4-Kid Spa 5-Speed 9-Jordan November

က်န္းမာတဲ့လူေတြ ဘဝကို ဘယ္လို႐ွင္သန္ၾကလဲ။

0
က်န္းမာေရး လိုက္စားၾကတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးေလ့႐ွိတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကို ေ႐ွာင္႐ွားၾကတယ္။ သြားစရာေနရာတစ္ခုခု႐ွိတဲ့အခါ စားေသာက္စရာေတြ ယူေဆာင္သြားတတ္တယ္။ အားကစား ေန႔တိုင္းလုပ္ေလ့႐ွိတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ေအာင္ စားေသာက္ၾကတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။ စိတ္ဖိစီးေစမယ့္အရာေတြကို ေ႐ွာင္႐ွားၾကတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ရည္႐ြယ္ခ်က္ႀကီးမားၾကတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းထားၾကတယ္။ အစိမ္းေရာင္အသီးအ႐ြက္ေတြကို မ်ားမ်ားစားသံုးၾကတယ္။ ေအးေအးေဆးေဆးေနဖို႔ ေန႔တိုင္း...

ဒီေန႔ေခတ္အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ ဘာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈပိုမ်ားၾကတာလဲ။

0
ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈအရ ဒီေန႔ေခတ္အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ စိတ္ဖိစီးမႈပမာဏ ၅ဝ% အထိ ပိုမ်ားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးတစ္ဖက္နဲ႔အလုပ္လုပ္ေနၾကတဲ့၊ အိမ္မႈကိစၥမွန္သမွ် သိမ္းက်ံဳးလုပ္ေနရတဲ့ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ကေန...

ပ်ိဳေမတိုင္းသိသင့္တဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာအေၾကာင္း..

0
စာခ်စ္သူ ပ်ိဳေမတို႔ေရ…။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အသက္အႏၱရာယ္ကို ၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့ အရာေတြထဲမွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာက တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာေလးေတြကေတာ့… ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ေသြးဆင္းတာ၊ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ အရည္ေတြဆင္းတာ တင္ပဆံုနဲ႔ ခါးေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲတာ မၾကာခဏဆီးသြားတာနဲ႔ ဆီးသြားတဲ့အခ်ိန္...

အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြထက္ ဝိတ္က်ဖို႔ပိုခက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ၃ ခု

0
သင္က ေယာက်္ားေလးသူငယ္ခ်င္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ခင္ပြန္း၊ ဒါမွမဟုတ္ မိသားစုဝင္တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ အတူတူ အားကစားလုပ္ရင္း ဝိတ္ခ်ေနသူဆိုရင္ အတူႀကိဳးစားပါလ်က္ သင္က ဝိတ္က်ဖို႔ပိုခက္ေနတယ္ဆိုရင္ အံ့ၾသေနမိမွာပါ။ တကယ္ေတာ့ ဒီလိုျဖစ္တာဟာ...

စိတ္ေဝဒနာဟာ ရွက္စရာမဟုတ္ပါ။

0
ေမလဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးရဲ႕အေရးပါပံုကို အသိေပးတဲ့လျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးထိခိုက္ေနတဲ့သူဟာ သင့္အိမ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္၊ သင္နဲ႔ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ပတ္သက္ေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ေယာက္ ဒါမွမဟုတ ္သင္ကိုယ္တုိင္ေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္တာပဲ။ စိတ္ေရာဂါေတြဟာ...

ကိုယ့္မွာ Coronavirus ေရာဂါ လကၡဏာေတြ ျပလာခဲ့ရင္ ဘယ္လိုဆက္လုပ္သင့္လဲ။

0
ကိုယ္အပူခ်ိန္ေတြ ျမင့္ေနရင္၊ ေခ်ာင္းေတြအဆက္မျပတ္ဆိုးေနရင္ နီးစပ္ရာ ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္းေတြကို ခ်က္ခ်င္းမသြားေသးဘဲ ၇ရက္ခန႔္ အိမ္မွာ တျခားသူေတြနဲ႔ နီးနီးကပ္ကပ္မထိေတြ႕ဘဲ တစ္ေယာက္တည္း (self-isolation) သီးျခားေနၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေစာင့္ၾကည့္ပါ။ အဲ့...

Coronavirus ေရာဂါလကၡဏာ ျပတဲ့သူနဲ႔ သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြ တစ္အိမ္တည္းမွာ ေနရၿပီဆိုရင္

0
တကယ္လို႔ သင့္မွာ ေခ်ာင္းဆိုး၊ႏွာေခ်း၊ ကိုယ္ပူစတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြက ျပလာတယ္။ အိမ္မွာလည္း အသက္ ၇၀ နဲ႔အထက္ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ၊ နာတာရွည္ ေရာဂါသည္ေတြ၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္သည္...

လက္ေဆးပါ။

0
လက္ေဆးနည္းအမွန္ကုိ ပံုေလးေတြတစ္ပံုခ်င္းစီေထာက္ၿပီး ၾကည့္ရႈသြားလိုက္ပါ။  

Mask ကုိ ဘယ္အခ်ိန္မွာ အသံုးျပဳသင့္လဲ။

0
ဒီေန႔ လူတိုင္းနားစြင့္ေနၾကရတဲ့ သတင္းလို႔ေျပာလိုက္ရင္ ကမာၻနဲ႔အဝွမ္းတျဖည္းျဖည္းကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔ ေန တဲ့ ကုိ႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ (Coronavirus) အေၾကာင္းကို ေတြးမိလိုက္ၾကမွာပါ။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ကို လူေတြၾကားထဲ၊ တျခားႏိုင္ငံေတြအထိ စိမ့္ဝင္ပ်ံ႕ႏွံ႔ေရာက္ရွိလာေနတဲ့ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္...

စည္းစည္းလံုးလံုးနဲ႔ ခပ္ခြာခြာေလးေနၾကမယ္

0
တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခပ္ခြာခြာေနျခင္းအားျဖင့္ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားတဲ့ က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႔ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိလား။ ေရာဂါကူးစက္ခံရမႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်လာႏိုင္တာနဲ႔အမွ် ကြ်န္မတို႔အတြက္ ရြပ္ရြပ္ခြ်ံခြ်ံတိုက္ပြဲဝင္ေနၾကတဲ့ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြရဲ႕ ဝန္ေတြကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္...