ်င္ေနတဲ့စိတ္ေလးေတြကို ဆက္ဆံေရးတစ္ခုမွာဆိုရင္ ၾကိတ္မိတ္ခံစားေနတဲ့ မခိုင္ျမဲမႈေလးေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
မက္ေဆ့ခ်္ပုိ႔ ျခင္းႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ ေကာင္းေသာအခ်က္မ်ား
ယေန႔မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ျခင္းက အေရးၾကီးတဲ့ ဆက္သြယ္ေရးစနစ္တစ္ခုပါ။ ခ်စ္ျခင္းဆိုင္ရာ မက္ေဆ့ခ်္ေတြပို႔တာက တျခားအသက္အရြယ္ေတြထက္ အသက္ (၁၇)ႏွစ္မွ (၂၅)ႏွစ္ အရြယ္ေတြမွာ ေတာ္ေတာ္ေလးေခတ္စားပါတယ္။ ယေန႔ေခတ္နဲ႔ ေနာက္လာမယ့္ မိ်ဳးဆက္ေတြရဲ႕ ရည္းစားထားၾကတဲ့ပံုစံအေျပာင္းအလဲေတြမွာ ကၽြန္မတို႔ပါဝင္ေနၾကပါတယ္။ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ျပီး ၾကဴတာေတြ၊ စံုစမ္းတာေတြ၊ ေမးခြန္းေမးတာေတြ၊ အသင္းေျပာတာေတြ၊ စီမံကိန္းဆြဲတာေတြအျပင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ဆက္သြယ္ေျပာဆိုတာက လူတိုင္းလက္ခံၾကတဲ့ နည္းလမ္းေတြပါ။
– မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာက အတားအဆီးတခ်ိဳ႕ကို ပယ္ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ စကားေျပာတဲ့အခါ တခါတေလ ဖုန္းနဲ႔ေတာင္ ေျပာရခက္တဲ့စကားေလးေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
– မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာက စကားေျပာတတ္ဖို႔ မလုိပါဘူး။ စာေၾကာင္းေတြကို ထိထိမိမိေသခ်ာ စဥ္းစားေရးလုိက္ရံုပါပဲ။
– မက္ေဆ့ခ်္ေတြမွာ စကားနဲ႔ေဖာ္ျပလို႔မရတဲ့ အမူအရာေလးေတြ မပါဘူးေလ။ ဒါေတြက ပို႔တဲ့သူကို သူတို႔မျမင္ေစခ်င္တဲ့ပံုစံ (ဥပမာ – လက္တုန္ေနတာမ်ိဳး၊ အသံတုန္ေနတာမ်ိဳး) ေတြမပါပဲ ေျပာခ်င္တာကို ထိထိမိမိ္ ပို႔ႏိုင္ပါတယ္။
– မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာက လြယ္ကူပါတယ္။ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္စကားေျပာတာက ရႈပ္ေထြးပါတယ္။
မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ျခင္းက စိတ္လႈပ္ရွားတာေတြ လူေရွ႕မွာကိုးရိုးကားရားျဖစ္တာမ်ိဳးေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္ရံုသာမက မေသခ်ာမေရရာတာေတြကိုပါ ရွင္းလင္းေစပါတယ္။ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာက ၾကားမွာစက္ပစၥည္းတစ္ခုခံေနတာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ခ်ဥ္းကပ္ဖို႔ (သူငါ့ကို ၾကိဳက္ရဲ႕လား။ စိတ္ဝင္စားရဲ႕လား) လြယ္ကူေစျပီး ျငင္းခံရရင္လည္း ခံစားရသက္သာေစပါတယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္က ကိုယ့္ကို စိတ္ဝင္စားမဝင္စား အေျဖထုတ္ဖို႔ကေတာ့ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါပဲ။
မက္ေဆ့ခ်္ ပို႔ျခင္းႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ မေကာင္းေသာအခ်က္မ်ား
ခ်စ္သူႏွစ္ဦးဆက္ဆံေရးမွာ အစကတည္းက မက္ေဆ့ခ်္ မၾကာခဏပို႔တတ္ျခင္းက လြယ္ကူတာမွန္ေပမယ့္ ဆုိးက်ိဳးေလးေတြ ရွိလာပါတယ္။
– မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ မေတြ႕ရေတာ့ လူခ်င္းေတြ႔စကားေျပာတဲ့အခါ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေဝးေနတဲ့ ခံစားခ်က္ေလးေတြေၾကာင့္ အခက္ေတြ႔ေစပါတယ္။ ဒါဘာေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္လဲဆိုေတာ့ ဆက္ဆံေရးတစ္ခု စစခ်င္းမွာ အခက္ေတြ႔ေစမယ့္ အေၾကာင္းေျပာတဲ့အခါ၊ ကုိယ့္ခ်စ္သူကို နာက်င္ေအာင္ေျပာတဲ့အခါ၊ ေတာင္းပန္တဲ့အခါေတြ အားလံုးမွာ မက္ေဆ့ခ်္ေတြပဲ အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ပါ။(Coyne et al., 2011)
