“ မေမသက္” ေျပာတဲ့ သူမရဲ႕အေၾကာင္း

blank
မေမသက္ဆိုတာ ဘယ္သူလဲ…။

သူမက Media Mall Company Limited ရဲ့ Chief Strategic Officer တစ္ဦးျဖစ္သလို Mega Mark ႐ုပ္ရွင္ထုတ္လုပ္ေရးရဲ့ Owner and Founder တစ္ဦးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ Follow Her blog ရဲ့ပဲ့ကိုင္ရွင္တစ္ဦးလည္းျဖစ္ကာ Life style နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေတြးအျမင္နဲ႔စာေလးေတြကို မွ်ေဝေပးေနတဲ့အျပင္ မိန္းကေလးေတြအတြက္ အလွအပနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြလည္း မွ်ေဝေနသူတစ္ေယာက္ဆိုလည္း မမွားပါဘူး။

သူမ ပထမဆံုးေရးခဲ့စာ

ေမ Follow Her Page ေလးစေထာင္တုန္းက ပထမဦးဆုံးေရးတဲ့ letter ေလးက ဘဝမွာေပ်ာ္ရႊင္ခ်င္ရင္ စြန္႔လႊတ္သင့္တဲ့ အရာေတြကို စြန္႔လႊတ္ရတယ္ဆိုတာပါ။ အဲ့ဒီအခ်ိန္တုန္းက ေမ့ဘဝမွာ အလုပ္စလုပ္တဲ့အခ်ိန္လည္းျဖစ္ေတာ့ လူ႔ေလာကရဲ႕ ႀကဳံရ၊ ဆုံရမယ့္ အရာေတြ စႀကဳံလာရတဲ့ အခ်ိန္ကေလးမွာ ေမ ပိုင္ဆိုင္လာရတဲ့ အရာေတြရွိသလို ဆုံးရႈံးရတဲ့ အရာေတြလည္း ရွိလာတယ္။ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို တြယ္တာစိတ္၊ ပိုင္ဆိုင္ရယူလိုစိတ္ေတြ ရွိတဲ့ဘက္ကေန ေတြးၾကည့္ရင္ အခက္အခဲေတြအျဖစ္ ျမင္ရတာကို ေတြ႕ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဘဝမွာ တခ်ိဳ႕စြန္႔လႊတ္သင့္တဲ့အရာေတြကို စြန္႔လႊတ္လိုက္တဲ့အခါ ေမတို႔ ထမ္းထားတဲ့ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးႀကီးက သိသိသာသာ ေလ်ာ့သြားၿပီး ေပ်ာ္႐ႊင္လာရတယ္။ အဲ့ဒီစာေလးက ေမ့ရဲ႕ အေတြ႕အႀကဳံေတြအေပၚ အေျခခံၿပီး ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ခံယူခ်က္ အခ်ိဳ႕ကို ေရးခဲ့တာပါ။

သူမနဲ႔ အလွအပေရးရာ

လွပက်န္းမာဖို႔အတြက္ ေမ မျဖစ္မေနလုပ္ေလ့ရွိတာကေတာ့ Yoga လုပ္တယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္။ Skincare ပုံမွန္လုပ္ ပါတယ္။

သူမနဲ႔ စကားလံုးမ်ား

“စကား” တစ္ခြန္းေၾကာင့္ က်ရႈံးေစသလို ရွင္သန္ေစတာလည္း ရွိပါတယ္။ စကား အသုံးအႏႈန္းကြာသြားတာနဲ႔ သက္ေရာက္မႈ ကြာသြားတယ္။ ကိုယ္ေျပာလိုက္တဲ့ စကားကတစ္ဆင့္ ျဖစ္လာမယ့္ အေျခအေနကို ေ႐ြးခ်ယ္ပိုင္ခြင့္ရွိတယ္။ ကိုယ္ေျပာလိုက္တဲ့ စကားတစ္ခြန္းက တစ္ဖက္သားကို ဘယ္ေလာက္အထိ သက္ေရာက္သြားေစႏိုင္သလဲဆိုတာကို ဒီအခ်က္ေလးေတြနဲ႔ စဥ္းစားၾကည့္ၾကရမယ္။

၁။ ဒီစကားက ေျပာဖို႔လိုအပ္လား။
၂။ ဒီစကားက ငါလိုခ်င္တဲ့ အခ်က္အလက္အတြက္ ထိေရာက္မႈရွိမလား။
၃။ အပ်က္သေဘာမဟုတ္ပဲ အျပဳသေဘာျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို စကားမ်ိဳးသုံးႏႈန္းမလဲ။
၄။ ဒီစကားရဲ႕အက်ိဳးဆက္ကေရာ ဘာေတြရွိမလဲ။
၅။ ငါ့စကားတစ္ခြန္းက ဘယ္သူ႔ကို တိုက္႐ိုက္ထိခိုက္ေစမလဲ။
၆။ ကိုယ္ခ်စ္ခင္ရတဲ့ သူေတြကိုေကာ နာက်င္ေစမွာလား။
ဒါေတြကို ေသခ်ာစဥ္းစားၿပီးမွ ေျပာရင္ အမွားနည္းၿပီး အဆိုးသက္ေရာက္မႈေတြ နည္းသြားမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ကိုယ့္အေနနဲ႔ အၿမဲတမ္းအျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့စကားေတြ ေျပာရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွေရးသားတင္ဆက္သည္။

