ကြ်န္မတို႔ငယ္ငယ္ကတည္းက ငိုေတာ့မယ္ဆိုရင္ “မငိုနဲ႔” လို႔ လူႀကီးေတြက ေျပာၾကတယ္။
ကြ်န္မတုိ႔ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာတဲ့သူေတြက မငိုဘူးဆိုတဲ့ မက္ေဆ့ဂ်္ကိုရလာခဲ့ၾကတယ္။ တကယ္ေကာ…ငိုေၾကြးျခင္းဟာ စိတ္အားငယ္ျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္မႀကံ့ခိုင္ျခင္းေတြရဲ႕ လကၡဏာတစ္ခုလား။
ေလ့လာသူေတြကေတာ့ ငိုေၾကြးျခင္းက မေကာင္းဘူးဆိုတာ မွားယြင္းတဲ့အယူအဆတစ္ခုျဖစ္တယ္ဆိုတာကို ေထာက္ျပခဲ့ပါတယ္။
ငိုေၾကြးျခင္းဟာ…..
၁။ ေလ့လာမႈေတြအရ တိရိစာၦန္အမ်ားစုဟာ မ်က္လံုးကိုေအးေစဖို႔ပဲ မ်က္ရည္ေတြရွိေနတယ္ လို႔သိရပါတယ္။ ႏို႕တိုက္သတၱဝါေတြထဲမွာ လူေတြကပဲ စိတ္ခံစားမႈေတြကို မ်က္ရည္နဲ႔ တု႔ံျပန္ၾကတဲ့ သက္ရွိေတြျဖစ္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ရည္က်တယ္ဆိုတာ လူသားဆန္တယ္ဆိုတာကို ျပသေနတာပဲ မဟုတ္လား။
၂။ မ်က္ရည္ေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကိုျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို ေလ်ာ့က်ေစတာေၾကာင့္ ငိုေၾကြးျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။
ဤေဆာင္းပါးကိုဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။
၃။ ငိုခ်လိုက္တဲ့အခါ စိတ္ခံစားမႈေတြကို ေဖာ္ျပလုိက္ရတာေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ခံစားခ်က္ေတြကို ကိုယ္အရွိအတိုင္းသိလာတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ပိုၿပီး နားလည္လာေစပါတယ္။
၄။ မ်က္ရည္မွာ မ်က္စိအျမင္လႊာနဲ႔ မ်က္ခြံေတြကို အားျဖစ္ေစတဲ့ ဂလူးကို႔စ္ဓာတ္ေတြ ပါဝင္တဲ့အျပင္ မ်က္လံုးကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ေနာက္တစ္ခါ မ်က္ရည္က်လာၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို္ယ္မတားဆီးပါနဲ႔ေတာ့ေနာ္။
