၁။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကို အနည္းဆံုးထားပါ။
၂။ ကိုယ့္ဘဝကိုကိုယ္ ေက်နပ္ပါ။
၃။ မရွင္းလင္းတဲ့အရာေတြကို ဖြင့္ေမးပါ။
၄။ ကိုယ္လုပ္ႏုိင္တဲ့အတုိင္းအတာတစ္ခုကို ကိုယ္တုိင္သိပါ။
၅။ ကိုယ့္ရဲ႕ရပ္တည္ခ်က္ကို ကိုယ္သိပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၱဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၆။ ကိုယ္တုိင္ရဲ႕ အေရးပါမႈကို သိနားလည္ပါ။
၇။ လိုတာထက္ပိုၿပီး မတြယ္တာပါနဲ႔။
၈။ မနာလိုမျဖစ္နဲ႔။
၉။ သံသယမမ်ားနဲ႔။
၁ဝ။ အေတြးမလြန္ပါနဲ႔။
၁၁။ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြကို ေသခ်ာခ်မွတ္ပါ။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ။
၁၂။ အေကာင္းျမင္စိတ္ ထားရွိပါ။
