နာက်င္မႈေတြကို သက္သာေစတဲ့ သဘာဝအစားအစာမ်ား

blank

၁။ ေလနာေနလား – နာနတ္သီးစားပါ။

၂။ နားကိုက္ေနလား – ၾကက္သြန္ျဖဴစားပါ။

၃။ သြားနာေနလား – ေလးညွင္းပြင့္စားပါ။

၄။ ရင္ပူၿပီးေလပူတက္ေနလား – Apple Cider Vinegar ေသာက္ပါ။

၅။ နာတာရွည္ေညာင္းကိုက္ေနလား – နႏြင္းစားပါ။

၆။ အဆစ္အျမစ္ေတြ ကိုက္ေနလား – ခ်ယ္ရီသီးစားပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၇။ ၾကြက္သားေတြ နာက်င္ေနလား – ပူစီနံရြက္စားပါ။

၈။ ဒဏ္ရာေၾကာင့္ နာက်င္ကိုက္ခဲေနလား – ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
 
၉။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ၿပီး ဆီးေအာင့္ေနလား – ဘလူးဘယ္ရီသီးစားပါ။

လူအမ်ားကို က်န္းမာေရးကုသိုလ္ျပဳခ်င္လား။ ဒီစာေစာင္ေလးကို လက္ဆင့္ကမ္းၿပီး SHARE လိုက္ပါ။