လူေတြရဲ႕ ပါးစပ္ဖ်ားမွာပဲ ကိုယ့္ဘဝကို ေရစုန္ေမ်ာလိုက္ေတာ့မွာလား…

ကၽြန္မဟာ ဝလို႔ေကာ၊ ပိန္လို႔ပါ အေလွာင္ေျပာင္ခံရဖူးသူတစ္ေယာက္ပါ။ ဝလို႔ အေလွာင္ခံရတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ပိန္လို႔ အေျပာင္ခံရတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ႏွစ္ခုလံုးကေတာ့ အတူတူ နာက်င္ရတာခ်ည္းပါပဲ။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေကာင္မေလး ၉၄ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ body shaming လုပ္တာကို ခံစားရဖူးပါတယ္တဲ့။ Body shaming လို႔ေျပာလုိက္ရင္ အမ်ားစုက ဝတာကို ေလွာင္ေျပာင္တဲ့ fat shaming ကိုပဲ ျမင္မိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မတို႔ဟာ ကိတ္မွ လွတယ္လို႔ ယူဆၾကတဲ့ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းထဲမွာ ေနေနတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ပိန္တာကို ေလွာင္ေျပာင္ျခင္းျဖစ္တဲ့ Skinny shaming ကိုလည္း မၾကာခဏေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

ကၽြန္မဟာ ငယ္ငယ္တုန္းက အရမ္းဝပါတယ္။ အက်ီၤလွလွေလးေတြ႔လို႔ သေဘာက်ၿပီး ဝတ္မိတဲ့အခါ အက်ီၤၿပဲေတာ့မွာပဲဆိုၿပီး အေလွာင္ေျပာင္ခံရတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကၽြန္မက ၾကြက္သားေတြနဲ႔မို႔ ေက်ာက္တံုးႀကီးနဲ႔ေတာင္ တူသတဲ့ေလ။ ကၽြန္မရဲ႕ ေဘာလံုးအသင္းကဆိုရင္ ကၽြန္မကို ဘူဒိုဇာ လုိ႔ေခၚၾကပါတယ္။

ဘတ္စ္ကားစီးရျခင္းကေတာ့ ကၽြန္မအတြက္ အဆိုးဆံုးရန္သူပါပဲ။ အဲ့ဒီအခ်ိန္က်ရင္ေလ ကၽြန္မကို ဘယ္သူမွမျမင္ေစဘဲ ကိုယ္ေပ်ာက္သြားႏိုင္ဖို႔ ဘာမဆိုကို လုပ္ခ်င္တာ။ ဒါေပမဲ့ လူေတြကေတာ့ ကၽြန္မကို ေလွာင္တုန္း၊ ေျပာင္တုန္းပါပဲ။ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ကၽြန္မ ၾကားေနရတဲ့ေမးခြန္းကေတာ့ “နင္ ဘာလို႔ ဒီေလာက္ေတာင္ ထြားေနရတာလဲ”တဲ့။

တခ်ိဳ႕လူေတြဆိုရင္ ကၽြန္မကို သိေတာင္မသိဘဲ ခြဲျခားဆက္ဆံၾကပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ ဆရာမေတြကလည္း ကၽြန္မကို အၿမဲစေနၾကတာပါပဲ။ ကၽြန္မကလည္း သူတို႔ေလွာင္တာ၊ ေျပာင္တာေတြကို ေခါင္းတညိတ္ညိတ္နဲ႔ လက္ခံခဲ့မိတာေပါ့။ ဒီလုိလက္ခံေနမိခဲ့လို႔လည္း သူတို႔ စ,တိုင္း ရယ္ေမာေနတတ္တဲ့ေကာင္မေလးဟာ ပံုမွန္အဝတ္အစားေတြကိုေတာင္ မေတာ္လို႔ အဝတ္လဲခန္းေတြမွာ မၾကာခဏႀကိတ္ငိုခဲ့ရတယ္ဆိုတာ သူတို႔ လံုးဝမသိဘူးေလ။

အထက္တန္းတက္ရေတာ့မယ့္ ေႏြရာသီမွာေတာ့ ကၽြန္မ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကၽြန္မ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ စိတ္ကုန္ေနၿပီဆိုတာ ေတြးမိလာတယ္။ လွဖို႔အတြက္ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းကေတာ့ ပိန္ဖို႔ပဲ။ ပိန္မွပဲ မိတ္ေဆြေတြအမ်ားႀကီးရမယ္။ ေကာင္ေလးေတြကလည္း ကၽြန္မကို သေဘာက်လာလိမ့္မယ္ေပါ့။

