သူမ်ားအားနည္းခ်က္ကို ထိပါးရမွ ေက်နပ္သူေတြနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းဆက္ျဖစ္သင့္လား။

ကၽြန္မက အရပ္ပုတယ္။ ေဒါက္ဖိနပ္ျမင့္ျမင့္ေတြစီးၿပီးေတာ့လည္း လွလွပပမေနတတ္ေတာ့ ဖိနပ္အပါး ေလးနဲ႔ ကၽြန္မဟာ ပုၿမဲေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မကုိယ္ကၽြန္မေတာ့ အရပ္ပုရေလျခင္းလုိ႔ တစ္ခါမွ အားမငယ္ခဲ့ဖူးပါဘူး။ အရပ္ပုေပမဲ့ ကၽြန္မကလည္း တျခားသူေတြလိုပဲ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္။ ကုိယ့္ပညာ အရည္အခ်င္းနဲ႔ ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္တည္ရွင္သန္ေနသူျဖစ္တယ္။ အက်င့္စာရိတၱပိုင္းအရလည္း ဘာ အစြန္းအထင္းမွ မရွိဖူးတဲ့သူဆိုေတာ့ ဘယ္ေနရာသြားသြား ေခါင္းေမာ့ၿပီးသြားဝံ့သူပါ။ ကၽြန္မမွာ ကၽြန္မကုိခ်စ္တဲ့ မိသားစုလည္း ရွိတယ္။ ကၽြန္မကုိ အေလးထားတဲ့ ေက်ာင္းေနဖက္သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ ငယ္သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း ရွိတယ္။ အဲ့ဒီအတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈလည္း ရွိပါတယ္။

ဒါေပမဲ့… ကၽြန္မအလုပ္သစ္ဝင္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ကၽြန္မရဲ႕ကုိယ့္ကုိယ္ကိုယ္အေပၚ ယံုၾကည္ခ်က္ေတြ ဟာ ယိုင္နဲ႔လာရေတာ့တယ္။

ကၽြန္မရဲ႕လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ျဖစ္တဲ့ ေသာ္ေသာ္ဆိုတဲ့ ေကာင္မေလးက ကၽြန္မရဲ႕ အရပ္အေမာင္းအေပၚ စသလို ေနာက္သလိုနဲ႔ အၿမဲႏွိမ့္ခ်ေျပာေလ့ရွိတယ္။ အရပ္ပုတာ၊ ရွည္တာဟာ ရယ္စရာ၊ ေလွာင္စရာျဖစ္ေနလား ဆုိတာ ကၽြန္မတကယ္နားမလည္ဘူး။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြးဆိုတာ အဲ့ဒါတစ္ခုတည္းနဲ႔ ဆံုး ျဖတ္လုိ႔ေကာရလား။ ေသာ္ေသာ္ကေတာ့ ကၽြန္မကို ျမင္တုိင္း “အပုေလး” ဆိုတာမ်ိဳးကေန “အရပ္ရွည္မွ ဘာ ဝတ္ဝတ္လွတာ” ဆုိတာမ်ိဳးေတြနဲ႔ေျပာရင္း ၾကာေတာ့ အက်င့္လိုျဖစ္လာတယ္။ သူ႔အတြက္ ကၽြန္မက အားနာ စရာလူမဟုတ္ေတာ့ဘူး။ ေျပာခ်င္တာေျပာလို႔ရတဲ့သူျဖစ္လာတယ္။ ကၽြန္မေလ အလုပ္လုပ္ရတာ မေပ်ာ္ေတာ့ ဘူး။ အလုပ္မွာလည္း မေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။ မွန္ၾကည့္ရတာေတာင္ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ယံုၾကည္မႈမရွိေတာ့ဘူး။ ကၽြန္မ ကိုယ္ကၽြန္မမုန္းလာတယ္။ အျပစ္တစ္ခုခုရွိေနသလို သိမ္ငယ္လာတယ္။  ကၽြန္မကုိ “ခ်စ္စရာေလးပါ” လို႔ ေျပာ တတ္တဲ့ ခ်စ္တဲ့သူေတြရဲ႕စကားကိုေတာင္ နာက်င္တတ္လာတယ္။ သူတုိ႔က ကၽြန္မကုိ ခ်စ္လို႔၊ သနားလို႔ အမွန္ အတိုင္းမေျပာဘဲ ေဖးေဖးမမ ေျပာၾကတာပဲလို႔ ေတြးမိတယ္။

