ဒီအေၾကာင္းေလးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိပၸံနည္းက် စဥ္းစားၾကည့္ရေအာင္။ လူေတြ ေရခ်ိဳးဖို႔ စသိတဲ့ ဟိုးပေဝသဏီကတည္းက မနက္ေရခ်ိဳးသင့္တယ္၊ ညမွေရခ်ိဳးသင့္တယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာကို အျငင္းပြားခဲ့ၾကပါတယ္။
မနက္မွာ ေရခ်ိဳးရတာႀကိဳက္တဲ့သူေတြက တစ္ေန႔တာလံုး လန္းဆန္းေစတယ္၊ အိပ္ခ်င္ေျပေစၿပီး ေခါင္းၾကည္ေစတယ္ စတဲ့ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ေထာက္ျပၿပီး ျငင္းခဲ့ၾကပါတယ္။ညဘက္မွာ ေရခ်ိဳးတဲ့သူေတြကလည္း တစ္ေန႔တာလံုး ခႏၶာကိုယ္မွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ႏုိင္တယ္၊ အေၾကာေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္ စတဲ့ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ေထာက္ျပခဲ့ၾကပါတယ္။
ႏွစ္ဖက္စလံုးကေထာက္ျပတဲ့ေကာင္းက်ိဳးေတြကေတာ့ အမွန္ေတြခ်ည္းပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ သုေတသနပညာရွင္ေတြက သိပၸံနည္းက် ေလ့လာၿပီး သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။
“ဘယ္အခ်ိန္ေရခ်ိဳးခ်ိဳး ထူးၿပီး ေကာင္းသြားတာေတာ့မရွိပါဘူး” လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေျပာခဲ့ပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ သူကေနာက္ထပ္အခ်က္တစ္ခုကို ေထာက္ျပခဲ့ပါေသးတယ္။ ညဘက္ေတြမွာ ေရခ်ိဳးသင့္လား၊ မခ်ိဳးသင့္ဘူးလားဆိုတာ တစ္ေန႔တာျဖတ္သန္းပံုအေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္တဲ့။ တကယ္လို႔ တစ္ေန႔လံုး ဖုန္ေတြ၊ သဲေတြၾကား သြားလာၿပီး လႈပ္ရွားေနရရင္ ညအိပ္ခါနီးမွာ ေရခ်ိဳးတာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ညဆိုင္းအလုပ္ဆင္းတဲ့သူေတြအေနနဲ႔လည္း မနက္အိမ္ျပန္ေရာက္လာရင္ ေရခ်ိဳးသင့္ပါတယ္။ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေပက်ံေနတယ္ဆိုရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းေရခ်ိဳးသင့္ပါတယ္။
လူအမ်ားစုအတြက္ကေတာ့ ေခၽြးထြက္ျခင္းေပၚမူတည္ၿပီး ေရခ်ိဳးသင့္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံျဖစ္လြယ္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြဆိုရင္ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြ၊ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားလုပ္ရတဲ့အလုပ္ေတြ လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ ေရခ်ိဳးသင့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလို အားကစားသမားေတြ၊ ေခၽြးထြက္ေအာင္ အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ညဘက္မွာ ေရခ်ိဳးတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခ်က္က လူေတြရဲ႕ ေရခ်ိဳးၿပီးျဖစ္တတ္တဲ့သဘာဝေပၚမူတည္ၿပီးေတာ့လည္း ေရခ်ိဳးသင့္တဲ့အခ်ိန္ကြာျခားပါတယ္။ မနက္ပိုင္းမွာ သြားစရာတစ္ခုခုရွိလုိ႔ေရခ်ိဳးမယ္ဆိုရင္ ေရေအးေလးနဲ႔ ခ်ိဳးပါ။ မနက္ပိုင္းမွာ ေရေအးနဲ႔ခ်ိဳးတာက တစ္ေန႔တာလံုး လန္းဆန္းေနေစပါတယ္။ အဲဒီလုိပါပဲ ညဘက္ေတြမွာ ေရခ်ိဳးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေလးနဲ႔ခ်ိဳးပါ။ ညဘက္ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတာက တစ္ေန႔တာလံုးပင္ပန္းသမွ်ကို ေျပေပ်ာက္ေစၿပီး ေကာင္းစြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။
အိပ္စက္ျခင္းဆိုင္ရာသုေတသနတစ္ခုအရ ညဘက္ေရခ်ိဳးၿပီးမွအိပ္တဲ့သူေတြက တျခားသူေတြထက္ အိပ္ေနစဥ္ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈပိုနည္းတယ္လို႔ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ညဘက္ေရခ်ိဳးျခင္းက ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
ဒါဆို မနက္ေရာ၊ ညေရာ ေရ ၂ခါခ်ဳိးရင္ေရာ…။ ဒီေမးခြန္းအတြက္ အေျဖကေတာ့ တစ္ေန႔ကို ေရ ၂ခါခ်ဳိးတာေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရမ်ားမ်ားခ်ိဳးတာက အေရျပားေပၚက သဘာဝအဆီေတြကို ဖယ္ရွားလိုက္သလိုျဖစ္ၿပီး အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႔ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို ေရ ၂ခါခ်ိဳးတာက အသားအေရအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။
အခ်ဳပ္အားျဖင့္ေျပာရရင္ေတာ့ မနက္မွာေရခ်ိဳးတာနဲ႔ ညဘက္မွာေရခ်ိဳးတာ ဘယ္ဟာကပိုေကာင္းတယ္ဆိုတာကို တိတိက်က်ေျပာလို႔မရပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ခ်င္းစီကို လုိက္ၿပီး ေရခ်ိဳးသင့္တဲ့အခ်ိန္ကြာျခားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ မနက္မွာ ေရခ်ိဳးရင္ ေရေအးနဲ႔ခ်ိဳးသင့္ၿပီး ညဘက္မွာေရခ်ိဳးရင္ေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးသင့္တယ္ဆိုတာေလးကိုလည္း သိထားသင့္ပါတယ္။
သင္ေရာ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေရခ်ိဳးေလ့ရွိလဲ။ Comment box မွာ ေျဖေပးခဲ့ပါဦးေနာ္။
