“ဘဝႀကီးက အရမ္းပင္ပန္းဖို႔ ေကာင္းတာပဲ၊ ခႏၶာကိုယ္မပင္ပန္းရင္ေတာင္မွ စိတ္အရမ္းပင္ပန္းတာပဲ” ဆိုတဲ့စကားေလးကို လူတိုင္းလိုလို ေျပာဖူးၾကမွာပါ။ တကယ္ေတာ့ ဒီလို စိတ္ေမာေစတယ္၊ စိတ္ပင္ပန္းေစတယ္ဆိုတာက ကၽြန္မတို႔ရဲ့ Energy ကို စုပ္ယူတာလြယ္တဲ့ ဒီအခ်က္( ၅) ခ်က္ေၾကာင့္ပါလို႔ စာေစာင္တစ္ေစာင္မွာ ဖတ္လိုက္ရတာကို စာခ်စ္သူတို႔အတြက္မၽွေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
၁။ အေတြးလြန္ျခင္း။
လိုတာထက္ပိုၿပီးေတာ့မွ အေတြးေတြ စဥ္းစားေနတာ၊ ဒီအေတြးထဲက ၉၉% အရာေတြက တကယ့္လက္ေတြ႕ဘဝမွာ အကုန္လုံး ျဖစ္လာတာမဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မတို႔ ဦးေႏွာက္က ေတြးၿပီးေတာ့မွ ပူေနၿပီဆိုကတည္းက ခႏၶာကိုယ္က ေတာင့္တင္းေနၿပီ။ အေၾကာက္တရားနဲ႔ စိုးရိမ္ပူပန္ေနၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုအေတြးလြန္ျခင္းက ကိုယ့္အတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္လားဆိုေတာ့ မျဖစ္ေစဘူး။ အရမ္းစိတ္ေမာေစတာမို႔ အေတြးလြန္ေနတယ္ဆိုရင္ ရပ္တန႔္လိုက္ပါေနာ္။
၂။ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း။
လူအမ်ားစုက အိပ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေပါ့ဆတတ္ၾကတယ္။ တစ္ခါတေလ အလုပ္မ်ားလို႔ ေနာက္က်ၿပီး အိပ္တယ္။ မနက္ဆိုရင္ ေနာက္က်မွထတယ္။ တစ္ခါတေလက်ေတာ့လည္း တစ္ေန႔လုံးပင္ပန္းထားလို႔ ေစာအိပ္တတ္ၾကတယ္။ ဒါမ်ိဳးေလးေတြက ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္မွာ လည္ပတ္ေနတဲ့ ဇီဝျဖစ္အင္စနစ္ကိုေတြကို ေၾကာင္သြားေစပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့ ကၽြန္မတို႔ေတြအေနနဲ႔ အိပ္ခ်ိန္မွန္ေအာင္ အိပ္သင့္ပါတယ္။ ည ၁ဝ နာရီ အိပ္ၿပီး မနက္ ၆ နာရီ ထမယ္ဆိုရင္ ဒီလိုပုံစံအတိုင္း အျမဲသြားသင့္ပါတယ္။ အိပ္တဲ့အခ်ိန္ တသမတ္တည္း ျဖစ္တာက ကိုယ့္ရဲ့ Energy ကို ပိုၿပီး ျပည့္ဝေစပါတယ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၴဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၃။ မက်န္းမာတဲ့ အစားေတြ စားသုံးျခင္း။
ကိုယ့္အတြက္ မက်န္းမာေစတဲ့ အစားအစာေတြ စားတာ၊ ေသာက္တာကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ဥပမာ – ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မေကာင္းတဲ့အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာ၊ ဆီေၾကာ္မုန႔္ေတြ၊ အသင့္စားအစားအစာေတြ၊ အရက္၊ ဘီယာ စသျဖင့္ ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။
၄။ အတိတ္ကအေၾကာင္းေတြ အျမဲေတြးေနျခင္း။
အတိတ္ဆိုတာက ၿပီးသြားခဲ့ပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္က ေရွ႕မတက္နိုင္ဘူး။ အတိတ္ကိုပဲ ၾကည့္ၿပီး ျပန္လည္ ပူေဆြးေနတာ။ အတိတ္က အေၾကာင္းအရာေတြနဲ႔ပဲ ေတြးၿပီး အခ်ိန္ကုန္ေနတာမ်ိဳးေတြ ေရွာင္ပါ။
၅။ အပ်က္သေဘာေဆာင္သူေတြအနား ေနထိုင္ျခင္း။
ေနာက္ဆုံးအခ်က္က Negative People ေတြပါ။ Negative People ဆိုတာ ကိုယ့္ဘဝမွာရွိတဲ့ ကိုယ့္ Energy ကို စုပ္ယူတဲ့ ေသြးစုပ္ဖုတ္ေကာင္လို လူမ်ိဳးေတြပါ။ သူတို႔လိုလူမ်ိဳးေတြက တစ္ခုခုဆိုရင္ အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့ အေတြးပဲ ေတြးတယ္။ အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့စကားေတြ ကိုယ့္ကို အျမဲေျပာတယ္။ ဒါေတြကလည္း ကိုယ့္ဘဝတိုးတက္မႈ၊ ကိုယ့္စိတ္ကို အေကာင္းျမင္ၿပီး ေရွ႕ဆက္သြားနိုင္မႈေတြကေန အမ်ားႀကီး ဟန႔္တားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့သူေတြ နဲ႔ ေဝးေဝးေနတာက အေကာင္းဆုံးပါပဲ။
ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ်က္ (၅) ခ်က္ကိုသာ ကၽြန္မတို႔ သတိရွိရွိနဲ႔ ေက်ာ္လႊားနိုင္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ဘဝကို ပိုၿပီးေတာ့မွ အျပဳသေဘာ ေဆာင္ေအာင္၊ ကိုယ့္ရဲ့ Energy ကို မွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းနဲ႔ ေရွ႕ဆက္နိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