သူမနဲ႔ Empowerment

ေမက အၿမဲတမ္း empowerment ဘက္ကို ဦးတည္ၿပီး သြားျဖစ္တာမို႔ အဓိက လုပ္ေဆာင္ျဖစ္တာကေတာ့ ေမ့ရဲ႕ လုပ္ငန္းခြင္နဲ႔ လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းမွာပါ။ လုပ္ငန္းခြင္ဆိုတာ ကိုယ္နဲ႔အတူ အလုပ္လုပ္ေနၾကတဲ့ ဝန္ထမ္းမ်ားစြာရဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြ ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္ဖို႔က ေမတို႔ company ရဲ႕ စစ္ဆင္ေရးထဲမွာ ပါတာေပါ့ေနာ္။ အရမ္းအေရးႀကီးတာ ကေတာ့ သူတို႔ ဘဝတက္လမ္းဟာ level တစ္ခုမွာ မရပ္ေနဘဲ ဆက္ႀကိဳးစားၿပီး ပိုျမင့္တဲ့ေနရာ ေရာက္ရွိသြားႏိုင္ဖို႔ HR ပိုင္းဆိုင္ရာေတြမွာ အားစိုက္ေပးရပါတယ္။

လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းဘက္မွာေတာ့ ေမအားက်ရတဲ့ စီနီယာေတြ၊ ႀကိဳးစားေအာင္ျမင္ေနၾကတဲ့ လူငယ္လုပ္ငန္းရွင္ေတြနဲ႔အတူ seminar ေတြ၊ forum ေတြမွာ ပါဝင္ၿပီး တစ္ဖက္တစ္လမ္းကေန အားျဖည့္ေပးႏိုင္ေအာင္ ေမႀကိဳးစားေနပါတယ္။

ခ်ီးက်ဴးသံ၊ ေဝဖန္သံေတြၾကားက သူမ

အသံႏွစ္ခုစလုံးက အဆိုးဆိုတာမရွိဘူးလို႔ ေမျမင္ပါတယ္။ အဓိကက ကိုယ္ခံယူတဲ့ စိတ္ေနစိတ္ထားကအေရးႀကီးပါတယ္။ ခ်ီးက်ဴးစကားေျပာခံရခ်ိန္မွာ ကိုယ့္စိတ္က တည္ၿငိမ္ေနရမွာ ျဖစ္သလို ေဝဖန္လာတဲ့အခါမွာလည္း တည္ၿငိမ္ေနရပါမယ္။ တည္ၿငိမ္ေနမွ အမွားအမွန္ေတြ၊ အက်ိဳးအေၾကာင္းသင့္ေလ်ာ္မႈ ရွိ၊ မရွိကို ခြဲျခားသိႏိုင္မွာပါ။

တစ္ဖက္က ေျပာလာတဲ့ စကားက ကိုယ့္ရဲ႕လုပ္ရပ္ မွန္တယ္၊ မွားတယ္ဆိုတာကို မွန္ကန္စြာ ေထာက္ျပထားတယ္ဆိုရင္ ဒီ အႀကံေပးခ်က္ကို လက္ခံရပါမယ္။ ကိုယ့္အတြက္ အက်ိဳးမရွိတဲ့ ေဝဖန္အႀကံေပးမႈဆိုရင္ေတာ့ လက္ခံစရာမလိုပါဘူး။

ကိုယ္မွန္တယ္ထင္တိုင္းလုပ္လို႔မရသလို ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ကလည္း အၿမဲမမွန္ေနပါဘူး။ ကိုယ္သြားေနတဲ့ လမ္းေၾကာင္းမွာ မွားယြင္းမႈ မရွိႏိုင္ေအာင္ စဥ္းစဥ္းစားစားဆုံးျဖတ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကိုယ့္အေပၚတုံ႔ျပန္လာတဲ့ အရာအားလုံးအေပၚ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္နဲ႔ ခံယူဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။

သူမ ဘဝရပ္တည္ခ်က္နဲ႔စိတ္ထားခံယူခ်က္

ေမအရမ္းႀကိဳက္တဲ့ စကားပုံေလးတစ္ခုရွိတယ္။ “ လူတစ္ေယာက္နားမွာပဲ တပည့္ခံလိုက္ရင္ လူေပါင္းေျမာက္ျမားစြာရဲ႕ ဆရာအျဖစ္ တစ္သက္လုံးေနသြားလို႔ရၿပီ ”ဆိုတဲ့စကားေလးပါ။
ဒါေၾကာင့္ ေမက ဘာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္သူ႔နားမွာမွ ေမးျမန္းဖို႔ကို လက္မတြန္႔တတ္ပါဘူး။ ဒါကေတာ့ technical အပိုင္းပါ။
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အေတြ႕အႀကဳံေတြက ေမ့ကို သန္မာေစတယ္။ ဘဝရပ္တည္ခ်က္ကို ခိုင္မာေစတယ္။ ဘဝေပးသင္ခန္းစာေတြကေတာ့ ေန႔စဥ္ႀကဳံေတြ႕ေနရတာမို႔ ဒီအရာေတြအေပၚ ကိုယ္လက္ခံထားတဲ့ ပုံစံေတြကို သင္ခန္းစာအျဖစ္နဲ႔ မွတ္သားထားၿပီး အေတြ႕အႀကဳံေတြကို စာေလးေတြက တစ္ဆင့္ျပန္ၿပီး မွ်ေဝေပးျဖစ္တာပါ။

ဒါေၾကာင့္ ေမ စာေတြေရးရင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ အေတြ႕အႀကဳံနဲ႔ ယွဥ္ၿပီး ေရးသားျဖစ္တာပါပဲ။
စာခ်စ္သူတို႔ေကာ မေမသက္ရဲ႕ အေတြးအျမင္ေလးေတြကို သေဘာက်ရဲ႕လား။

ေတြးစရာေလးေတြရသြားရင္ comment box မွာ ေဝမွ်ေပးခဲ့ပါဦးေနာ္။