ကုိယ့္ကိုယ္ကို သံသယစိတ္ေတြဖယ္ရွားၿပီး ယံုၾကည္မႈေတြတည္ေဆာက္ႏုိင္ေစဖို႔

blank

ဆံုးျဖတ္စရာကိစၥတစ္ခုခုနဲ႔ႀကံဳလာရင္ “လုပ္ႏုိင္ပါ့မလား” ဆိုၿပီး ကုိယ့္ကိုယ္ကိုသံသယစိတ္နဲ႔ ေတြေဝတုံ႔ဆိုင္းမိတတ္ၾကတာ လူအမ်ားစုရဲ႕သဘာဝပါ။ အဲဒီသံသယဝင္ပါမ်ားလာတဲ့အခါ အလုပ္ ေတြ  မလုပ္ျဖစ္ေတာ့ဘဲ ဘဝတိုးတက္လမ္းေတြအတြက္ တံတိုင္းတစ္ခုလို ပိတ္ဆို႔လာပါေတာ့တယ္။ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့တံတိုင္းကို ဘယ္လိုေက်ာ္လႊားၾကမလဲ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရရွိေအာင္ ဘယ္လို တည္ေဆာက္ၾကမလဲဆိုတဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ေလးေတြကို ေရးသားတင္ဆက္လိုက္ပါတယ္။

၁။ ရည္မွန္းခ်က္ခ်မွတ္ပါ။

ကုိယ္တကယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ရည္မွန္းခ်က္ကသာ ကုိယ့္ကို စိတ္အားထက္သန္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ကိုအေကာင္အထည္ေဖာ္ရာမွာလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈနဲ႔ တန္ဖိုးထားမႈေတြ ပိုမိုတည္ေဆာက္ႏုိင္ေစပါတယ္။

၂။ အားေပးအႀကံျပဳတတ္သူေတြနဲ႔ ေပါင္းပါ။

အလုပ္တစ္ခုလုပ္ဖုိ႔ ကုိယ့္အစြမ္းအစကိုယ္ သံသယဝင္ေနခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ရဲ႕အရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ အားသာခ်က္ေတြကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုအားေပးမယ့္လူေတြ ကိုယ့္ေဘးမွာရွိဖုိ႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ကုိယ့္စိတ္ကူးေတြပံုေပၚလာဖို႔ဆိုရင္ အႀကံျပဳအားေပးတတ္သူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။  ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္းျဖစ္သည္။

၃။ တိုးတက္မႈဆီေရွးရႈတဲ့အေတြးေတြပဲ ေတြးပါ။

ဘဝတိုးတက္ေစဖို႔ စတင္ႏိုင္မယ့္ေျခလွမ္းေတြအေၾကာင္း စဥ္းစားပါ။ အဲဒီေျခလွမ္းေတြ ေရွ႕ ဆက္ႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ယံုၾကည္မႈေတြကို တည္ေဆာက္ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေတြကိုရွာေဖြပါ။ ေတြးလိုက္ သမွ်တိုင္းက တိုးတက္မႈဆီေရွးရႈတဲ့ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့အေတြးေတြပဲျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

၄။ အျပစ္တင္တတ္တဲ့စိတ္ကို ဖယ္ရွားပါ။

ရံႈးနိမ့္မႈႀကံဳတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္မတင္ပါနဲ႔။ အဲဒီလို အျပစ္တင္တာက ကိုယ့္ လုပ္ႏုိင္ စြမ္းအေပၚ သံသယျဖစ္စိတ္ကို ပိုႀကီးထြားလာေစပါတယ္။ အျပစ္တင္မယ့္အစား နာက်င္မႈေတြ သက္သာေအာင္ ႏွစ္သိမ့္ေပးျခင္းက မွန္ကန္တဲ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကို ခ်မွတ္ဖို႔ ပိုမိုလြယ္ကူေစပါတယ္။

၅။ စိတ္တက္ၾကြေစမယ့္အရာေတြကို ရွာေဖြပါ။

ကုိယ့္ကိုစိတ္တက္ၾကြေစမယ့္ သီခ်င္းေတြနားေထာင္ပါ။ စာအုပ္ေတြဖတ္ပါ။ လႈပ္ရွားမႈေတြ ျပဳလုပ္ပါ။ စိတ္တက္ၾကြျခင္းက ကုိယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိေစပါတယ္။ ကုိယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိသူ တစ္ေယာက္ရဲ႕ သြင္ျပင္ဟာ တျခားသူေတြရဲ႕ ယံုၾကည္မႈကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။

အားလံုးလည္း ယံုၾကည္မႈအျပည့္နဲ႔ ဘဝရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ဆီ အေရာက္လွမ္းႏုိင္သူေတြ ျဖစ္ၾကပါေစရွင္။ ေဆာင္းပါးေလးကို ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ SHARE လိုက္ပါဦးေနာ္။