“မဝင္းမင္းသန္း” ေျပာတဲ့ သူမ အေၾကာင္း

မဝင္းမင္းသန္းဆိုတာ ဘယ္သူလဲ။

သူမ က Yangon In my Heart လို႔ အမည္ရတဲ့ facebook စာမ်က္ႏွာမွာ အလွအပနဲ႔ ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အၾကံေပးခ်က္ေတြကို ေရးသားတင္ဆက္ေနတဲ့သူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ထိပ္တန္း facebook influencer တစ္ေယာက္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ သဘာဝက်က် ထိမိတဲ့စကားလံုးေတြ၊ စကားေျပာတဲ့အမူအရာနဲ႔ လြတ္လပ္ပြင့္လင္းၿပီး ဟန္ေဆာင္မႈ မရွိတဲ့စိတ္ထားေတြေၾကာင့္ ပရိသတ္အမ်ားစုရဲ႕ခ်စ္ခင္အားေပးျခင္းကို ရရွိထားသူတစ္ဦးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

သူမ ဖြင့္ဆိုတဲ့ ေအာင္ျမင္ျခင္းရဲ႕ အဓိပၸာယ္

ေအာင္ျမင္မႈလို႔ေျပာလိုက္ရင္ လူေတြက နာမည္ႀကီး အႏုပညာရွင္ျဖစ္မွ ေအာင္ျမင္တာမဟုတ္ပါဘူး။ အေမတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အေမတာဝန္ေတြ ေက်တယ္ဆိုရင္၊  အေဖ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔လည္း ကိုယ့္တာဝန္ေတြ ေက်တယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ေအာင္ျမင္ တာပါပဲ။  သားသမီးတစ္ေယာက္၊ လူငယ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ကိုယ့္တာဝန္ကိုယ္ေက်ပြန္တယ္ဆိုရင္ သားသမီးတစ္ေယာက္၊ လူငယ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ဒါဟာလည္း ေအာင္ျမင္တာပါပဲ။

ေအာင္ျမင္မႈကို ဆက္လက္အဓြန႔္ရွည္ဖို႔ဆိုတာရယ္နဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈဒဏ္ကို ခံႏိုင္ဖို႔ဆိုတာက ခ်ိတ္ဆက္ေနတဲ့အရာလို႔ ျမင္တယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ဝါသနာ၊ ေစတနာ၊ ဝမ္းစာနဲ႔  ကိုယ္လုပ္တဲ့အလုပ္ တစ္ထပ္တည္းက်ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္။ ဒါမွ ကိုယ္ဝါသနာပါတဲ့အလုပ္၊ ေစတနာပါတဲ့အလုပ္ လုပ္တဲ့အခါမွာ အလုပ္လို႔မျမင္ေတာ့ဘဲ ပိုႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ေပါက္မယ္။ ၿပီးေတာ့ ေအာင္ျမင္မႈဒဏ္ကို ခံႏိုင္ဖို႔ဆိုတာ လူတစ္ေယာက္ခ်င္းစီရဲ႕ ခံယူခ်က္ေတြနဲ႔လည္း ဆိုင္မယ္လို႔ ျမင္တယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြက လြဲမွားေနမယ္ ဆိုရင္ ကိုယ္က ေအာင္ျမင္မႈဒဏ္ေကာ၊ က်ရႈံးမႈဒဏ္ေကာ ခံရလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ အလုပ္တစ္ခုကို လုပ္တဲ့အခါမွာ တာဝန္ယူ တဲ့စိတ္၊ တာဝန္ခံတဲ့စိတ္နဲ႔ လုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ ဒီေအာင္ျမင္မႈကို ပိုၿပီး စံစားရမယ္လို႔ထင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ တာဝန္ယူမႈနဲ႔ တာဝန္ခံမႈရွိဖို႔ လိုမယ္။

