ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ခ်စ္ဖို႔ ဘာေၾကာင့္ အလြန္အေရးႀကီးတာလဲ။

စာခ်စ္သူတို႔ေရ…

ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ခ်စ္ျခင္းလို႔ ဆိုလိုက္ရင္ ဘာကို အရင္ဆံုးေျပးျမင္မိၾကပါသလဲ။ စိတ္ပညာရွင္မ်ားစြာရဲ႕ ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈအရေတာ့ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ခ်စ္ျခင္းနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ၾကင္နာမႈရွိျခင္းတို႔ဟာ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးထိခိုက္ေစတဲ့ ေသာကေတြ၊ စိုးရိမ္ပူပန္စရာေတြ၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းေတြမျဖစ္ေအာင္ အဓိကကာ ကြယ္ေပးတဲ့အရာေတြလို႔ ဆိုပါတယ္။ အဲ့ဒီစိတ္ေတြကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ဖို႔ နည္းလမ္းေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိန္ေခၚမႈေတြေတာ့ နည္းနည္းရွိပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ခ်စ္ျခင္းလို႔ ဆိုလိုက္ရင္ အမ်ားစုက ကုိယ့္အတြက္ မရွိမျဖစ္ အရာတစ္ခုလို႔ျမင္ရမယ့္အစား ဇိမ္ခံခ်င္တဲ့စိတ္တစ္ခုလို႔ ျမင္ၾကတာေၾကာင့္ပါ။ တကယ္ေတာ့ အဲ့ဒီလိုမဟုတ္ပါ ဘူး။ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ခ်စ္ဖုိ႔၊ ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ဂ႐ုစိုက္ဖုိ႔၊ ၾကင္နာဖုိ႔က လူတိုင္းအတြက္ မျဖစ္မေနလိုအပ္ပါ တယ္။ အထူးသျဖင့္ အလုပ္ႀကိဳးစားသူေတြ၊ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ပိုမိုေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ဘဝျဖစ္ဖုိ႔ အၿမဲႀကိဳးစား အားထုတ္ေနသူေတြ၊ ကုိယ့္အခ်စ္ေရးကို ၿပီးျပည့္စံုမႈရွိဖို႔ အၿမဲေမွ်ာ္လင့္ေနသူမ်ားအတြက္ ပိုလိုအပ္ပါတယ္။ လူ အမ်ားစုမွာ အရာရာကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစခ်င္တဲ့စိတ္၊ အမွန္ကန္ဆံုးျဖစ္ေစခ်င္စိတ္ေတြရွိၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ျပစ္တင္ေဝဖန္မႈေတြအမ်ားႀကီးျပဳလုပ္မိၾကတယ္။ အဆိုးဆံုးကေတာ့ “ အရင္က လုပ္ခဲ့တာေတြေလာက္ ေကာင္းႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး” လို႔ ကုိယ့္အတြင္းစိတ္က ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္အၿမဲေျပာေနမိတဲ့ အသံပါပဲ။ တျခားသူေတြေဝဖန္တာထက္ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ေဝဖန္တာက ပိုမ်ားေနတဲ့အတြက္ ၾကာလာတဲ့ အခါမေပ်ာ္ရႊင္ေတာ့ဘဲ စိတ္ပုိင္း၊ ႐ုပ္ပုိင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးကုိပါ ထိခိုက္လာေစပါတယ္။ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ခ်စ္ျခင္းနဲ႔ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ၾကင္နာမႈရွိျခင္းကေတာ့ အဲ့ဒီလိုပူပန္စရာေတြ၊ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ အလိုမက်မႈေတြဆီ ကေန လြတ္ေျမာက္ေစပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။

ဒါေၾကာင့္ တကယ္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘဝကို တည္ေဆာက္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ခ်စ္ဖုိ႔၊ ၾကင္နာမႈရွိဖုိ႔နဲ႔ အရွိကိုအရွိအတိုင္းလက္ခံႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားဖုိ႔ မေမ့သင့္ပါဘူး။

သင္ေကာ သင့္ကိုယ္သင္ ခ်စ္ခင္ၾကင္နာမႈရွိသူလား။