ၿပီးေတာ့ ေသာ္ေသာ့္ကိုလည္း ေၾကာက္လာတယ္။ ေသာ္ေသာ့္ရဲ႕ေလွာင္ေျပာင္တဲ့ မ်က္လံုးေတြေရွ႕မွာ ကၽြန္မမေနခ်င္ဘူး။ ေသာ္ေသာ့္အၾကည့္ေအာက္မွာ ကၽြန္မ အားငယ္တယ္။ သိမ္ငယ္တယ္။ မေျဖရွင္းဘဲေနရင္ လည္း ၾကာရင္ ကၽြန္မ စိတ္က်ေရာဂါပါျဖစ္လာမလားေတြးမိတယ္။ စိတ္မေပ်ာ္ရင္ အလုပ္လည္း ထိခိုက္ႏိုင္ တယ္ေလ။

ဒါနဲ႔ တစ္ရက္က်ေတာ့ ကၽြန္မေျပာလိုက္တယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

“ၿပီးျပည့္စံုတဲ့သူဆိုတာ ဘယ္သူမွမရွိပါဘူး ေသာ္ေသာ္။ တို႔မွာလည္း အားသာခ်က္ရွိမယ္။ အားနည္း ခ်က္ရွိမယ္။ ေသာ္ေသာ့္မွာလည္း အားသာခ်က္ရွိမယ္။ အားနည္းခ်က္ရွိမယ္။ ဒါေပမဲ့ တုိ႔ကေတာ့ သူတစ္ပါး အားနည္းခ်က္ကို ထိပါးဖုိ႔ ဘယ္တုန္းကမွ စိတ္မကူးဖူးပါဘူး။ ေနာက္လည္း ဘယ္ေတာ့မွ ထိပါးမိမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေသာ္ေသာ္ေန႔တိုင္း တို႔ကို body shaming လုပ္တာခံေနရတာ နဲ႔တင္ အဲ့ဒီခံစားခ်က္က နာက်င္စရာေကာင္းလြန္းလို႔ ဘယ္သူ႔ကိုမွ မေတာ္တဆဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ တမင္သက္သက္ ပဲျဖစ္ျဖစ္ body shaming မလုပ္မိေအာင္ သတိထားမယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားလို႔ပါ” လို႔ ေျပာလိုက္တယ္။ ေသာ္ ေသာ္ မ်က္ႏွာပ်က္သြားတယ္။ ကၽြန္မကုိလည္း စိတ္ဆိုးသြားတယ္။ ဘာမွလည္း မေျပာေတာ့ဘူး။ အခင္အမင္ လည္း ပ်က္သြားတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မေတာ့စိတ္ခ်မ္းသာသြားပါတယ္။ ကုိယ့္ကို body shaming အၿမဲလုပ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ နာက်င္သိမ္ငယ္ေနရတာနဲ႔စာရင္ တစ္ေယာက္တည္း ေနရတာက ပုိေကာင္းတယ္လုိ႔ ခံစားမိတယ္။

အဲ့ဒီလိုေတြးတာ ကၽြန္မမွားသြားလား။

ၿပီးေတာ့ သင္ေကာ body shaming လုပ္ခံရဖူးလား။ အဲ့ဒီတုန္းက ဘယ္လိုေျဖရွင္းျဖစ္ခဲ့လဲ။