သူမရဲ႕ အမွန္တရားအေပၚရပ္တည္တတ္မႈ

စကားေျပာလိုက္ရင္ အၿမဲတမ္း ကိုယ္က အမွန္အတိုင္းပဲ ရာခိုင္ႏႈန္းအျပည့္ ခ်ျပတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ေျပာတဲ့စကား၊ ကိုယ္အမူအရာ အေျပာအဆိုက လူေတြအေပၚလိုက္ၿပီး တစ္ခါတေလ အေရာင္ေျပာင္းသင့္တာလည္းရွိသလို လိုက္ေလ်ာညီေထြ ေနသင့္တာလည္း ရွိတယ္။ ေနာက္တစ္ခု ဘာလို႔ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေနျဖစ္လဲဆိုရင္ ကိုယ္က အဲ့ဒီေလာက္ ဉာဏ္မ်ားဖို႔ အစီအစဥ္မရွိဘူး။ တစ္ခါလိမ္မယ္ဆိုရင္ ေနာက္အေခါက္ေတြလည္း ထပ္ၿပီး လိမ္ရမယ္။ အဲ့ဒီမွာ အားနည္းခ်က္ ရွိလာတာက ကိုယ္ဘယ္သူ႔ကို လိမ္လို႔ လိမ္မိထားမွန္း မသိတဲ့အတြက္ ေနာက္တစ္ေခါက္ အဲ့ဒီလူေရွ႕ေရာက္လာတဲ့အခါ  ဘယ္လိုေနရမွန္း၊ ဘာလုပ္ရမွန္း မသိေတာ့ဘူး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ေဘးနားကသူေတြကိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ online ေပၚကလူေတြကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ေနပုံထိုင္ပုံ၊ စားေသာက္ပုံေတြနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ အမွန္အတိုင္းပဲ ခ်ျပျဖစ္တယ္။

သူမရဲ႕ စီးပြားေရးအေပၚ ေစတနာအရင္းခံခ်က္ဆိုတာ

ပထမအခ်က္ – ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်သူေတြအေနနဲ႔ မွန္ကန္တဲ့ပစၥည္းကို မွန္ကန္တဲ့ေစတနာထားၿပီး ေရာင္းခ်ေစခ်င္တယ္။ အဲ့ဒီမွာ သိေစခ်င္တာက လိမ္တဲ့ပစၥည္းေတြဆိုရင္ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိပဲ ေရာင္းရလိမ့္မယ္။ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာေတာ့ ဒီအလိမ္ ေပၚမွာမို႔ ေရရွည္သြားခ်င္တယ္ဆိုရင္ မွန္ကန္တဲ့ပစၥည္းကို ေစ်းမွန္မွန္၊ ေစတနာမွန္မွန္နဲ႔ ေရာင္းခ်ေပးရမယ္။

ဒုတိယအခ်က္ – စားသုံးသူမွာလည္း တာဝန္ရွိတယ္။ ကိုယ္စားမယ့္ပစၥည္း၊ ကိုယ္သုံးစြဲမယ့္ပစၥည္း ဘယ္ကလာတယ္။ ဘယ္သူလုပ္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း သိကိုသိရမယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဘာပစၥည္းမွန္းမသိဘဲနဲ႔ ဘာလို႔ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲ ထည့္မွာလဲ။ ကိုယ့္အသားအေရေပၚ တင္မွာလဲ။ ဒီထဲမွာ ဘာပါလဲဆိုတာ ကိုယ္သိနားလည္ထားရင္ မွန္ကန္တဲ့ဟာနဲ႔ မွားယြင္းတဲ့ဟာ ေ႐ြးခ်ယ္တတ္လာမယ္။ ထုတ္ကုန္ပစၥည္း ၁ဝဝ တိုင္းမွာ ၁ဝဝလုံးက အမွန္အကန္ပါလာမွာ မဟုတ္ဘူး။ အဲ့ဒီေတာ့ မွားေနတဲ့ဟာကို ကိုယ္ေ႐ြးခ်ယ္တတ္လာဖို႔ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကလည္း စူးစမ္းေလ့လာဖို႔ လိုပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

