၁။ ကုိယ့္အခ်ိန္ပုပ္ျခင္း
၂။ အတင္းေျပာသူနဲ႔တစ္ဖြဲ႕တည္းလို႔ ထင္ၿပီး အျမင္ေစာင္းခံရျခင္း
၃။ ေနရင္းထုိင္ရင္း ကုိယ္ပါအတင္းေျပာတတ္သူအျဖစ္ သိကၡာက်ျခင္း
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။
၄။ အားနာၿပီးလက္ခံနားေထာင္ျခင္းေနအားျဖင့္ ေနာက္ထပ္လာေျပာဖို႔ လမ္းဖြင့္ေပးရာက်ျခင္း
၅။ အခန္႔မသင့္ရင္ သူ႔စကားက ကုိယ့္စကားျဖစ္ၿပီး ေနရင္းထိုင္ရင္း ျပႆနာရွင္းရျခင္း
ျမန္မာစကားမွာ အားနာတယ္ဆုိတာက လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့စကားလံုးပါ။ ဒါေပမဲ့… “အားနာလို႔ ခါးပါ တယ္” ဆိုတဲ့ စကားေလးကိုလည္း မေမ့သင့္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ အတင္းအဖ်င္းဆိုကတည္းက အျပဳသေဘာ မေဆာင္တဲ့အတြက္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အက်ိဳးမရွိတာအမွန္ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ အတင္းလာေျပာရင္ အားနာၿပီး နားမ ေထာင္ပါနဲ႔လို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
အတင္းအဖ်င္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကုိယ္တိုင္ႀကံဳဖူးတဲ့အျဖစ္အပ်က္ေလးေတြရွိရင္လည္း မွ်ေဝခဲ့ၾကပါဦး ေနာ္။
