– တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ခပ္ခြာခြာေနပါ။
– မ်က္လံုး၊ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္ေတြကို လက္နဲ႔ ထိေတြ႕တာေရွာင္ပါ။
– ပါးစပ္နဲ႔ႏွာေခါင္းကို လံုေအာင္ဖံုးအုပ္ထားပါ။
– လက္မၾကာမၾကာေဆးပါ။
– က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အမူအက်င့္ေကာင္းေတြကို ေမြးျမဴပါ။
– က်န္းမာေရးဌာနရဲ႕ညႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို လိုက္နာပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။
– ဆံပင္ေတြကို ေသခ်ာစည္းေႏွာင္ထားပါ။
– အိမ္ေရာက္တာနဲ႔ အဝတ္အစားေတြ ေလွ်ာ္ဖြတ္ပစ္ၿပီး ေရခ်ိဳးပစ္ပါ။
– အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ စားသံုးပါ။ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ။ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေအာင္ေနပါ။
– က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ခ်မွတ္ထားတဲ့ လမ္းညႊန္ခ်က္ေတြကို အတိအက်လိုက္နာပါ။
– ေနမေကာင္းရင္ အိမ္မွာေနပါ။
