၁။ ႏိုးႏုိးခ်င္း ကိုယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တယ္။
၂။ တစ္ေန႔တာအတြက္ အစီအစဥ္ေတြကို ခ်မွတ္တယ္။
၃။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္တဲ့ မနက္စာကို စားသုံးတယ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၱဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၄။ ဘုရားဝတ္ျပဳတယ္။ ေမတၱာတရား ပြားမ်ားတယ္။
၅။ တစ္ေန႔တာကို ေလးနက္စြာျဖတ္သန္းဖို႔ ေတြးေတာေနတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုင္တြယ္ဖို႔ ခက္ခဲတဲ့အရာေတြကို အရင္ဆုံးေဆာင္ရြက္တယ္။
သင္ေကာ ေအာင္ျမင္သူေတြလို ျပဳမူေနထိုင္လုိက္ဖို႔ အဆင္သင့္ပဲလား။
