စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာႀကံ့ခိုင္သန္မာေအာင္ ဘယ္လိုေနမလဲ။

blank

၁။ တစ္ေယာက္တည္းေနရတဲ့အခ်ိန္ေတြကို မေၾကာက္ပါနဲ႔။

၂။ အတိတ္ထဲမွာပဲ ပုဝပ္ၿပီး ေနမေနပါနဲ႔။

၃။ တစ္ကမာၻလံုးက သင့္အေပၚ အေၾကြးရွိေနသလို မခံစားပါနဲ႔။

၄။ ဘယ္ကိစၥပဲျဖစ္ျဖစ္ ရလဒ္ေတြခ်က္ခ်င္းထြက္ေပၚဖုိ႔ မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔။

၅။ လူတိုင္းကို စိတ္ခ်မ္းသာေစခ်င္စိတ္နဲ႔ မပူပန္ပါနဲ႔။

၆။ သင့္ကိုယ္သင္အတြက္ ဝမ္းနည္းေနရင္း အခ်ိန္ေတြမျဖဳန္းတီးပစ္လိုက္ပါနဲ႔။

၇။ သင္မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့အရာေတြအတြက္ စြမ္းအင္ေတြမျဖဳန္းပါနဲ႔။

၈။ သင့္ခံစားခ်က္ေတြကို တျခားလူေတြလႊမ္းမိုးခြင့္မျပဳပါနဲ႔။

၉။ သူတစ္ပါးေအာင္ျမင္မႈေတြအေပၚ မခံခ်ိမခံသာမျဖစ္ပါနဲ႔။

၁ဝ။ သင္ယူရမယ့္တာဝန္ေတြကို ေရွာင္လႊဲမသြားပါနဲ႔။

၁၁။ တစ္ႀကိမ္က်႐ံႈး႐ံုနဲ႔ အ႐ံႈးမေပးလိုက္ပါနဲ႔။

၁၂။ စြန္႔စားမႈေတြျပဳလုပ္ဖုိ႔ မေၾကာက္ပါနဲ႔။

စာေစာင္ေလးကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရင္ SHARE လုိက္ပါဦးေနာ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။