ဒါေၾကာင့္ပဲ ေလးလအတြင္းမွာ ေပါင္ ၆ဝ ေတာင္ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ဝိတ္က်ဖို႔ အလ်င္ျမန္ဆံုးနည္းက မစားဘဲ ေနတာပဲ လုိ႔ ဆံုးျဖတ္ၿပီး တစ္ေန႔လံုးေနမွ ထမင္းတစ္နပ္၊ တစ္ခါတေလ တစ္နပ္ေတာင္မစားဘဲ ေနခဲ့တယ္။ စားမိတဲ့ တစ္နပ္က ကယ္လုိရီေတြ ျပန္ေလာင္ကၽြမ္းေစဖို႔အတြက္လည္း ေလ့က်င့္ခန္းေတြ အသည္းအသန္လုပ္ခဲ့တယ္။ ပိန္သြားရင္ ကၽြန္မဘယ္ေလာက္ေတာင္ လွလာမလဲဆိုတာကို အရမ္းရင္ခုန္တာပဲ။

ေက်ာင္းတက္ရခ်ိန္မွာေတာ့ ကၽြန္မခႏၶာကိုယ္အတြက္ ယံုၾကည္မႈအျပည့္နဲ႔ပါပဲ။ ကၽြန္မ ဝတ္ေနက် ေဘာင္းဘီေတြဟာ ကၽြန္မအတြက္ အႀကီးႀကီးေတြ ျဖစ္ကုန္ၿပီေလ။ ဗိုက္အဆီေတြေၾကာင့္ မဝတ္ရဲခဲ့တဲ့ crop top ေတြလည္း ေရာင္စံုကို ဝယ္ထားလုိက္ၿပီ။

ဒါဟာ ကၽြန္မဘဝမွာ လူေတြရဲ႕ ဂရုစိုက္မႈေတြကို ပထမဆံုး ခံခဲ့ရတဲ့အခ်ိန္ပါ။ ကၽြန္မထက္ငယ္တဲ့ ေက်ာင္းသူေလးတစ္ေယာက္ကဆို ကၽြန္မဆီ လာၿပီး ကၽြန္မပါးရိုးေတြဟာ ျမင့္ျမင့္ေလးနဲ႔ ထင္ရွားေနတာမို႔ အရမ္းသေဘာက်ေၾကာင္း လာေျပာခဲ့ပါတယ္။ သူမကို ေက်းဇူးတင္စကားေျပာၿပီး ထြက္လာခဲ့ေပမယ့္ ကၽြန္မစိတ္ထဲမွာေတာ့ “ဒီလုိျဖစ္လာႏုိင္ဖို႔ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ႀကိဳးစားခဲ့ရလဲဆိုတာ နင္ ေတြးမိမွာေတာင္ မဟုတ္ဘူး”လို႔ ေျပာေနမိပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

ဝိတ္ခ်ရျခင္းဟာ အရမ္းပင္ပန္းေပမယ့္ ပိန္သြားရတာကို အရမ္းသေဘာက်တာပဲ။

ေကာင္ေလးေတြလည္း ကၽြန္မကို ပထမဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ ဂရုစိုက္လာၾကၿပီေလ။ ကၽြန္မက သူတို႔ကို ရူးသြပ္သြားေစတယ္တဲ့။ ဒီလုိ ဂရုစိုက္မႈေတြကို ဘယ္လုိ ျပန္တံု႔ျပန္ရမလဲေတာင္ စဥ္းစားမရပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ ဒီၾကည္ႏူးမႈေတြဟာ ၾကာရွည္မခံလုိက္ပါဘူး။

ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အလြန္အမင္းဝိတ္ခ်ျခင္းရဲ႕ အဖိုးအခဟာ ကၽြန္မကို ကိုယ္က်န္းမာေရးကိုေကာ စိတ္က်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္ေစခဲ့တာမို႔ပါပဲ။ ပံုမွန္အရာေလးေတြကို လုပ္ဖို႔ေတာင္မွ ကၽြန္မအတြက္ အရမ္းပင္ပန္းလာပါတယ္။ တံျမက္စည္းေလးတစ္ေခ်ာင္းကိုေတာင္မွ မဖို႔ အင္အားမရွိဘူး။ ေက်ာင္းကေနအိမ္ကို ျပန္လာတယ္။ ႏွစ္နာရီေလာက္ အိပ္တယ္။ သင္တန္းသြားတယ္။ ျပန္လာတယ္။ ဆယ္နာရီဆိုအိပ္တယ္။ ဒါနဲ႔မ်ားေတာင္မွ ကၽြန္မ ဘာလို႔ အားအင္ကုန္ခန္းသလို ျဖစ္ေနမွန္းကို မသိဘူး။

