အၿမဲလႈပ္ရွား႐ုန္းကန္ေနၾကရတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္ႀကီးထဲမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြဆိုတာလည္း လြယ္လြယ္နဲ႔ ေကာက္ရတတ္တဲ့အရာေတြဆိုရင္ မမွားပါဘူး။
– အလုပ္ကေနလည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြရႏိုင္တယ္။
– အြန္လိုင္းသံုးရင္းနဲ႔လည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြရႏိုင္တယ္။
– အဆင္မေျပတဲ့ relationship ကေနလည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ရႏိုင္တယ္။
– မိသားစုဘဝထဲကေနလည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ရႏိုင္ၾကတယ္။
စသျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေနရာမ်ိဳးစံုကေန ရေနၾကပါတယ္။ ေလာကဝန္းက်င္ဆိုတာလည္း ကင္း ကြာေအာင္ေနလို႔ရတဲ့အရာမဟုတ္တာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးစရာေတြကိုလည္း ေရွာင္လႊဲလို႔ေတာ့ မရပါဘူး။ စိတ္ဖိစီး မႈေတြကို လက္ခံရပါမ်ားလာတဲ့အခါ ေနရတာမေပ်ာ္တဲ့ခံစားမႈေတြျဖစ္လာၾကရပါတယ္။ မေပ်ာ္တာၾကာလာရင္ အသက္ရွင္ေနရတဲ့၊ လႈပ္ရွားေနရတဲ့ဘဝကလည္း အလိုလိုေနရင္း အဓိပၸာယ္မဲ့လာတာပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ စိတ္ ဖိစီးမႈေတြဆိုတာ ျပင္ပကဝင္လာတဲ့အရာေတြမဟုတ္ပါဘူး။ ကုိယ့္စိတ္က စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို လက္ခံဖုိ႔အဆင္ သင့္ျဖစ္ေနလို႔ စိတ္ဖိစီးစရာေတြအလြယ္တကူဝင္ေရာက္လာႏိုင္တာပါ။ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ခ်စ္တဲ့စိတ္ခိုင္မာေန ရင္ ကိုယ့္စိတ္ကုိ ထိခိုက္ေစမယ့္အရာေတြက လြယ္လြယ္မဝင္ႏိုင္ပါဘူး။
– ကုိယ္အဆင္မေျပေတာ့ဘူးထင္ရင္ အဲ့ဒီအရာကို ေျပလည္ေအာင္ေျဖရွင္းမယ္။
– ကုိယ္ေနရတာ မေပ်ာ္ေတာ့ဘူးထင္ရင္ ေပ်ာ္မယ္ထင္တဲ့အရာေလးေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကို္ယ္ကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ျပန္ႀကိဳးစားမယ္။
– ကုိယ့္စိတ္ကုိ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြျမင္ရင္ ေရွာင္ကြင္းသြားမယ္။
– ကုိယ္ပင္ပန္းေနၿပီထင္ရင္ အနားယူဖုိ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ အခ်ိန္ေပးမယ္။
– တျခားသူေတြနဲ႔လိုက္ႏိႈင္းယွဥ္ၿပီး စိတ္ပင္ပန္းေနစရာမလိုေအာင္ ကုိယ္တန္ဖိုးထားတဲ့အရာေတြနဲ႔ ကုိယ့္စိတ္ကုိယ္ တည္ေဆာက္ထားမယ္။
အဲ့ဒီလိုေလးေတြနဲ႔ ဂ႐ုစိုက္ေပးၿပီး ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယ္ခ်စ္စိတ္ကုိ ခိုင္မာေအာင္တည္ေဆာက္ထားႏိုင္ရင္ ျပင္ပက စိတ္ဖိစီးမႈေတြ အလြယ္တကူဝင္ေရာက္လာဖုိ႔ ခဲယဥ္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္အေျခအေန၊ ဘယ္အ ခ်ိန္အခါေရာက္ေရာက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ခ်စ္ဖုိ႔ အေရးအႀကီးဆံုးပါပဲ။
သင္ေကာ… သင့္ကိုယ္သင္ တကယ္ခ်စ္တတ္ၿပီလား။
