ပထမရက္- ညစာအတူစားဖို႔ လိုင္းေပၚကေန စာတိုေလးနဲ႔ လွမ္းဒိတ္ပါ။ ဖေယာင္းတုိင္မီးလဲ့လဲ့ထြန္းၿပီး ရိုမန္တစ္ဆန္ဆန္ ညစာစားပါ။
ဒုတိယရက္- ခ်စ္ျခင္းဖြဲ႔ မွတ္စုတိုေလးေတြ ေရးပါ။ အိမ္ေထာင္ဖက္ကို ဘယ္လိုအခ်က္ေတြေၾကာင့္ သေဘာက်လာခဲ့တာလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ကေလးေတြ ပါေအာင္ ေရးပါ။
တတိယရက္- ခ်စ္သူဘဝမွာ ပထမဆံုးရလိုက္တဲ့ အနမ္းေတြကို သတိရပါ။ အဲ့ဒီအခ်ိန္လိုမ်ိဳး ျပန္ရဖို႔ ဖန္တီးပါ။
စတုတၳရက္- လက္တြဲေဖာ္ ႀကိဳက္တတ္တဲ့ အစားအစာေလးေတြ ခ်က္ျပဳတ္ေကၽြးပါ။
ပဥၥမရက္- တန္ဖိုးႀကီးသည္ျဖစ္ေစ၊ တန္ဖိုးနည္းသည္ျဖစ္ေစ လက္ေဆာင္ေပးပါ။
ဆ႒မရက္- ခ်စ္သူဘဝက အမွတ္တရ႐ွိခဲ့တဲ့ေနရာေလးေတြကို စိတ္ကူးနဲ႔ ျပန္သြားၾကည့္ပါ။
သတၱမရက္- တစ္ေယာက္လက္ တစ္ေယာက္ဆုပ္ကိုင္တာ၊ အနမ္းေပးတာ ၿပီးေတာ့ ေပြ႔ဖက္တာေတြကို ေန႔စဥ္အလုပ္တစ္ခုလို ျပဳလုပ္ၾကပါ။
ကဲ… challenge ေလးကို ဘယ္သူေတြပါခ်င္လဲ။ ကိုယ္ challenge လုပ္ခ်င္တဲ့သူကို mention ေခၚလိုက္ေတာ့ေနာ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