သူမ သူငယ္ခ်င္းေတြ ရင္ဖြင့္လာတဲ့အခါ

အစ္မကေတာ့ အမွန္ဘက္ကပဲ ရပ္တည္တယ္။ တစ္ခါတေလ သူငယ္ခ်င္းေတြ ကိုယ့္ကို ရင္လာဖြင့္တာ နားေထာင္ေနရင္း နားလည္လာတာက “ ဒါက …နင့္ေယာက်ာ္းမွားတာ မဟုတ္ဘူး။ နင္မွားတာ ” ဆိုၿပီး ကိုယ္က မွန္တဲ့ဘက္ကေျပာရတယ္။ ကိုယ့္ဆီ မိန္းမေတြ ရင္လာဖြင့္တိုင္း ဒီမိန္းမေတြပဲ အၿမဲတမ္းမွန္ေနတာ မဟုတ္ဘူးေလ။ တကယ္လို႔ ကိုယ္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ သူ႔ေယာက်ာ္းကို တစ္ခ်ိန္လုံး ဖုန္းေတြဆက္ၿပီး သူ႔ေယာက်ာ္းဘယ္သြားသြား၊ ေနာက္ကေနလိုက္ၿပီး ျပႆနာေတြရွာေနတယ္ဆိုရင္ အစ္မ တားျဖစ္တယ္။ “နင္ေတာင္ ငါနဲ႔ေတြ႕ေနေသးတာပဲ၊ နင့္ေယာက်္ားမွာ သူ႔ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ဆိုတာ ရွိကိုရွိရမယ္ေလ ” ဆိုၿပီးေတာ့ အစ္မ မွန္တဲ့ဘက္ကေနတားတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္လံုး ရန္ျဖစ္၊ စကားမ်ားလိုက္၊ ေတာ္ၾကာ အခ်ိန္တန္ရင္ သူတို႔ဘာသာသူတို႔ အခ်င္းခ်င္း ျပန္တည့္မယ့္သူေတြရဲ႕ ရင္ဖြင့္စကားကိုေတာ့ အာရံုစိုက္ၿပီး အစ္မ နားမေထာင္ေပးႏိုင္ပါဘူး။

သူမ ေတြးမိတဲ့ အဆိုးနဲ႔အေကာင္း

အဆိုးနဲ႔ အေကာင္းဆိုတာ ဒြန္တြဲေနတယ္။ ဘယ္အရာမွလည္း အဆိုးႀကီးပဲျဖစ္မေနသလို ဘယ္အရာမွလည္း အေကာင္းႀကီး ေတြခ်ည္းပဲ ရွိမေနႏိုင္ဘူး။ အဲ့ဒီေတာ့ ကိုယ္အေရွ႕မွာ ေတြ႕ႀကဳံထားတဲ့ အေတြ႕အႀကဳံ၊ မွားထားတဲ့အမွား၊ ရထားတဲ့ေအာင္ျမင္မႈ၊ ဖတ္မွတ္ေလ့လာထားတဲ့ ဒီပညာေတြအားလုံးနဲ႔ ကိုယ္က ဆင္ျခင္တုံတရားနဲ႔ ေဝဖန္ပိုင္းျခားရမွာပဲ။ စလုပ္ကတည္းက ဘယ္သူမွ ဒါႀကီးက မျဖစ္ေတာ့ဘူးေလဆိုၿပီး စခဲ့တာမဟုတ္ဘူး။ ဒါေလးကိုေတာ့ ျဖစ္ေအာင္လုပ္မယ္၊ ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုၿပီး စခဲ့ၾကတာခ်ည္းပဲ။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္လို႔ စခဲ့ၿပီး ျဖစ္ဖို႔အတြက္ သြားေနတဲ့လမ္းမွာ ငါ ဘယ္လိုသြားမလဲ။ အခက္အခဲေတြ၊ စိတ္ညစ္စရာေတြ ႀကဳံလာရင္ ငါ ဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲဆိုၿပီး လက္႐ုံးရည္၊ ႏွလုံးရည္နဲ႔ျပည့္စုံဖို႔ ျပင္ဆင္ထားဖို႔ အေရးႀကီးတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။

