အလုပ္ေတြအၿမဲႀကိဳးစားေနရလို႔ ပင္ပန္းေနၿပီလား။ သင့္ေဘးနားက ခ်စ္ရသူေတြကုိပဲ အရိပ္ တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ ဂရုစုိက္ေနရလို႔ သင့္ကိုယ္သင္ေမ့ၿပီး ခြန္အားေတြ ေလ်ာ့ေနၿပီလား။ သူမ်ားကို ခ်စ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ သင့္ကိုယ္သင္လည္း ခ်စ္ပါ။ သင္ကလည္း တျခားသူေတြလုိပဲ အခ်စ္ေတြ၊ ဂ႐ုစိုက္မႈေတြေပးဖုိ႔ ထိုက္တန္တဲ့သူဆိုတာ အၿမဲတမ္းသတိရေနပါ။ အလုပ္ေတြမ်ားတဲ့သင့္အေနနဲ႔…
၅ မိနစ္ပဲအခ်ိန္ရမယ္ဆုိရင္…
– အသက္ဝဝရွဴပါ။
– လဲေလ်ာင္းပါ။
– လက္သည္းနီဆိုးပါ။
– မဂၢဇင္းဖတ္ပါ။
– အျပင္ထြက္ထိုင္ပါ။
– ဘာမွမလုပ္ဘဲေနပါ။
၁၅ မိနစ္အခ်ိန္ရတယ္ဆုိရင္…
– လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
– ေရခ်ိဳးပါ။
– စာအုပ္တစ္အုပ္ဖတ္ပါ။
– ေခြးနဲ႔လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
– တရားထိုင္ပါ။
မိနစ္ ၃ဝ အခ်ိန္ရတယ္ဆုိရင္…
– သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကုိ ဖုန္းဆက္ပါ။
– စာအုပ္တစ္အုပ္ဖတ္ပါ။
– ေယာဂလုပ္ပါ။
– ေရခ်ိဳးပါ။
– တရားထိုင္ပါ။
– လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
အခ်ိန္ ၁ နာရီထက္ပိုရတယ္ဆုိရင္…
– Gym သြားပါ။
– ေျပးပါ။
– ေရကူးပါ။
– ေကာ္ဖီဆိုင္သြားပါ။
– ေန႔လယ္စာစားပါ။
– သူငယ္ခ်င္းတခ်ိဳ႕နဲ႔ေတြ႕ဆံုပါ။
– လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
– တစ္ေရးတစ္ေမာအိပ္ပါ။
– အႏွိပ္ခံပါ။
ဒီေန႔ကစၿပီး သင့္ကိုယ္သင္ဂ႐ုစုိက္မႈေတြေပးႏိုင္ဖို႔ သင့္တစ္ေန႔တာအခ်ိန္ေတြထဲက အခ်ိန္ ေလးေတြ ဖယ္ထားလိုက္ပါေနာ္။ သင္ေကာ သင့္ကိုယ္သင္အတြက္ တစ္ရက္ကုိ ဘယ္ႏွနာရီေလာက္ အခ်ိန္ေပးျဖစ္လဲ။
