စိတ္ခြန္အားေတြကို ဘယ္လိုတိုးျမွင့္မလဲ။

ပထမနည္းလမ္း။       ။ အာဟာရဓာတ္ျပည့္ဝစြာ ေနပါ။

ဒုတိယနည္းလမ္း။      ။ ကိုယ့္ကိုယ့္ကိုယ္ ေခတၱအနားေပးပါ။

တတိယနည္းလမ္း။    ။ အဆိုးျမင္စိတ္ေတြကို တိုက္ထုတ္ပါ။

စတုတၳနည္းလမ္း။      ။ ေကာင္းမြန္တဲ့ အက်င့္စရိုက္ေလးေတြ ဖန္တီးပါ။

ပဥၥမနည္းလမ္း။        ။ ၿပီးျပည့္စံုမႈကို ရရွိႏိုင္ဖို႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ေလ့က်င့္ပါ။

ဆ႒မနည္းလမ္း။       ။ ေလ့လာစူးစမ္းပါ။

သတၱမနည္းလမ္း။      ။ ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းေတြကို ေရွာင္လႊဲပါ။

စာခ်စ္သူတို႔ေကာ စိတ္ခြန္အားေတြကို တိုးျမွင့္ဖို႔ ဘာေလးေတြလုပ္ျဖစ္လဲ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။