ေလာကႀကီးထဲမွာ ေနထိုင္လာတာၾကာတာနဲ႔အမွ် ဘဝအနိမ့္အျမင့္ အတက္အက်ေတြ၊ အဆိုးအေကာင္းေတြဆိုတာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ ႀကံဳလာရမယ့္အရာေတြပါ။ အခက္အခဲေတြကို ရင္ဆိုင္ရတာဟာလည္း ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္ဘူးေလ။ ဒီအခ်ိန္မွာ တျခားသူေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကို ကြဲျပားလာေစမွာကေတာ့ ဒီျပႆနာေတြကို ဘယ္လိုရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းမလဲဆိုတဲ့အခ်က္ပါပဲ။ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳလာရတဲ့အခါ ျပႆနာေတြကို စိတ္ေအးေအးနဲ႔ ေျဖရွင္းႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
၁။ ကိုယ့္ခံစားခ်က္ေတြကို သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ဆီ ရင္ဖြင့္လိုက္ပါ။
၂။ ေလာကႀကီးမွာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ဒီအခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႔ေနရတာမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သေဘာေပါက္ပါ။
၃။ အတိတ္ကို ျပင္ဆင္လုိ႔မရႏိုင္တာေၾကာင့္ လက္ရွိဘာလုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကိုပဲ အာရံုစိုက္ပါ။
၄။ ဘယ္လိုအေျခအေနမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္မွာ ေရြးခ်ယ္စရာရွိတယ္ဆိုတာကို သိပါ။
၅။ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေဘးဖယ္ထားပါ။
ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
၆။ အေကာင္းျမင္စိတ္ထားပါ။
၇။ လိုအပ္တဲ့အကူအညီကို ေတာင္းခံပါ။
၈။ အခက္အခဲေတြဆိုတာ မၾကာခင္ေက်ာ္လႊားသြားႏိုင္မယ့္အရာဆိုတာ သိရွိပါ။
၉။ အခက္အခဲေတြကေန သင္ခန္းစာယူပါ။
ဘဝဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ အေျခအေနဆိုးေနပါေစ ကိုယ္ကသာ ျပႆနာေတြကို စိတ္ေအးေအးနဲ႔ ခ်ဳပ္ထိန္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္အရာကမွ ကိုယ့္ကို ၿပိဳလဲမသြားေစႏုိင္ပါဘူး။
စာခ်စ္သူတို႔ေကာ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳလာရတဲ့အခါ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေလးေတြသံုးၿပီး ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းျဖစ္လဲ။
