အျခားလူတစ္ေယာက္ရဲ့ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္မႈ၊ ခက္ထန္စြာ ဆက္ဆံမႈေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ကို္ယ္ကိုယ္အျပစ္မတင္လိုက္ပါနဲ႔။
ကိုယ့္ကိုအလြန္အမင္းခ်ဳပ္ခ်ယ္ေနတာဟာ ခ်စ္လြန္းလို႔ လို႔ မထင္လိုက္ပါနဲ႔။
ကိုယ့္ကိုေနရာတကာ ခ်ဳပ္ခ်ယ္ေနတာဟာ ကိုယ္အေနမတတ္လို႔ပါလို႔ မထင္လိုက္ပါနဲ႔။
သဝန္တိုေနတာဟာ ခ်စ္လြန္းလို႔ မဟုတ္သလို
အျမဲတမ္းႏွိမ္ခ်ဆက္ဆံေနတာ၊ လူၾကားထဲမွာ အရွက္ခြဲေနတာ၊ ၿခိမ္းေျခာက္ေျပာဆိုေနတာေတြဟာ အခ်စ္လြန္လို႔ လုံးဝမဟုတ္ပါဘူး။
အဲ့ဒါေတြအားလုံးဟာ သင္က အဆိပ္သင့္တဲ့ အခ်စ္ေရးတစ္ခုရဲ့ ေအာက္မွာရွိေနတယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းတရားေတြပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၴဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။
လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာအၾကမ္းဖက္မႈေတြလုပ္မွ ကိုယ္ထိလက္ေရာက္က်ဴးလြန္မွ အၾကမ္းဖက္မႈ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ကို သတ္ေနတာကလည္း အၾကမ္းဖက္မႈပါပဲ။
အဲ့ဒီလို အဆိပ္သင့္အခ်စ္ေရးေၾကာင့္ စိတ္ပင္ပန္းေနတာ၊ စိတ္ဆင္းရဲေနတာေတြျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ အေျဖရွာပါ။ ဖြင့္ဟပါ။ အကူအညီေတာင္းပါ။
သင္ဟာ သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္ အခ်စ္ေရးနဲ႔ ထိုက္တန္သူတစ္ေယာက္ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႔။