ကၽြန္မ ခႏၶာကိုယ္က အဆီနဲ႔ ၾကြက္သားေတြ ေလ်ာ့က်သြားသလုိပဲ ကၽြန္မ စိတ္အေျခအေနေတြဟာလည္း ေတာ္ေတာ္ကို ပ်က္စီးလာခဲ့တယ္။ ကၽြန္မ သေဘာက်ရတဲ့လူေတြနဲ႔ ဆက္တိုက္ႏႈိင္းယွဥ္ရင္း မငိုခဲ့ရတဲ့ေန႔တစ္ေန႔မွမရွိပါဘူး။ အဲ့ဒီေနာက္မွာေတာ့ နင္ ဘာလုိ႔ဒီေလာက္ေတာင္ ပိန္ေနရတာလဲ၊ ဘာလို႔ ဒီေလာက္ေတာင္ ခ်ိနဲ႔နဲ႔ပံုေပါက္ေနတာလဲ၊ အစားမ်ားမ်ားစားစမ္းပါဆိုတဲ့ မွတ္ခ်က္ေတြ စတင္ၾကားလာရပါေတာ့တယ္။

ကၽြန္မ နားမလည္တာက လူေတြက ကၽြန္မကို အစားေလွ်ာ့စားဖို႔ ေျပာလြန္းလို႔ ကၽြန္မ မစားဘဲေနလိုက္တယ္ေလ။ ဒါေတာင္မွ ကၽြန္မကို ဘာလို႔ ဆက္ေျပာေနၾကေသးတာလဲ။ အခုဆိုရင္ သူတို႔အတြက္ ေလွာင္ေျပာင္စရာအသစ္ေတာင္ရသြားၿပီေလ။ ဆက္တိုက္ငိုရလြန္းလို႔ ျဖစ္လာတဲ့ ေဖာင္းကားေနတဲ့ ကၽြန္မ မ်က္အိတ္ေတြကို၊ ခြက္ေနတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ တင္ပါးရိုးေတြကို၊ ပါးလ်လာတဲ့ ဆံပင္ေတြကိုေပါ့။

ဒီအခ်ိန္မွာ ကၽြန္မတစ္ဘဝလံုးအားက်ခဲ့ရတဲ့ မမက ကၽြန္မကို အားေပးစကားေတြ ဆိုခဲ့ပါတယ္။ အားက်ဆို မမက အရပ္ ငါးေပ ဆယ္လက္မေတာင္ရွိၿပီး ေမာ္ဒယ္ေလးလို၊ ဘာဘီရုပ္ေလးလုိ ခႏၶာကိုယ္မ်ိဳးပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ မိန္းမလွေလးေလ။ မမလုိေလး ပိန္ၿပီး လွရင္ ေသေပ်ာ္ၿပီလို႔ေတာင္ ေတြးမိဖူးတယ္။ ဒါကိုေတာင္မွ သူလည္း ေလွာင္ေျပာင္ခံခဲ့ရေၾကာင္း၊ အရပ္ရွည္လြန္းလို႔၊ ပိန္လြန္းလို႔ဆိုၿပီး အျပစ္ဆိုၾကလြန္းလို႔ ကၽြန္မလုိပဲ စိတ္မလံုမၿခံဳျဖစ္မႈေတြကို ခံစားေနခဲ့ရေၾကာင္း ေျပာျပေတာ့ ကၽြန္မ အရမ္းအံ့ၾသသြားတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူေတြဟာ သူတို႔မွာ မရွိတာကိုပဲ လုိခ်င္ၾကတာပါလုိ႔ မမက ေျပာျပခဲ့တယ္။ ကိုယ္ စိတ္ပ်က္ေနရတဲ့ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ကို အရမ္းသေဘာက်ေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္ေတာ့ ရွိကိုရွိပါတယ္တဲ့ေလ။

တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ယံုၾကည္ခ်က္ရွိဖို႔အတြက္ အစားမစားဘဲ ေနခဲ့တယ္ဆိုတာ ေၾကာက္စရာအေကာင္းဆံုးအေတြးေတြထဲက တစ္ခုပါ။ ကိုယ္ဘယ္လိုပံုပဲျဖစ္ေနပါေစ ကဲ့ရဲ႕မယ့္သူကေတာ့ ကဲ့ရဲ႕မွာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကို အာရံုစိုက္လာေစခ်င္လုိ႔ မစားႏိုင္ မေသာက္ႏုိင္ေနၿပီး စိတ္ဓာတ္က်တာေတြအားလံုးဟာလည္း အဓိပၸာယ္မရွိဘူးဆိုတာ သေဘာေပါက္သြားခဲ့ပါၿပီ။

ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္မလုိပဲ body shaming လုပ္ခံေနရသူေတြကို သိေစခ်င္တာက တျခားသူေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္ေတြကို နားေထာင္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သူမ်ားနဲ႔ ယွဥ္ေနတာကို ရပ္တန္႔လုိက္ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ။ တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ပံုရိပ္ဆိုတာ လူေတြရဲ႕ ကိုယ့္အေပၚ အျမင္ကို ေျပာတာမဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဘယ္လိုျမင္လဲဆိုတာကိုပါ။

စာခ်စ္သူတို႔ဘဝမွာေကာ body shaming လုပ္ခံရဖူးလား…