Emotional sensitive ျဖစ္တဲ့ စိတ္ခံစားလြယ္သူေတြအတြက္ အခ်စ္ေရး အႀကံေပးလႊာ

blank

ထစ္ခနဲဆို မ်က္ရည္က်တတ္တာ၊ တစ္ခုခုဆိုရင္ ဝမ္းနည္းလြယ္တာ၊ ကိုယ့္ကိစၥမဟုတ္လည္း သူမ်ားအတြက္ ဝမ္းနည္းေတြးပူေနတတ္တာ၊ စိတ္သေဘာထားႏူးညံ့တာ၊ အားငယ္တတ္တာ၊ ၾကင္နာသနားတတ္လြန္းတာေတြဟာ emotional sensitive ျဖစ္သူ၊ စိတ္ခံစားလြယ္သူေတြရဲ႕ လကၡဏာေတြပါ။ ၿပီးေတာ့ ဒီလို စိတ္ခံစားလြယ္တတ္သူေတြဟာ ခိုင္မာရွည္ၾကာတဲ့အခ်စ္ေရးကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကသူေတြလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ စိတ္ခံစားလြယ္တတ္သူေတြအတြက္ အခ်စ္ေရးဆုိင္ရာ အႀကံေပးခ်က္ေလးေတြကို တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။

၁။ သင့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားလြယ္တဲ့အက်င့္ကို ျပဳျပင္ေပးမယ့္သူကို မရွာပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ၊ အမူအက်င့္ေတြကို အရွိအတိုင္း နားလည္လက္ခံေပးႏုိင္မယ့္သူကို ရွာပါ။

၂။ သင့္နဲ႔ စိတ္ခံစားမႈထပ္တူက်မယ့္သူကို ရွာပါ။ ဒါမွ ခံစားခ်က္ေတြကို မွ်ေဝခံစားႏုိင္မွာျဖစ္ၿပီး အခ်စ္ခရီးလမ္းေျဖာင့္ျဖဴးသာယာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၃။ သင့္နဲ႔ သင့္ခ်စ္သူၾကားမွာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာအေၾကာင္းအရာေလးေတြ၊ အျပဳသေဘာေဆာင္ အေတြးအျမင္ေလးေတြကိုပဲ မွ်ေဝပါ။ ဒါမွ အတူရွိေနခ်ိန္ေတြမွာ သာယာေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၄။ သင့္ကို စိတ္ခံစားလြယ္ေစတဲ့ အတိတ္ဆိုးေတြကို ေမ့လိုက္ပါ။ အတိတ္ကို ဖက္တြယ္ထားတာဟာ အဆိုးျမင္စိတ္ကို ျဖစ္ေစႏုိင္ၿပီး လက္ရွိအခ်စ္ေရးမွာ ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္။

၅။ အခ်စ္ကို သိပ္ၿပီးမကိုးကြယ္ပါနဲ႔။ ဆိုလိုခ်င္တာက ခ်စ္သူအေပၚမွာ စိတ္ေတြအရမ္းႏွစ္၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ အရမ္းထားၿပီး မခ်စ္ပါနဲ႔။ ကံၾကမၼာဆိုတာ ႀကိဳၿပီး မျမင္ႏိုင္ပါဘူး။ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ ကြဲကြာသြားၿပီဆိုရင္ သင့္စိတ္မွာ မလံုၿခံဳမႈေတြျဖစ္ၿပီး သင့္ႏွလံုးသားကို ပိုမိုထိခိုက္ေစႏိုင္လို႔ပါ။

၆။ သင့္ခ်စ္သူကို အစစအရာရာ ဖြင့္မေျပာပါနဲ႔။ Emotional sensitive ျဖစ္တတ္တဲ့သူအမ်ားစုရဲ႕ စိတ္မွာ ထင္ေနတတ္တာက ခ်စ္သူဆိုတာ ကိုယ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့အရာအားလံုးကို သိထားသင့္တယ္လို႔ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ အတိတ္ဆိုးေတြအေၾကာင္းကို မျခြင္းမခ်န္ေျပာျပျခင္းက အနာဂတ္ရဲ႕ အခ်စ္ခရီးလမ္းကို အနည္းနဲ႔အမ်ားေျပာင္းလဲသြားေစႏုိင္တယ္ဆိုတာကိုေတာ့ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။

၇။ သင့္ရဲ႕ ခံစားလြယ္တတ္တဲ့အက်င့္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္သူေတြက ဘာေျပာေျပာ နားမေထာင္ပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္ပံုစံအတိုင္းပဲ ေနထိုင္ပါ။ သင့္ခ်စ္သူအတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ။ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ စစ္မွန္တဲ့ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြရွိတယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူေတြကမွ သင္တို႔ခ်စ္ျခင္းကို မခြဲႏိုင္ဘူးေလ။

သင္က စိတ္ခံစားလြယ္သူဆုိရင္ ဒီစာေစာင္ေလးကို SHARE လိုက္ပါ။