၁။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ၾကင္ၾကင္နာနာေျပာဆိုဆက္ဆံပါ။
ကိုယ့္တစ္ဘဝလံုးစာအတြက္ရည္ရြယ္ၿပီး ခ်စ္ခဲ့ရတဲ့ခ်စ္သူနဲ႔ အေၾကာင္းမဆံုလို႔ လမ္းခြဲလိုက္ရတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ဘယ္သူကမွေတာ့ အမုန္းနဲ႔ လမ္းမခြဲခ်င္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ relationship တစ္ခုကို ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ အဆံုးသတ္လိုက္ႏုိင္ဖို႔ဆိုတာ ခက္ခဲတဲ့အတြက္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္လံုးက ႀကိဳးစားမွသာ ျဖစ္ေျမာက္ႏိုင္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အေျခအေနေတြက ဘယ္လိုပဲ အဆိုးဖက္ကို ဦးတည္ေနပါေစ ခ်စ္သူနဲ႔ အဆင္ေျပေျပလမ္းခြဲလိုက္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ၾကင္ၾကင္နာနာပဲ ေျပာဆိုဆက္ဆံပါ။ အဆင္မေျပလို႔ လမ္းခြဲလိုက္ရေပမယ့္ ရန္သူေတာ့ ျဖစ္သြားစရာမလုိဘူးမလား။
၂။ အတူေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေလးေတြကို သတိရပါ။
လမ္းခြဲရမယ့္ အေျခအေနေရာက္ေနတာေတာင္မွ အတူေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေတြကို သတိရရမယ္၊ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ေလးပဲ ေျပာဆိုေနရမယ္ဆိုတာ လြယ္တဲ့အရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘယ္သူကေကာ လမ္းခြဲရေတာ့မယ္ဆိုတဲ့အေတြးေၾကာင့္ ပူေဆြးေနရတဲ့အခ်ိန္မွာ အတူေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တာေတြကိုပဲ ျပန္ေတြးေတာေနခ်င္မွာတဲ့လဲ။ ဒီလုိေတြးေနမယ့္အစား လမ္းခြဲဖုိ႔အထိ တြန္းပို႔လုိက္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို စဥ္းစားေနလိုက္တာကေတာင္ သူ႔ကို ျမန္ျမန္ေမ့ေစႏိုင္ဦးမယ္မလား။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုအဆိုးေတြေပၚပဲ အာရံုစိုက္လုိက္ျခင္းက ကိုယ့္စိတ္ကို နာက်င္မႈေတြ၊ ကသိကေအာင့္ျဖစ္မႈေတြ၊ အဆိုးျမင္မႈေတြနဲ႔ပဲ ျပည့္လွ်ံေစပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခက္ခဲတယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ ႏွစ္ေယာက္အတူပိုင္ဆိုင္ခဲ့တဲ့ အမွတ္တရေတြ၊ အခ်စ္ေတြ၊ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကိုပဲ အာရံုစိုက္လုိက္ပါ။
၃။ ငိုခ်င္ရင္ ငိုခ်လိုက္ပါ။
အေကာင္းေတြ ေတြးေတာေနလိုက္တာနဲ႔ပဲ လမ္းခြဲရျခင္းက ယူေဆာင္လာတဲ့ ဝမ္းနည္းမႈေတြ၊ နာက်င္ရမႈေတြကို ေရွာင္လႊဲလုိက္ႏိုင္မွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ နာက်င္မႈေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး ေပ်ာ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္မေနဘဲ ဒီခံစားခ်က္ေတြကို လက္ခံႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားလုိက္ပါ။ ေၾကကြဲဝမ္းနည္းရမႈေတြကို လက္ခံႏုိင္ဖို႔ဆိုတာ ခက္ခဲတယ္ဆိုေပမယ့္ လက္ခံလိုက္ႏိုင္ေလေလ ဘဝကို ေရွ႕ဆက္တိုးႏုိင္ေလေလပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ငိုခ်င္ရင္ ငိုသာခ်လိုက္ပါ။ စိတ္ထဲရွိတဲ့အရာေတြကို ဖြင့္ထုတ္လုိက္ပါ။ ဒါက ဘဝကို ေရွ႕ဆက္တိုးႏိုင္ေစပါလိမ့္မယ္ေနာ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။