သူမ ေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ နည္းလမ္း

စိတ္တိုစရာ၊ ေဒါသထြက္စရာေတြရွိေနတယ္ဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္း မတုံ႔ျပန္ဘူး။ အရမ္းကို စိတ္တိုေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္လိုက္တာမ်ိဳး၊ ခ်ည္တစ္ေခ်ာင္းထိုးေလး ထိုင္ထိုးေနလိုက္တာမ်ိဳး လုပ္ျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတေလ ေရခဲေသတၱာထဲက မုန႔္ေတြကို အားရပါးရစားလိုက္တာမ်ိဳး၊ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ မုန႔္ထြက္စားလိုက္တာမ်ိဳးနဲ႔ ကိုယ့္စိတ္ကို ခဏေလးေျပာင္းသြားမယ့္ အရာေလးကို လုပ္လိုက္တယ္။

အဲ့ဒါ‌ေၾကာင့္ အက်င့္ေကာင္းေလးတစ္ခု လုပ္ထားတာက ေဒါသထြက္ရင္ ခ်က္ခ်င္း စကားမေျပာဘူး။ အသက္ရွဴ ေလ့က်င့္ခန္းေလး လုပ္တယ္။ စိတ္ေအးေအးထားတယ္။ ၿပီးေတာ့မွ ေဒါသနဲ႔ယွဥ္တဲ့စိတ္နဲ႔ မစဥ္းစားဘဲ ဆင္ျခင္တုံတရားနဲ႔ ယွဥ္တဲ့စိတ္နဲ႔ ကိုယ္ဘာလုပ္ခဲ့တာ မွားလဲ။ ငါ ဘာကိုလုပ္ဖို႔လဲ ဆိုၿပီး ဒီျပႆနာကို ျပန္စဥ္းစားသုံးသပ္ျဖစ္တယ္။

အဲ့ဒီလိုလုပ္တဲ့အရာေတြက ကိုယ့္ဘဝကို ေကာင္းက်ိဳးေပးတာမ်ားၿပီး ႐ုတ္တရတ္ တုံ႔ျပန္လိုက္တဲ့ အရာေတြက ကိုယ့္ဘဝမွာ ေနာင္တေတြအျဖစ္နဲ႔ က်န္လာတာကို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ သိလာခဲ့ၿပီးေနာက္မွာ ပိုၿပီးပညာပါတဲ့နည္း၊ ေရရွည္မွာ ကိုယ့္အတြက္ အသုံးဝင္တဲ့နည္းကို အသုံးခ်တတ္လာတယ္။

သူမရဲ႕ Social Media အေပၚခံယူခ်က္

ကိုယ္လည္း ေသြးနဲ႔ကိုယ္၊ သားနဲ႔ကိုယ္ လူပဲေလေနာ္။ ကိုယ္အေၾကာင္း မဟုတ္တာေတြ Social Media ေပၚမွာေျပာထားတာျမင္ရင္ တစ္ခါတေလ အရမ္းစိတ္တိုတယ္။ ကိုယ္ဘက္က မွန္ရင္ တုံ႔ျပန္သလို ကိုယ့္ဘက္ကမွားေနတယ္ဆိုရင္လည္း တုံ႔ျပန္ဖို႔ဝန္မေလးဘူး။

ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္ထက္ အေတြးအေခၚနိမ့္ပါးေနတဲ့သူေတြ လာေျပာထားတဲ့စကားေတြဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိတ္အထိခိုက္ မခံဘူး။ ကိုယ့္ထက္ တန္ဖိုးရွိတဲ့သူေတြ၊ ပညာပိုရွိတဲ့သူေတြ လာေျပာတဲ့စကားေတြဆိုရင္ အေရးတယူလုပ္ၿပီး ျပန္စဥ္းစားျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ထက္ ပညာပိုတတ္တဲ့သူေတြက ေအာက္တန္းက်တဲ့နည္းနဲ႔ မတိုက္ခိုက္ဘူး။ ကိုယ့္ထက္ ပညာပိုတတ္က်တဲ့သူတို႔ေတြက ေစတနာပါ ပိုႀကီးတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ေတြ လာေျပာျပတဲ့အရာေတြက်ရင္ ေသခ်ာျပန္နားေထာင္ျဖစ္ၿပီး ဆင္ျခင္သုံးသပ္ျဖစ္ သလို ေစတနာမပါဘဲ ေအာက္တန္းက်တဲ့ အေပါစားတိုက္ခိုက္မႈေတြကိုေတာ့ စိတ္မဆိုးႏိုင္ေအာင္က်င့္ေနသလို စိတ္ဆိုးတဲ့အခါ က်ရင္လည္း စိတ္ဆိုးတဲ့အတိုင္း ျပန္ေျပာလိုက္မိတာ ရွိပါတယ္။

