စည္းကမ္းရွိသူတစ္ေယာက္ျဖစ္လာေစဖို႔…

ပထမနည္းလမ္း။       ။ ကိုယ့္ဆႏၵကိုယ္ ကြဲကြဲျပားျပားသိပါ။

ဒုတိယနည္းလမ္း။      ။ အခ်ိန္ဇယားေတြကေန ေခတၱရုန္းထြက္ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဆုေပးပါ။

တတိယနည္းလမ္း။    ။ အမွားေတြအတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ခြင့္လႊတ္ၿပီး ေရွ႕ဆက္တိုးပါ။

စတုတၳနည္းလမ္း။      ။ မွန္ကန္တဲ့အရာတစ္ခုလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ဆြဲေနျခင္းကို ေရွာင္ပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

ပဥၥမနည္းလမ္း။        ။ အစာကို အခ်ိန္မွန္စားပါ။ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြစားပါ။

ဆ႒မနည္းလမ္း။       ။ မေကာင္းမႈေတြကို ေရွာင္ရွားပါ။

သတၱမနည္းလမ္း။      ။ အိပ္ေရးဝဝအိပ္စက္ပါ။

စာခ်စ္သူတို႔ေကာ စည္းကမ္းေလးေတြကို ပိုမိုလုိက္နာလာႏိုင္ေအာင္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေလးေတြကို လုပ္ေဆာင္ျဖစ္တယ္ဆိုတာ comment ေပးသြားပါဦးေနာ္။