ခ်စ္သက္တမ္းဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ ဒီအျပဳအမူေလးေတြ မပစ္ပယ္လိုက္ပါနဲ႔

၁။ ခ်ိန္းေတြ႕ပါ။

ႏွစ္ေယာက္အတူရွိေနခဲ့တဲ့သက္တမ္းဘယ္ေလာက္ပဲၾကာခဲ့ၿပီဆိုဆို အျပင္မွာခ်ိန္းေတြ႕တာက မ႐ိုးႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းေလးပါ။ ပန္းၿခံထဲလမ္းေလွ်ာက္ရင္း စကားေျပာပါ။ ခံစားခ်က္ေလးေတြေျပာပါ။

၂။ ခရီးထြက္ပါ။

ခရီးအတူထြက္တာေလာက္ လူႏွစ္ေယာက္ကို ရင္းႏွီးေစတာမရွိပါဘူး။ ခရီးအစီအစဥ္ေလး ေတြကို ႏွစ္ေယာက္အတူဆြဲပါ။ စိတ္လႈပ္ရွားစရာရႈေမွ်ာ္ခင္းအသစ္ေတြကို ခံစားပါ။ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာတဲ့အထိ သတိရေနမယ့္ အမွတ္တရအခ်ိန္ေလးေတြကို ဖန္တီးပါ။ အခက္အခဲေတြကို ႏွစ္ေယာက္ အတူေျဖရွင္းေက်ာ္ျဖတ္ပါ။ ႏွစ္စဥ္ေနရာအသစ္အဆန္းတစ္ခုကို ခရီးထြက္ပါ။

၃။ ႏွစ္ေယာက္အတူျပဳလုပ္ပါ။

တီဗီအတူၾကည့္တာ၊ ေလွ်ာက္လည္တာ၊ အတူခ်က္ျပဳတ္တာ၊ အကသင္တန္းတက္တာ၊ လမ္း ေလွ်ာက္တာ၊ တစ္ညလံုးမအိပ္ဘဲ စကားေျပာတာမ်ိဳးေတြနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္အတူအခ်ိန္ျဖဳန္းပါ။

၄။ ကိုယ္စီဝါသနာပါရာေလးေတြကိုလည္း ျပဳလုပ္ပါ။

တစ္ေယာက္က ဂိမ္းကစားေနခ်ိန္မွာ တစ္ေယာက္က ပန္းခ်ီဆြဲတာမ်ိဳးေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္စီႏွစ္သက္ရာကို ျပဳလုပ္ရျခင္းကလည္း စိတ္ေက်နပ္မႈကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ဝါ သနာအတြက္လည္း အခ်ိန္ေပးပါ။

၅။ ဓေလ့ကို အျပန္အလွန္ေလးစားပါ။

        ႐ိုးရာဓေလ့ဆိုတာ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းသာမက မိသားစုတြင္း၊ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းအတြင္း မွာပါ အေရးႀကီးဆံုးအရာပါ။ ႏွစ္ဦးသားၾကားက ႐ိုးရာဓေလ့ေတြမတူညီရင္လည္း အျပန္အလွန္ေလး စားမႈေပးပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၆။ အၾကင္နာေပးပါ။

        ရင္းႏွီးနီးကပ္မႈဆိုတာ ခ်စ္သူစံုတြဲတိုင္းအတြက္ အေရးႀကီးဆံုးအရာျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ဦးသား ၾကားက အျပန္အလွန္ယံုၾကည္မႈနဲ႔ လံုၿခံဳစိတ္ခ်မႈကို ခံစားရေစဖို႔ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ေပြ႕ ဖက္ျခင္း၊ အနမ္းေပးျခင္းတု႔ိကို ျပဳလုပ္ပါ။

၇။ အျပန္အလွန္ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးပါ။

        အျပန္အလွန္ခ်ီးက်ဴးပါ။ ပန္းစည္းေလးေတြေပးပါ။ ႏွစ္သက္ရာေလးေတြ အျပန္အလွန္ခ်က္ ျပဳတ္ေကၽြးပါ။ ခ်စ္သဝဏ္လႊာေလးေတြ ေရးပို႔ပါ။ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ေပးပါ။    

၈။ အျပန္အလွန္ မွ်ေဝကူညီမႈရွိပါ။

        ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕ဘ႑ာေရးကိစၥအတြက္ ဇနီးသည္က တတ္ႏိုင္သမွ်အႀကံဉာဏ္ေပးတာမ်ိဳး၊ ဇနီးသည္ရဲ႕အိမ္မႈကိစၥေတြမွာလည္း ခင္ပြန္းသည္က ပါဝင္ကူညီေပးပါ။

၉။ ႐ိုးသားပါ။

        သံသယဆိုတာ ခ်စ္တဲ့သူႏွစ္ဦးၾကားမွာ ေဝးကြာသြားေစတဲ့အဓိကအေၾကာင္းရင္းေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ေတာ့မွ သံသယဝင္စရာအျဖစ္မခံပါနဲ႔။ စိတ္မခ်မ္းသာစရာ ျဖစ္ေန ရင္ေတာင္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာပါ။ အၿမဲ႐ိုးသားမႈရွိပါ။

ခိုင္ၿမဲတဲ့ခ်စ္ျခင္းကို ေဖာ္ေဆာင္ေပးမယ့္နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝဖို႔ ဒီစာေစာင္ေလး ကို SHARE လိုက္ပါဦးေနာ္။