စိတ္ဖိစီးမႈေတြကင္းေဝးဖုိ႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းမ်ား

၁။ ဟန္ေဆာင္မႈကင္းေအာင္ ေနပါ။

၂။ ေလညႇင္းခံပါ။

၃။ တင္းတိမ္ေရာင့္ရဲပါ။

၄။ မထိုက္တန္တဲ့အရာေတြကို လက္လႊတ္ပါ။

၅။ သည္းခံစိတ္ေမြးပါ။

၆။ အလိုက္သိပါ။

၇။ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈရွိပါ။

၈။ ဘဝကို အရာဝတၳဳပစၥည္းေတြထက္ အေတြ႔အႀကံဳေတြနဲ႔ ျဖည့္စြက္ပါ။

၉။ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ႏွိမ့္ခ်ပါ။ ေလ့လာသင္ယူပါ။

၁ဝ။ စိတ္ေကာင္းေမြးပါ။

၁၁။ အဆိုးျမင္အေတြးေတြ ဖယ္႐ွားပစ္ပါ။

၁၂။ အေကာင္းဆံုးလုပ္ထားတဲ့အေပၚ လက္ခံစိတ္ေမြးပါ။

၁၃။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၁၄။ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႔ အခ်ိန္ျဖဳန္းပါ။

၁၅။ အိပ္ေရးဝဝအိပ္စက္ပါ။

၁၆။ ဘာကပိုအေရးႀကီးလဲဆိုတာ ဆုံးျဖတ္ပါ။

၁၇။ ပုဂၢိဳလ္ေရး၊ လူမႈေရးခြဲျခားထားပါ။

၁၈။ ကုိယ္ပုိင္စည္းကမ္းခ်က္ေတြ ခ်ထားပါ။

၁၉။ အတုအေယာင္လူေတြနဲ႔ ေဝးေဝးေနပါ။

ဒီစာေစာင္ေလးကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ LIKE & SHARE ေလးလုပ္လိုက္ပါဦးေနာ္။