၁။ အေကာင္းျမင္စိတ္ကို ေမြးျမဴပါ။ သြက္လက္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ ဟန္ပန္ေလးေတြ သင့္ကိုလင္းလက္ေစပါတယ္။
၂။ ကိုယ့္ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ေတြအေၾကာင္း စဥ္းစားၿပီး အားငယ္ေနမယ့္အစား အားနည္းခ်က္ေတြကို ဘယ္လိုျပဳျပင္မလဲ၊ ကိုယ့္မွာ ဘယ္လုိအားသာခ်က္ေတြရွိေနလဲဆိုတာကို စဥ္းစားပါ။
၃။ ကုိယ့္ရဲ႕ကုိယ္သင္းနံ႔ကိုထူးျခားၿပီး ခ်ိဳျမေနတဲ့အနံ႔ေလးျဖစ္ေအာင္ထားပါ။ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးကို ဂရုစိုက္ပါ။
၄။ ကိုယ္ဟာ လူတုိင္းသေဘာက်ေအာင္ မေနႏိုင္ဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
၅။ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္တြင္းက စကားသံကို အၿမဲနားေထာင္ပါ။
၆။ ခ်ိန္းဆိုထားတဲ့ေနရာကို အၿမဲတမ္းအခ်ိန္မွန္ေရာက္ေအာင္ သြားပါ။
၇။ မနက္တိုင္း မွန္ထဲမွာေပၚလာတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ပံုရိပ္ကို ၿပံဳးျပပါ။
၈။ အျခားလူေတြအေၾကာင္းမေကာင္းေျပာတာမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၉။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ စကားေျပာတဲ့အခါ မ်က္လံုးကို တည့္တည့္ၾကည့္ၿပီး ေျပာပါ။ ရယ္စရာေလးေတြ ေျပာပါ။
၁ဝ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိခ်စ္ပါ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ခႏၶာကုိယ္ကို ဂရုစိုက္ပါ။
၁၁။ လူတိုင္းအေပၚ ၾကင္နာမႈအျပည့္နဲ႔ ယဥ္ေက်းစြာ ဆက္ဆံပါ။
၁၂။ ကိုယ္ပုိင္ဖက္ရွင္ တစ္ခုထားပါ။ ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ျပီးကုိယ္နဲ႔လိုက္ဖက္မယ့္ အဝတ္အစားေတြကိုပဲဝတ္ဆင္ပါ။
၁၃။ အၿမဲတမ္းေလ့လာသင္ယူေနပါ။
၁၄။ မနက္ခင္းမွာ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြနဲ႔ ႏႈိးထလာေစဖို႔ ေကာင္းမြန္တဲ့အရာေတြကို ေတြးၿပီး အိပ္ရာဝင္ပါ။
၁၅။ ေျခသည္း၊ လက္သည္းေလးေတြ သန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ။ အေရာင္လွလွေလးေတြ ဆိုးပါ။
၁၆။ ခႏၶာကုိယ္ေလးက်စ္လစ္ေနေစမယ့္ အားကစားတစ္ခုခုလုပ္ပါ။
၁၇။ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး Lip-gloss ဆိုးပါ။
၁၈။ ကိုယ္ပိုင္ဟန္ရွိေအာင္ ေမြးျမဴပါ။ အျခားလူေတြကို အတုခိုးၿပီး ျပဳမူေနထိုင္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၁၉။ စာမ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ ကိုယ့္အေၾကာင္း နည္းနည္းပဲေျပာပါ။ အျခားလူေတြအေၾကာင္း မ်ားမ်ားနားေထာင္ပါ။
၂ဝ။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးၿပီး က်က္သေရရွိရွိ လမ္းေလွ်ာက္တတ္ေအာင္ သင္ယူပါ။
သင္ေကာ… ဘယ္လုိအႀကံဉာဏ္ေလးေတြေပးခ်င္လဲ။ မွ်ေဝေပးခဲ့ပါဦး။