” ဆယ့္ငါးမိနစ္ေနရင္ အလိုလုိဆာလာတယ္” ဆိုတဲ့ စူပါဗိုက္ဆာေလးေတြရွိလား။ အစားဆိုတာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုသယ္ေဆာင္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ တစ္ေန႔မွာ ဆယ့္ႏွစ္ခါေလာက္ ေပ်ာ္ေနရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္မိုက္ပါ့မလဲေနာ္။ ပညာရွင္ေတြကေတာ့ ခဏခဏဆာေနရတဲ့ ေနာက္ကြယ္မွာေအာက္ပါ က်န္းမာေရးျပႆနာေလးေတြရွိေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
၁။ သိုင္း႐ႈိက္ဂလင္းမွာ ျပႆနာရွိေနတာ။
၂။ အိပ္ခ်ိန္လံုလံုေလာက္ေလာက္မရတာ။
၃။ ခႏၶာကို္ယ္မွာ အဆီပိုေတြ မ်ားေနတာ။
ဤေဆာင္းပါးကိုဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။
၄။ ခႏၶာကို္ယ္တြင္းမွာ သၾကားဓာတ္မ်ားေနတာ။
၅။ ရာသီေသြးဆင္းခ်ိန္ နီးလာတာ။
၆။ အခ်ိဳ႕ေဆးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝရုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈေတြ ေျပာင္းလဲေနတာ။
၇။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနတာ။
၈။ အစားခဏခဏ စားတဲ့အက်င့္ျဖစ္ေနတာ။
ဗိုက္ဆာတတ္တာဟာ ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ထူးျခားလာတယ္လို႔ ထင္ရင္၊ စားသာ စားေနေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္မလာဘူးလို႔ထင္ရင္ ဗိုက္ဆာတဲ့အခါတိုင္း ကတုန္ကယင္ျဖစ္ေနတတ္တယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသဖို႔ အႀကံေပးပါရေစေနာ္။
