အက်ပ္အတည္းေတြ႕ေနခ်ိန္တိုင္း ထားရွိသင့္တဲ့ စိတ္ေနစိတ္ထားမ်ား

၁။ စာနာေထာက္ထားပါ။

သင့္ေလာက္မခ်မ္းသာတဲ့သူေတြ၊ သင့္ထက္ စီးပြားေရးအရေကာ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာအရပါ အားနည္းေနတဲ့သူေတြအေပၚမွာ စာနာေထာက္ထားပါ။

၂။ ဂရုစုိက္ပါ။

သင့္ကိုယ္သင္နဲ႔ သင့္အနားမွာရွိတဲ့သူေတြကို ေရာဂါပိုး ကူးစက္မခံရေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားပါ။ သူတုိ႔ကို သင္ဂရုစုိက္တဲ့အေၾကာင္း ဒီအခ်ိန္မွာျပသပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၃။ ၾကင္နာပါ။

ကုိယ္ခ်င္းစာစိတ္နဲ႔ ၾကင္နာသနားတတ္တဲ့စိတ္ဆုိတာ လူတုိင္းမွာရွိဖို႔ မျဖစ္မေနလိုအပ္ၿပီး အသက္ေပါင္းမ်ား စြာကို ကယ္တင္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ျပစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ စြပ္စြဲမေနဘဲ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားေရွ႕ ထားၿပီး အခ်င္းခ်င္းေဖးမကူညီပါ။

စာခ်စ္သူတို႔ေရ…

အက်ပ္အတည္းေတြ႕ေနခ်ိန္ဆိုတာ လူအခ်င္းခ်င္းေဖးမကူညီေနထိုင္ၾကဖုိ႔ အလိုအပ္ဆံုးအခ်ိန္ေတြပါ။ အထူးသျဖင့္ အခုလို COVID-19 ကာလမ်ိဳးမွာ လူသားအခ်င္းခ်င္း စာနာစိတ္ေတြ၊ ၾကင္နာမႈေတြ၊ ဂ႐ုစိုက္မႈ ေတြေပးဖုိ႔ အလြန္လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမွသာ အက်ပ္အတည္းကာလရဲ႕အခက္အခဲေတြကို အားလံုးစုေပါင္းေက်ာ္ ျဖတ္ႏိုင္ၾကမွာပါ။

စာေစာင္ေလးကုိ တျခားသူေတြအတြက္လည္း ျပန္ SHARE ၿပီး မွ်ေဝေပးလိုက္ပါဦးေနာ္။