ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကိုပိုင္ဆိုင္ရေစဖုိ႔ အႀကံျပဳခ်က္ ၁ဝ

၁။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖုိ႔ အခ်ိန္ထားပါ။

က်န္းမာမွ အရာရာကိုလုပ္ေဆာင္ႏုိင္မွာမို႔တာဝန္ဝတၱရားေတြနဲ႕ ဘယ္ေလာက္ပဲ႐ႈပ္ေနပါေစ၊က်န္းမာေရးအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခ်ိန္ထားပါ။

၂။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႔ဆံုခ်ိန္ထားပါ။

သင္ဘယ္လိုအေျခအေနေရာက္ေရာက္အနားမွာအၿမဲရပ္တည္ေပးေနတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအေပၚ တန္ဖိုးထားပါ။ သူတုိ႔အတြက္လည္းအခ်ိန္ေပးပါ။

၃။ မလိုမုန္းထားသူေတြကိုဥေပကၡာျပဳပါ။

မလိုမုန္းထားစိတ္နဲ႔ သင့္ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြကိုဖ်က္လိုဖ်က္စီးလုပ္တတ္သူေတြအတြက္ အခ်ိန္ ကုန္မခံပါနဲ႔။သင့္တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ႏွေျမာပါ။

၄။ ခရီးသြားဖို႔ အခ်ိန္ေပးပါ။

ခရီးရွည္မသြားႏိုင္ရင္ေတာင္ တစ္ပတ္ကိုတစ္ရက္ေလာက္မေရာက္ဖူးေသးတဲ့ ေနရာသစ္ ေတြသြားဖုိ႔ အခ်ိန္ေပးပါ။

ဤေဆာင္းပါးကိုဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၅။ မွတ္စုေရးဖို႔ အခ်ိန္ေပးပါ။

စာအုပ္ျဖစ္ေစ၊ အြန္လိုင္းေပၚမွျဖစ္ေစဖတ္ၿပီးသမွ်ထဲကမွတ္သားစရာတခ်ိဳ႕ကိုမွတ္စုစာအုပ္တစ္ခုနဲ႔ ခ်ေရးပါ။ သင့္အတြက္ ဗဟုသုတရေစရုံမွ်မကစိတ္ကူးဥာဏ္ေကာင္းလာေစမွာပါ။

၆။ တျခားသူဆီကသင္ယူဖို႔အခ်ိန္ေပးပါ။

လက္ေတြ႕ေအာင္ျမင္မႈရေနၾကသူေတြဆီကအေတြ႕အႀကံဳေကာင္းေတြကိုအခ်ိန္ေပးၿပီးနားေထာင္သင္ယူပါ။ ေနရာအသစ္ကလူအသစ္ေတြနဲ႔ေတြ႕ဆံုပါ။ မိတ္ေဆြအသစ္ဖြဲ႔ပါ။

၇။ တစ္ေန႔တာအခ်ိန္ကိုေကာင္းစြာစီမံခန္႕ခြဲပါ။

တစ္ေန႔တာလုပ္ေဆာင္ရမယ့္ကိစၥေတြကိုအစီစဥ္ခ်ထားပါ။ မနက္ပိုင္းမွာအေရးအႀကီးဆံုးအပိုင္းကို ၿပီးစီးေအာင္လုပ္ပါ။ တစ္ရက္အတြင္း ၿပီးစီးရမယ့္တာဝန္ေတြကိုအျပတ္ျဖတ္ပါ။အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္ကိုေကာင္းစြာစီမံခန္႔ခြဲႏိုင္ပါကေအာင္ျမင္တိုးတက္လာမွာပါ။

၈။ ေရေသာက္ခ်ိန္ထားပါ။

က်န္းမာမွသာအရာရာကိုစိတ္ေကာလူေကာႏွစ္ၿပီးအလုပ္လုပ္ႏိုင္မွာပါ။ က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ ေရဓာတ္ျပည့္ဝဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ေရငတ္လာခ်ိန္မွ ေရထေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္အလုပ္မ်ားေနပါေစေရေသာက္ဖို႔ အခ်ိန္ေပးပါ။

၉။ အိမ္မႈကိစၥလုုပ္ဖို႔အခ်ိန္ထားပါ။

အိမ္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖို႔အခ်ိန္ေပးပါ။တစ္ေန႔လံုးအဝတ္ခ်ည္းေလွ်ာ္ရမယ္ဆိုရင္လည္း ၿငီးေငြ႔လာၿပီးစိတ္ေရာလူေရာပင္ပန္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အားလပ္ရပ္မွာနားလိုက္၊ အိမ္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္လိုက္နဲ႔ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ျဖတ္သန္းျခင္းကတစ္ခ်က္ခုတ္ႏွစ္ခ်က္ျပတ္ၿပီးအလုပ္တြင္ေစမွာပါ။

၁ဝ။ ဒိုင္ယာရီေရးဖို႔ အခ်ိန္ေပးပါ။

သင္ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ ေၾကာက္ရြံ႕စရာအေၾကာင္းအရာေတြနဲ႔ စိတ္ညစ္စရာကိစၥေတြကိုစာအုပ္တစ္အုပ္ထဲခ်ေရးပါ။ အဲ့လိုလုပ္ျခင္းကသင့္ကိုစိတ္သက္သာရာရေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခုပါ။

သိမွတ္စရာေလးေတြ မွ်ေဝဖို႔  ဒီစာေစာင္ေလးကိုLIKE & SHARE လုပ္ေပးပါဦး။