၄။ ကိုယ္ခ်စ္ရသူ၊ ကိုယ့္ကို ခ်စ္ခင္သူေတြရဲ႕ ေဘးမွာေနပါ။
ဆံုးရႈံးလုိက္ရျခင္းအေပၚမွာပဲ တဝဲလည္လည္ျဖစ္ေနမယ့္အစား ကိုယ့္မွာရွိေနေသးတဲ့အရာေတြေပၚမွာပဲ အာရံုစိုက္ဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့ပါ။ အသည္းကြဲေဝဒနာကို ကုစားေပးႏုိင္မယ့္၊ ကိုယ့္အေပၚထာဝရခ်စ္ခင္ေနမယ့္ ေဖေဖနဲ႔ ေမေမရယ္၊ ၿပီးေတာ့ ၾကင္နာတတ္ၿပီး အရမ္းေဖးမကူညီတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း ရွိတာပဲေလ။ ကိုယ့္ဘဝထဲက ၿပီးျပည့္စံုတဲ့လူတစ္ေယာက္ကို ဆံုးရႈံးခဲ့ရတယ္ဆိုေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ေတာ့ မဆံုးရႈံးလုိက္ေသးပါဘူးေလ။ သူမရွိတဲ့ကြက္လပ္ကို မသိက်ိဳးကၽြံမျပဳလိုက္ႏိုင္ေပမယ့္ တျခားအရာေတြေပၚမွာ အာရံုစိုက္လုိက္ျခင္းက အတန္ငယ္ စိတ္သက္သာရေစမွာပါ။ ဘဝမွာ ၁၅ဝဝ အခ်စ္ထက္ အေရးပါတဲ့အရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။
၅။ ဆံုးရႈံးရျခင္းကို လက္ခံပါ။
“ဆံုးရႈံးလုိက္ရၿပီဆိုတာထက္ ဆံုးရႈံးရျခင္းကို လက္ခံလုိက္ရျခင္းက ပိုနာက်င္စရာေကာင္းပါတယ္” တဲ့။ ဒီစကားေလးလုိပါပဲေနာ္ လမ္းခြဲျခင္းတစ္ခုမွာ အခက္ခဲဆံုးအပိုင္းက လက္ခံရျခင္းဆိုတဲ့အပိုင္းပါပဲ။ အတိတ္ကို ျပန္လည္မလိုခ်င္မိေအာင္ စိတ္ထိန္းေနရတာလည္း ခက္ခဲတယ္။ လက္ရွိမွာပဲ ေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔ ရုန္းကန္ေနရတာလည္း ခက္ခဲတယ္။ ဒါေပမဲ့ အတိတ္ေတြ၊ အနာဂတ္ေတြဟာ စိတ္ကူးေတြျဖစ္ၿပီး လက္ေတြ႕ကသာ အစစ္အမွန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ အရွိအတိုင္းလက္ခံလိုက္ဖို႔ပဲ ႀကိဳးစားလုိက္ပါ။ ခက္ခဲတယ္ဆိုေပမယ့္ ဆံုးရႈံးျခင္းကို လက္မခံႏိုင္ျခင္းကသာ ပိုမိုအခက္ေတြ႕ေစပါလိမ့္မယ္။
၆။ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြ လုပ္ပါ။
လမ္းခြဲျခင္းဟာ ခက္ခဲတယ္ဆိုေပမယ့္ ေကာင္းတဲ့အရာတစ္ခုကေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းလြတ္လြတ္လပ္လပ္ ျပန္ေနထိုင္ခြင့္ရွိသြားတာပါပဲ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ၊ ကိုယ္လိုခ်င္တာေတြကို အာရံုစိုက္ၿပီး ဘဝတိုးတက္ေအာင္ အေကာင္းဆံုးႀကိဳးစားပါ။ ဒါဟာ ဘဝကို စိတ္ႀကိဳက္ျပင္ဆင္လိုက္ႏုိင္မယ့္ အခြင့္အေရးတစ္ခုပါ။
အေျခအေနေတြက အေကာင္းဖက္ကိုေရာက္ပါတယ္ဆိုရင္ေတာင္ လမ္းခြဲျခင္းကေတာ့ ခက္ခဲတာက ခက္ခဲတာပါပဲေနာ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ လြယ္သြားမွာပါပဲဆိုေပမယ့္ လမ္းခြဲခါစအခ်ိန္မွာေတာ့ နာက်င္ခံစားရတာခ်ည္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္မွာ အသည္းကြဲသီခ်င္းေလးေတြနားေထာင္ပါ။ အသည္းကြဲသီခ်င္းေလးေတြကလည္း စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေပးႏိုင္တာကို ေတြ႕လာမွာပါ။ “ငါ နင့္ကိုမုန္းတယ္၊ နင္ထြက္သြားလုိ႔ ေက်းဇူးပါပဲ” ဒီလုိ အဓိပၸာယ္ရတဲ့ သီခ်င္းေတြေတာ့ နားမေထာင္နဲ႔ေပါ့ေလ။
အသည္းကြဲေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေလးေတြ စိတ္ေျဖသိမ့္ႏိုင္ေစဖို႔ မန္းရွင္းေခၚခဲ့ပါဦးေနာ္။
