ရာသက္ပန္ စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာဖို႔

blank

၁။ အသားေလွ်ာ့စားပါ။ အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။

၂။ အငံေလွ်ာ့စားပါ။ အခ်ဥ္မ်ားမ်ားစားပါ။

၃။ အစားေလွ်ာ့စားပါ။ ၾကာၾကာဝါးပါ။

၄။ အခ်ိဳေလွ်ာ့စားပါ။ အသီးမ်ားမ်ားစားပါ။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္သည္။

၅။ အရက္ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ လက္ဖက္ရည္မ်ားမ်ားေသာက္ပါ။

၆။ ေျပာစကားေတြေလွ်ာ့ပါ။ အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ပါ။

၇။ ေလာဘေတြကို ေလွ်ာ့ပါ။ မ်ားမ်ားေပးကမ္းစြန္႔ႀကဲပါ။

၈။ စိုးရိမ္စိတ္ေတြေလွ်ာ့ပါ။ မ်ားမ်ားအိပ္ပါ။

၉။ ကားစီးတာေတြေလွ်ာ့ပါ။ လမ္းမ်ားမ်ားေလွ်ာက္ပါ။

၁ဝ။ ေဒါသေတြကို ေလွ်ာ့ပါ။ မ်ားမ်ားရယ္ေမာပါ။

သေဘာက်ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ SHARE လုိက္ပါ။