– အျမဲတမ္း မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ေနေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ၾကားမွာ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြ ေလွ်ာ့နည္းသြားေစတယ္။
– မက္ေဆ့ခ်္အျမဲပို႔တာ အခ်ိန္ကုန္ေစပါတယ္။
– မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာက ကိုယ္လက္ရွိလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ကအာရံုေတြကို လြင့္ေစပါတယ္။ ဥပမာ – လူမႈေရးလႈပ္ရွားမႈေတြမွာေပါ့။ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ ရင္းႏွီးတဲ့လူေတြနဲ႔ေတြ႔တာ၊ လုပ္ငန္းဆိုင္ရာေတြ႕ဆံုပြဲေတြ အျပင္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ လူခ်င္းေတြ႕ဆံုတယ္ဆိုရင္ေတာင္ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္စရာေတြ ၾကံဳေတြ႕ရပါတယ္။(Hall & Baym, 2012) ဒါေတြအျပင္ ကားေမာင္းေနရင္း၊ အလုပ္လုပ္ေနရင္း၊ တျခားအေရးၾကီးတာလုပ္ကိုင္ေနရင္းမွာ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာက အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။
– မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ျခင္းနဲ႔ ဖုန္းျဖင့္ ဆက္သြယ္ျခင္းမ်ားသည္ တခါတရံ အေျခခံယဥ္ေက်းရုိေသတတ္ျခင္းမ်ားကို တျဖည္းျဖည္းယုတ္ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ စကားေျပာေနရင္း ကိုယ့္ဖုန္းကိုဆြဲထုတ္ျပီး မက္ေဆ့ခ်္ပို႔တာမ်ိဳးေတြက မယဥ္ေက်းတဲ့ အမူအရာျဖစ္ပါတယ္။
– အျမဲတမ္း မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ေနျခင္းက ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ႏွင့္ အလုပ္လုပ္ႏိုင္တဲ့ စံခ်ိန္မ်ားကို ဖ်က္ဆီးပါလိမ့္မယ္။
လူႏွစ္ဦးၾကား ဆက္ဆံေရးတစ္ခုဆိုတာ ယံုၾကည္မႈ၊ အျပန္အလွန္ေလးစားမႈေတြ ေပါင္းျပီး တည္ေဆာက္ရတာပါ။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ကူညီေဖးမေပးျခင္း နဲ႔ မွန္ကန္ရိုးသားျခင္းေတြက ဆက္ဆံေရးတစ္ခုကို ၾကီးထြားေစပါတယ္။ ရွင္းရွင္းေျပာမယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္မေရြး မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ျခင္းက ခ်စ္သူဘက္က ေထာက္ခံမႈ၊ သေဘာတူညီမႈကို အရမ္းလိုလားေနတဲ့ ပံုေပၚေစပါတယ္။ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ျခင္းက relationship တစ္ခုစတင္ဖို႔အတြက္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ဝန္ခံတဲ့ေနရာမွာ အိပ္မက္ဆန္ျပီး လွပတဲ့ အစတစ္ခုပ်ိဳးေပးေပမယ့္ relationship တစ္ခုကို ဝမ္းနည္းေၾကကြဲစြာလည္း အဆံုးသတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္ဘယ္လို မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ရမယ္ဆိုတဲ့ ေရြးခ်ယ္မႈက သင့္ရဲ႕လက္ထဲမွာပဲ။ တစေနကုန္မွာ ခ်စ္ျခင္းကိုေဖာ္ျပတဲ့မက္ေဆ့ခ်္ေလးေတြ ဖလွယ္တာက လံုးဝလိုအပ္တာေပါ့။ ဒါေပမယ့္လည္း မလုိအပ္တဲ့ ေသးေသးမႊားမႊား စကားေလးေတြကိုလည္း ႏွစ္ေယာက္ေတြ႕တဲ့အခါ ေျပာဖို႔ ခ်န္ထားၾကတာေပါ့။
အေတြးအေခၚမ်ားကို မွ်ေဝေပးတယ္ဆိုတာ ဂရုစိုက္လို႔ပါပဲ။ ေအာက္ပါ Facebook SHARE button ေလးကို တစ္ခ်က္ႏွိပ္ၿပီး သူငယ္ခ်င္းေတြကို ဘယ္ေလာက္ဂရုစိုက္တယ္ဆိုတာ ေဖာ္ျပလိုက္ပါ။ LIKE လုပ္ရန္လည္းမေမ.ပါနဲ.ေနာ္။
