သင္တို႔အုပ္စုထဲမွာ နားရြက္နဲ႔ပါးစပ္ခ်ိတ္မိမတတ္ ရယ္ေမာေနတတ္တဲ့ အရယ္သန္သူေလးေတြရွိလား။
သင္ကေကာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနေသခဲဆိုတဲ့ စကားကိုလက္ကိုင္ထားၿပီး အၿမဲၿပံဳးရယ္ေနတတ္လား။
ေရွးလူႀကီးေတြကေကာ “ရယ္ေသာသူအသက္ရွည္၏” လို႔ ဘာေၾကာင့္ေျပာခဲ့တာလဲသိလား။
စာခ်စ္သူတို႔ေရ…
ရယ္ေမာျခင္းမွာ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြ မ်ားစြာရွိေနတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ ကြ်န္မတို႔အားလံုးသိၾကပါတယ္။ ရယ္ေမာျခင္းအားျဖင့္ ေဒါသေတြေျပေစတယ္။ စိတ္ညစ္တာေပ်ာက္ေစတယ္။ စိတ္ကိုၾကည္လင္ေစတယ္။ ရယ္ေမာျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကိုေကာင္းမြန္ေစတယ္ဆိုတာကို သက္ေသျပဖို႔ ေလ့လာသူေတြက ေလ့လာမႈတစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။
ဟာသကားၾကည့္ေနတဲ့ လူေတြရဲ႕ ႏွလံုးခုန္သံေတြကို ေလ့လာၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ အားရပါးရရယ္တဲ့ လူေတြရဲ႕ ႏွလံုးဟာ ပံုမွန္ေလာက္ပဲရယ္တဲ့သူရဲ႕ ႏွလံုးထက္အေျခအေနပိုေကာင္းတာကိုေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ အားရပါးရ ရယ္တာက စိတ္ခံစားမႈကိုေကာင္းမြန္ေစရံုတင္မကဘဲ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစတယ္ဆိုတာ အဲ့ဒီေလ့လာမႈက သက္ေသပဲမဟုတ္လား။
ဒါ့ေၾကာင့္… အသက္ရွည္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ Say Cheese လို႔ အက်ယ္ႀကီးေအာ္ၿပီး တစ္ရက္တစ္ခါေတာ့ အားရပါးရရယ္လိုက္ရေအာင္။