သူမရဲ႕ လူငယ္ေတြက်န္းမာေရးအေပၚ အႀကံေပးခ်က္

အခုေခတ္က က်န္းမာတာကို ဂုဏ္ယူတဲ့ေခတ္ ေရာက္လာၿပီ။ တကယ္လို႔ လူငယ္ေတြက က်န္းမာတာကိုဂုဏ္မယူတတ္ေသးဘူး ဆိုရင္ အစ္မတို႔ အရမ္းကို ေခတ္ေနာက္က်က်န္ခဲ့လိမ့္မယ္။ အစ္မတို႔ အဖိုးအဖြားေခတ္တုန္းကလို၊ အေဖအေမေခတ္တုန္းကလို အခုစားေသာက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြက မလတ္ဆတ္ေတာ့ဘူး။ ေနထိုင္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ေတြက မသန႔္ရွင္းေတာ့ဘူး။ ဒါကို ကိုယ္က အျမင္က်ယ္က်ယ္နဲ႔ က်န္းမာေရး မလိုက္စားဘူး။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ မစားဘူးဆိုရင္ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းလာမယ္။ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းလာၿပီဆိုရင္ တစ္အခ်က္က အရမ္းခံစားရတယ္။ ႏွစ္အခ်က္က မလွဘူး။

ၿပီးေတာ့ ဒီေခတ္ႀကီးထဲမွာ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ ေဆးကုရတာ ပိုက္ဆံအရမ္းကုန္တယ္။ ကာကြယ္ျခင္းသည္ ကုသျခင္းထက္ ေကာင္းတယ္ ဆိုတဲ့ ေရွးစကားေလးေတြကို ပစ္ပယ္ထားလို႔ မရေတာ့တဲ့အတြက္ ဒီစကားေလးအတိုင္း က်န္းက်န္းမာမာျဖစ္ေအာင္ ေနမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာတဲ့သူက  ပိုၿပီးေပ်ာ္႐ႊင္ရမယ္။ ပိုၿပီးေတာ့ စိတ္ဖီးစီးမႈနည္းတယ္။ ေအာင္ျမင္မႈလည္း ပိုမ်ားတယ္ဆိုတာကို တစ္ကမာၻလုံးက အသိအမွတ္ျပဳထားၿပီးၿပီ။  အဲ့ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေအာင္ေနပါ။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္ပါ။ ပိုၿပီး ပညာပါတဲ့ နည္းလမ္းကို ေ႐ြးပါ။ လူတိုင္း ေဆးသမား၊ ဘိန္းသမားအျဖစ္ေနလို႔ရတယ္။ အိမ္ထဲမွာေနၿပီး ေဆးရႈလိုက္၊ ဘိန္းရႈလိုက္ လုပ္႐ုံပဲ။ ဒါအရမ္းလြယ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အိမ္ထဲမွာမေနဘဲ အျပင္ထြက္ လႈပ္ရွားသြားလာၿပီး ကိုယ္က သြက္သြက္လက္လက္၊ တက္တက္ ႂကြႂကြနဲ႔ ကမာၻႀကီးနဲ႔အတူ အဆက္အသြယ္ မျပတ္ေအာင္ ထိေတြ႕ေနဖို႔က အသိပညာပါတယ္။ ကိုယ္က ပညာပါတဲ့သူ ျဖစ္ခ်င္လား။ ပညာမဲ့ၿပီး အစုတ္အျပတ္ျဖစ္ခ်င္လားဆိုတာ ကိုယ့္ေ႐ြးခ်ယ္မႈမွာ မူတည္တယ္။

စာခ်စ္သူတို႔ေကာ မဝင္းမင္းသန္းရဲ႕ အေတြးအျမင္ေလးေတြကို သေဘာက်ရဲ႕လား။

ေတြးစရာေလးေတြရသြားရင္ comment box မွာ ေဝမွ်ေပးခဲ့ပါဦးေနာ္။