၁။ ေန႔တိုင္း ေရအလံုအေလာက္ေသာက္ေပးပါ။
၂။ သင့္စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို အေလးထားပါ။
၃။ ငိုစရာရွိရင္ ငိုပါ။
၄။ ေနရာတကာလိုက္ေတာင္းပန္ေနတတ္တဲ့အက်င့္ကို ရပ္ပါ။
၅။ အသက္ဝဝရွဴပါ။
၆။ သင့္ကုိယ္သင္ေကာ၊ တျခားသူေတြကုိပါ ၾကင္နာပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။
၇။ မေတာ္တဆအမွားလုပ္မိရင္ သင့္ကုိယ္သင္ ခြင့္လႊတ္ပါ။
၈။ တစ္ခါတစ္ေလအဆင္မေျပတာရွိတတ္တာ နားလည္ပါ။
၉။ အြန္လိုင္းမသံုးတဲ့အနားယူခ်ိန္ သီးသန္႔ထားပါ။
၁ဝ။ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္စက္ပါ။
သင္ေကာ သင့္ကုိယ္သင္ခ်စ္တတ္ၿပီလား။
