စိတ္ေအးခ်မ္းဖို႔ ဘဝေနနည္း

ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူတို႔ေရ………..

ျဖစ္လာသမွ်ရလဒ္ေတြအေပၚ လက္ခံလိုက္တာဟာ စိတ္ကိုေအးခ်မ္းေစပါတယ္။

ဘယ္ကိစၥမဆို သင္က အတိုက္အခံလုပ္လို႔ရသလို အဲ့ဒီကိစၥကိုပဲ ေအးေအးေဆးေဆး လက္ခံလိုက္လို႔လည္း ရပါတယ္။

သင္က ေအးေအးေဆးေဆး လက္ခံလိုက္တဲ့အခါ သင္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တာထက္ ေက်ာ္လြန္တဲ့အရာေတြအတြက္ အတိုက္အခံလုပ္ေနတာကို ရပ္တန္႔ႏိုင္ပါတယ္။

  • သင့္ကို သေဘာမက်သူေတြနဲ႔ အဆင္ေျပေအာင္ေနပါ။
  • အေျခအေနတိုင္းမွာ ေျဖ႐ွင္းရခက္တဲ့ျပႆနာေတြကို လက္ခံဖို႔ႀကိဳးစားပါ။
  • သင္လိုခ်င္တာေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တိက်မႈ႐ွိပါ။
  • စိတ္ေအးခ်မ္းေစဖို႔ လက္လြတ္သင့္တဲ့အရာေတြကို လက္လြတ္ေပးလိုက္ပါ။
  • သင့္ေပ်ာ္႐ႊင္မႈအတြက္ သင္ကိုယ္တိုင္တာဝန္ယူပါ။

ဒီနည္းေလးအတိုင္း စိတ္ေအးခ်မ္းမႈကို ေဖြ႐ွာလိုက္ပါေနာ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။