သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေနေစတဲ့ ေန႔စဥ္အမူအက်င့္ေလးေတြ။

blank

၁။ နံနက္စာပံုမွန္မစားတတ္တဲ့အက်င့္။

၂။ အလြန္အကၽြံ စားေသာက္တတ္တဲ့အက်င့္။

၃။ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့အက်င့္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၄။ အခ်ိဳမ်ားမ်ားစားတတ္တဲ့အက်င့္။

၅။ အအိပ္မက္တဲ့အက်င့္။

၆။ TV၊ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ရင္း အစာစားတတ္တဲ့အက်င့္။

၇။ ဦးထုပ္၊ လည္စည္းပဝါ၊ ေျခအိတ္တို႔ကို ဝတ္ဆင္ၿပီး အိပ္စက္တတ္တဲ့အက်င့္။

၈။ ဖ်ားနာခ်ိန္အတြင္း ဦးေႏွာက္ကို အနားမေပးဘဲ အလုပ္လုပ္တတ္တဲ့အက်င့္။

၉။ စကားအလြန္မ်ားတဲ့အက်င့္။

၁ဝ။ ဆီးမသြားဘဲ ေအာင့္ထားတတ္တဲ့အက်င့္။

ဗဟုသုတရေစတဲ့ ယခုေဆာင္းပါးေလးကို အျခားသူေတြပါဖတ္ရေအာင္ Share လိုက္ပါဦးေနာ္။