ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စည္းကမ္းရွိေအာင္ထားတာက အျမဲတမ္းပဲ လုပ္ေနရမယ့္ ကိစၥလား၊ “ဒါဆိုရင္ အရမ္းပင္ပန္းမွာေပါ့ ” ဆိုၿပီးေတာ့မွ စဥ္းစားေနတဲ့သူေတြအတြက္ ဒီစည္းကမ္းကို ကၽြန္မတို႔ ဘယ္အေျခအေနထိ ဖန္တီးသြားသင့္လဲ။ ၿပီးေတာ့ ဘယ္အေျခအေနထိ အက်င့္ျဖစ္သြားေအာင္ လုပ္သင့္လဲဆိုတာေလးကို မၽွေဝခ်င္ပါတယ္။
ဥပမာ – “မနက္အိပ္ယာထတယ္၊ သြားတိုက္ပါ”လို႔ ဘယ္သူမွမေျပာဘူး၊ ကၽြန္မတို႔ ဘာလုပ္လဲ အိပ္ယာထထခ်င္း သြားတိုက္တယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ မနက္ထတာနဲ႔ သြားတိုက္ရမယ္ဆိုတဲ့ အက်င့္တစ္ခုက ကိုယ္သိတတ္တဲ့ အရြယ္ ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက လုပ္ခဲ့ရတာမို႔ ၾကာလာေတာ့ အက်င့္ျဖစ္ေနၿပီ။ သြားတိုက္တယ္ဆိုတာႀကီးကို အလုပ္ႀကီးတစ္ခု အေနနဲ႔ ကၽြန္မတို႔ ေျပာမေနေတာ့ဘူး။
ဆိုလိုခ်င္တဲ့ အဓိပၸာယ္က ဘယ္အလုပ္မဆို အျမဲတမ္းလုပ္ေဆာင္ေနတဲ့အခါမွာ ၾကာလာေတာ့ စည္းကမ္းေသးေသးေလးက အက်င့္ျဖစ္သြားတယ္။ အက်င့္ျဖစ္သြားကတည္းက ဒီစည္းကမ္းကို တကူးတက လုပ္ေနရတာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ အလိုအေလ်ာက္လုပ္မိေနတာမို႔ ပင္ပန္းလားဆိုရင္ ဘာမွမပင္ပန္းဘူး။ ေျပာေတာင္ မေျပာပေလာက္ဘူး။ “ဒီေန႔ မနက္သြားမတိုက္ရင္မရဘူး” ဆိုတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးထိ စိတ္မွာ ျဖစ္လာတယ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စည္းကမ္းရွိေအာင္ ေနထိုင္တဲ့အခါ အစပိုင္းခက္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတိေပးပါ။ ပထမလမို႔ ခက္တာ၊ ပထမ တစ္လ၊ ႏွစ္လ ခက္လိမ့္မယ္။ ၾကာလာတာနဲ႔အမၽွ အက်င့္ျဖစ္သြားၿပီးေတာ့မွ အရမ္းလြယ္သြားမယ္ဆိုတာကို သိထားပါ။
ဤေဆာင္းပါးကိုဂႏၴဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။
လူအမ်ားစုက အျပဳအမူေကာင္းတစ္ခုခုကို သင္ယူခ်င္တယ္ဆိုရင္၊ အက်င့္ေကာင္းတစ္ခုခုကို စလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ “ရက္ (၂ဝ) ေလာက္ လုပ္ၾကည့္၊ အဆင္ေျပပါတယ္”လို႔ ေျပာၾကတယ္။ အမွန္တကယ္က ရက္ (၂ဝ) နဲ႔ မလုံေလာက္ဘူးေပါ့ေနာ္။ အက်င့္စရိုက္တစ္ခုခုကို ခိုင္ခိုင္မာမာ ျဖစ္ေစခ်င္တယ္ ဆိုရင္ အနည္းဆုံး ရက္ (၉ဝ) ေတာ့ အခ်ိန္ ေပးရပါတယ္။ ကိုယ့္ဆီမွာ လိုအပ္တဲ့အျပဳအမူေကာင္းတစ္ခုခု၊ ေကာင္းမြန္တဲ့ အက်င့္စရိုက္တစ္ခုခု စြဲျမဲသြားေစဖို႔အတြက္ ရက္ ၉ဝ မပ်က္မကြက္နီးပါး တစိုက္မတ္မတ္လုပ္ေဆာင္သြားဖို႔ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ ဒါမွသာ ၾကာလာရင္ ကိုယ့္လုပ္ေဆာင္မႈေတြက တကူးတကလုပ္စရာမလိုေတာ့ဘဲ အက်င့္တစ္ခုျဖစ္သြားမွာပါ။ အက်င့္လည္း ျဖစ္သြားၿပီဆိုရင္ ကိုယ္လုပ္တဲ့အရာတစ္ခုကို အားစိုက္ၿပီး လုပ္ရတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲနဲ႔ ဒါပုံမွန္လုပ္ေနက်ဆိုတာ ျဖစ္သြားပါၿပီ။
ကိုယ္က တစ္ခုခုမွာ တိုးတက္ခ်င္တယ္၊ ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္အတြက္ တိုးတက္မႈ၊ ေအာင္ျမင္မႈကို ပံ့ပိုးေပးမယ့္ အက်င့္စရိုက္ေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဖန္တီးထားနိုင္ရမယ္။ လူတိုင္းက ေမြးကတည္းက ဒီလိုအက်င့္စရိုက္ေတြမပါလာၾကပါဘူး။ စည္းကမ္းရွိတဲ့အက်င့္၊ အက်င့္ေကာင္းေမြးျမဴတဲ့အက်င့္ကို လူတိုင္းက ဖန္တီးယူရတာပါ။ ဖန္တီးယူတဲ့အခါမွာလည္း အဆင္ေျပတဲ့ေန႔လုပ္မယ္၊ အဆင္မေျပတဲ့ေန႔ မလုပ္ဘူးဆိုတဲ့စိတ္မထားဘဲ မိုးရြာရြာ၊ ေနပူပူ မေရွာင္ဘဲ အျမဲလုပ္ေဆာင္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ေလးပဲ ေမြးျမဴဖို႔ လိုပါတယ္။
