Coronavirus ကူးစက္ပ်ံ႕ပြားေနစဥ္ကာလမွာ လုိက္နာသင့္တဲ့ စည္းကမ္းခ်က္မ်ား

Coronavirus ကူးစက္ပ်ံ႕ပြားေနစဥ္ကာလမွာ-

၁။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အျပစ္မတင္ပါနဲ႔။ အခ်င္းခ်င္း စည္းစည္းလုံးလုံးနဲ႔ ေဖးမကူညီပါ။

၂။ အိမ္မွာေနၿပီး အလုပ္လုပ္လုိ႔ရတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ အိမ္မွာပဲေနပါ။ အျပင္ကို လုံးဝမထြက္ပါနဲ႔။

၃။ လုပ္ငန္းခြင္က work from home မစတင္ေသးလို႔ မျဖစ္မေနအလုပ္သြားရမယ္ဆုိရင္ ကိုယ္တုိင္ကစၿပီး လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္ေတြနဲ႔ (၃) ေပအကြာမွာ ေနထုိင္ပါ။

၃။ အျပင္သြားတုိင္း Mask တပ္ပါ။ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကိုလည္း သင္နဲ႔အတူ Mask တပ္ဖို႔ တိုက္တြန္း လႈံ႕ေဆာ္ပါ။

၄။ လက္ခဏခဏေဆးပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၅။ အမ်ားျပည္သူသြားတဲ့ စူပါမားကတ္လိုေနရာမ်ိဳးေတြ သြားျခင္းကုိ အထူးေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၆။ အလန္႔တၾကား ကုန္ပစၥည္းဝယ္ယူစုေဆာင္းတာေတြ၊ လူမႈကြန္ယက္က မဟုတ္မမွန္ သတင္းေတြကို ျပန္လည္မွ်ေဝတာမ်ိဳးေတြ မျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ သင့္အခ်ိန္ေတြကို အလဟႆျဖစ္သြားေစသလို အမ်ားျပည္သူကိုလည္း စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။

၇။ တစ္ေန႔လုပ္မွ တစ္ေန႔စားရသူေတြ၊ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသူေတြကို စာနာေထာက္ထားတဲ့အေနနဲ႔ ေဆးပစၥည္းေတြ၊ စားေသာက္ကုန္ေတြကို လိုအပ္သေလာက္ပဲ ဝယ္ယူပါ။

၈။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ လူမႈကြန္ယက္မွာ တိုက္ခိုက္ေလွာင္ရယ္တာမ်ိဳးေတြ မျပဳလုပ္ၾကပါနဲ႔။ ဒီအခ်ိန္မွာ အားလုံးက တစ္သားတည္းဆုိတာကို ႏွလုံးသြင္းထားပါ။

၉။ အမ်ားေကာင္းက်ိဳးအတြက္ အိမ္မွာေနပါ။ ကာကြယ္ျခင္းက ကုသျခင္းထက္ ပိုထိေရာက္ပါတယ္။

၁ဝ။ အနာဂတ္မွာ တစ္ကမာၻလုံး ေနေကာင္းက်န္းမာေနေစဖို႔ သင္တုိ႔ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာ တာဝန္ရွိေနတယ္ဆုိတာကို သင့္မေမ့လုိက္ပါနဲ႔။

စာခ်စ္သူေရ မဟတၱမ ဂႏၶီေျပာသလို အနာဂတ္ဆုိတာ သင့္လက္ထဲမွာပဲရွိေနတာပါ။

ဒါေၾကာင့္ လက္ရွိအခ်ိန္မွာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ ေနထုိင္ၿပီးအနာဂတ္အတြက္ျပင္ဆင္ရေအာင္ေနာ္။