မိန္းကေလးေတြမွ မဟုတ္ဘူး။ ေယာက်္ားေလးေတြေကာပါပဲ။ မလွတဲ့သူမရွိဘူး။ ပ်င္းတဲ့သူပဲ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ ေျပာျပရရင္ တခ်ိဳ႕သူေတြက အလုပ္သြားတဲ့အခါ ကိုယ့္အလုပ္ဝတ္စံုကို အခ်ိန္ေပးၿပီး မီးပူမတိုက္ၾကဘူး။ အိပ္ယာနည္းနည္းေစာထရမွာ ပ်င္းေတာ့ မီးပူမတိုက္ပဲ ဝတ္သြားတယ္။ အဲ့ဒါဆိုရင္ အက်ႌက တြန္႔ေၾကေနၿပီး မသပ္ရပ္တဲ့ အသြင္အျပင္ ျဖစ္ေနမယ္။
တခ်ိဳ႕သူေတြဆိုရင္လည္း ပ်င္းၿပီး ကိုယ္လက္သန္႔ရွင္းမႈ ေသခ်ာမလုပ္ဘူး။ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး ေသခ်ာမလုပ္ဘူး။ ဒါဆို စကားေျပာရင္ အာပုပ္ေစာ္နံမယ္။ အရမ္းတန္ဖိုးႀကီးၿပီး လွပတဲ့အဝတ္အစားေတြ ဝတ္ထားေပမယ့္ ကိုယ္အနံ႔၊ ခ်ိဳင္းအနံ႔ ထြက္ေနတယ္ဆိုရင္လည္း အေပၚယံသြင္ျပင္ပဲ ရွိေတာ့တယ္။ သူ႔အနံ႔အသက္ေၾကာင့္ သူ႕ေဘးနားသြားရင္ ဆဲြေဆာင္မႈ မရွိေတာ့ဘူး။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၴဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
ဒီလိုအခ်က္ေတြေၾကာင့္မို႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈအပိုင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူမ်ားက ကိုယ့္ကို ႏွာေခါင္းရံႈ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ေယာက်္ားေလးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ မပ်င္းဘဲနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈကို ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ၾကပါ။
ဒါေၾကာင့္ အက်ႌအဝတ္အစားကို သပ္သပ္ရပ္ရပ္နဲ႔ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းဝတ္ရမယ္။ အျပင္သြားမွ ေကာင္းေကာင္းဝတ္တာမဟုတ္ဘဲနဲ႔ အိမ္မွာေနတယ္ဆိုၿပီး ပစ္စလတ္ခတ္ ဝတ္ပံုစားပံုမ်ိဳးေတြ၊ ေဟာင္းႏြမ္းစုတ္ျပတ္ေနတဲ့ အဝတ္အစားမ်ိဳးနဲ႔ေနတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။ တစ္ပတ္တစ္ခါ ေျခသည္းလက္သည္း ၫွပ္မယ္။ ေန႔တိုင္း ေရမွန္မွန္ခ်ိဳးမယ္။ ဆံပင္ေတြကို သပ္ရပ္ေအာင္ ၿဖီးလိမ္းျပင္ဆင္ရမယ္။ မ်က္ႏွာေလးကို ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ ျပင္ဆင္သင့္တာ ျပင္ဆင္ရမယ္။ ဒါမွပဲ လူၾကားထဲကို သြားလာတဲ့အခါ ပိုသပ္ရပ္ၿပီးေတာ့ ဥပဓိ႐ုပ္ေကာင္းပါမယ္။
ၿပီးေတာ့ အျပင္ပိုင္းလွရံုနဲ႔လည္းမၿပီးေသးဘူး။ အတြင္းပိုင္းက်န္းမာဖို႔အတြက္လည္း က်န္းမာေရးလိုက္စားပါ။ ပ်င္းၿပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ဘူးဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ အေနအထားက က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့အသြင္အျပင္ မေဆာင္ေတာ့ဘူး။ ဒါဆိုရင္ အဝတ္အစားေတြ ဝတ္တဲ့အခါ အခ်ိဳးအစားသိပ္မက်ေတာ့ မလွေတာ့ဘူး။ တခ်ိဳ႕ေတြက ေရာဂါေၾကာင့္မို႔ က်န္းမာေရး မလိုက္စားႏိုင္တာ ကေတာ့ ႁခြင္းခ်က္ေပါ့။
အဲ့ဒီေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈေလးေတြကို ဂ႐ုစိုက္မယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ေနထိုင္စားေသာက္ပံု၊ သြားလာလႈပ္ရွားပံုနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕အရာအားလံုးကို ေသခ်ာမပ်င္းဘဲနဲ႔ ဂ႐ုစိုက္မယ္ဆိုရင္ လူတိုင္းက လွပတဲ့ အသြင္အျပင္ကို ရရွိႏိုင္မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။
