၁။ ကုိယ့္အိမ္အတြက္ ကုိယ္ပုိင္စည္းကမ္းေတြ ခ်မွတ္ႏိုင္ျခင္း။
၂။ ကုိယ့္အေၾကာင္းကုိယ္ ပုိသိခြင့္ရျခင္း။
၃။ ကုိယ့္အေၾကာက္တရားေတြကုိ ကုိယ္တိုင္ေျဖရွင္းႏိုင္ျခင္း။
၄။ ကုိယ့္ထိုးထြင္းဉာဏ္ကို ကုိယ္ျပန္သိခြင့္ရျခင္း။
၅။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္နဲ႔ ပုိသက္ေတာင့္သက္သာရွိလာျခင္း။
၆။ ကုိယ့္အိမ္ကို ကုိယ့္စိတ္တိုင္းက် အလွဆင္ႏိုင္ျခင္း။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။
၇။ တျခားလူေတြနဲ႔လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ ေနစရာမလိုျခင္း။
၈။ ကုိယ့္အခန္းေဖာ္က အမိႈက္ဖြတာ၊ ကုိယ့္ပစၥည္းေတြခြင့္မေတာင္းဘဲ ယူသံုးတာေတြေၾကာင့္ စိတ္ကသိက ေအာက္ ျဖစ္စရာမလိုျခင္း။
၉။ တစ္ေယာက္တည္းမုိ႔ ပုိအလုပ္တြင္ျခင္း။
၁ဝ။ သီခ်င္းဆိုခ်င္ဆို၊ ကခ်င္က စိတ္ႀကိဳက္ေသာင္းက်န္းႏိုင္ျခင္း။
၁၁။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႕ဖုိ႔ ပုိအားထုတ္မိျခင္း။
၁၂။ ဘာျဖစ္ျဖစ္ကုိယ္တိုင္ေျဖရွင္းႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ ယံုၾကည္မႈရရွိျခင္း။
သင္သိထားတဲ့ တစ္ေယာက္တည္းေနျခင္းရဲ႕အားသာခ်က္ေလးေတြကိုလည္း မွ်ေဝခဲ့ပါဦး။
