COVID-19 က လူေတြကို ထိတ္လန္႔ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုလား။ ဒါမွမဟုတ္ အေၾကာက္တရားကပဲ လူေတြကိုေျခာက္လွန္႔ေနတာလား။

blank

COVID-19 ဟာ အသက္အရြယ္မေရြး၊ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာမေရြး ကူးစက္ႏုိင္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးဆုိတာကုိ သင္တုိ႔အားလုံး သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ဒါေပမဲ့ COVID-19 ထက္ ဆုိးတဲ့ ေရာဂါပိုး ေနာက္ထပ္တစ္မ်ိဳး ရွိေနပါေသးတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ အေၾကာက္တရား လို႔အမည္ရတဲ့ စိတ္ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါ။

အေၾကာက္တရားႀကီးစိုးရာကေန ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္တဲ့ ဆုိးက်ိဳးေတြကေတာ့…။

၁။ အေၾကာက္တရားက အတၱကို ျဖစ္ထြန္းေစပါတယ္။

COVID-19 စတင္ မျဖစ္ပြားခင္ ကတည္းက ကုန္တုိက္ေတြ၊ ေစ်းဆုိင္ေတြမွာ အလုအယက္ေစ်းဝယ္လာၾကတာကို ျမင္ေတြ႕ေနရပါတယ္။ ေငြေၾကးတတ္ႏုိင္သူေတြအတြက္ေတာ့ အဆင္ေျပေပမယ့္ တစ္ေန႔လုပ္မွ တစ္ေန႔စားရသူေတြ အတြက္ ဒီလို ဝယ္ယူစုေဆာင္းထားဖို႔က အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။ ဒီလုိအခ်ိန္ သင္တုိ႔မွာရွိေနရမွာက ကိုယ္ခ်င္းစာတရားပါ။ အတၱေတြ၊ မာနေတြ၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္စိတ္ေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ သင္တုိ႔ရဲ႕ အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ အမ်ားသူငါ ထိခိုက္နစ္နာသြားရတာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ပါေစနဲ႔။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၂။ အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ပဲ အေကာင္းျမင္ဖို႔ ေမ့သြားတတ္ၾကတယ္။

COVID-19 ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ဆုိးက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီးရွိသလုိ ေကာင္းက်ိဳးေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။ ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႔ လူေပါင္းေသာင္းခ်ီ ေသဆုံးၾကရသလို ေကာင္းက်ိဳးအေနနဲ႔ ႏုိင္ငံအခ်င္းခ်င္း ေဖးမကူညီေနၾကတာကို သင္ျမင္ေတြ႕ရႏုိင္ပါတယ္။ တရုတ္ႏိုင္ငံမွာ Coronavirus စတင္ပ်ံ႕ပြားတုန္းကဆုိရင္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံက ျပစ္တင္ရႈံ႕ခ်ေနမယ့္အစား ေဆးဝါးပစၥည္းေတြကို အလကား ကူညီပံ့ပိုးေပးခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုပဲ UAE ကလည္း အီရန္ (Iran) ကို ေဆးဝါးပစၥည္းေတြ ေပးပို႔လွဴဒါန္းခဲ့ပါတယ္။ အခက္အခဲေတြနဲ႔ ရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ ဒီကာလမွာ ကၽြန္မတို႔ ပိုင္ဆုိင္ထားရတာက ကၽြန္မတို႔ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းေတြရဲ႕ စည္းလုံးညီညႊတ္မႈပါပဲ။ အေကာင္းျမင္တတ္ရင္၊ ေမတၱာတရားကို ေရွးရႈတတ္ရင္ ျဖစ္ပ်က္လာသမွ်ကိစၥရပ္ေတြအားလုံးက အေကာင္းခ်ည္းပါပဲ။

၃။ အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ပဲ ကုိယ္ျပဳလုပ္လုိ႔ရမယ့္ အက်ိဳးရလဒ္ေတြကို ေမ့ေနၾကျပန္တယ္။

COVID-19 ဟာ ေရာဂါအသစ္အဆန္းလို႔ ဆရာဝန္ေတြ ေျပာေနၾကေပမယ့္ ဒါဟာ အသစ္အဆန္းေတာ့မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီလို ကပ္ေရာဂါမ်ိဳးေတြ သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ ျဖစ္ပြားခဲ့ၾကၿပီးပါၿပီ။ ဒီခုျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြကလည္း အခ်ိန္တန္ရင္ၿပီးဆုံးသြားမယ့္အရာေတြထဲကတစ္ခုပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ-

– စိတ္နဲ႔ ကိုယ္တစ္သားထဲျဖစ္ေအာင္ေနပါ။

– သတင္းေတြထိုင္ၾကည့္ၿပီး ထိတ္လန္႔ေၾကာက္ရြံ႔႕ေနမယ့္အစား စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ တရားထုိင္ပါ။

– ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ေကာင္းမြန္ေအာင္ အာဟာရ ျပည့္ဝေစတဲ့ အစားအစာေတြကို စားသုံးပါ။

– သက္ဆုိင္ရာက်န္းမာေရး ဝန္ထမ္းေတြ ညႊန္ၾကားတဲ့အတုိင္း လုိက္နာေဆာင္ရြက္ပါ။

– မေတြ႕တာ ၾကာၿပီျဖစ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီကို ဖုန္းေခၚၿပီး သာေၾကာင္း၊ မာေၾကာင္း ေမးျမန္းပါ။

– COVID-19 ဆုိတဲ့ ကပ္ဆိုးေရာဂါႀကီးကို အသုံးခ်ၿပီး မိသားစုတြင္း relationship ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ သင့္ၾကားမွာရွိတဲ့ relationship ေတြကို အရင္ကထက္ပိုမို ခုိင္မာတည္ၿမဲေအာင္ တည္ေဆာက္ထားလုိက္ပါ။

အသုံးခ်တတ္ရင္ ကပ္ဆုိးေရာဂါကေနလည္း ေကာင္းက်ိဳးရလဒ္ေတြ ျဖစ္ထြန္းႏုိင္တယ္ဆုိတာကို သင့္သူငယ္ခ်င္း၊ သင့္မိတ္ေဆြေတြ သိေအာင္ SHARE ေပးသြားလုိက္ပါေနာ္။