ေသးငယ္ေသာ အစာအိမ္ေလးမ်ားအတြက္ ျပည့္ဝေသာအာဟာရ

blank

ေမေမတို႔ေရ…

ေမေမတို႔ရဲ႕ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ အစာအိမ္ဟာ လူၾကီးတစ္ေယာက္ရဲ႕အစာအိမ္ထက္ ၅ဆပိုမိုေသးငယ္တယ္ဆိုတာ သိျပီးၾကျပီလား။ ေသးငယ္တယ္ဆိုေပမယ့္ မယံုႏုိင္စရာက အာဟာရဓာတ္လည္း လူၾကီးေတြထက္ ၅ဆ ပိုမိုလိုအပ္တယ္ေလ။

သားသားမီးမီးေလးေတြက အစာအနည္းငယ္သာ စားႏိုင္ၾကတာေၾကာင့္ မိဘမ်ားအေနနဲ႔ အာဟာရဓာတ္ျပည့္ဝတဲ့ အစာေတြကို ေရြးျပီးေကၽြးဖို႔က အင္မတန္အေရးပါပါတယ္။

ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အာဟာရျပည့္ဝမႈအတြက္ ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့အစားအစာေတြကေတာ့

  • အသား၊ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ႏို႔ႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္း အစရွိတဲ့ အာဟာရဓာတ္ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့ အစားအစာမ်ား၊
  • အစာေခ်လြယ္ျပီး ႏူးညံ့တဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာမ်ား၊
  • ကေလးၾကီးထြားဖြံ႔ျဖိဳးမႈအတြက္ လိုအပ္တဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြ ပါဝင္တဲ့ အစားအစာမ်ား စသည္တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။မိခင္အမ်ားစုကေတာ့ သားသားမီးမီးတို႔အတြက္ ကိုယ္တိုင္ပဲ အိမ္မွာ ခ်က္ျပဳတ္ေကၽြးေမြးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အေရးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ က်န္မေနခဲ့ဖို႔ကလည္း အထူးဂရုျပဳရျပန္ပါတယ္။

    ေခတ္နဲ႔အညီမိခင္အမ်ားစုကလည္း လုပ္ငန္းခြင္ေတြမွာ ဦးစီးျပီးလုပ္ကိုင္ေနၾကျပီဆိုေတာ့ လြယ္ကူစြာေဖ်ာ္စပ္ႏိုင္ျပီး အာဟာရျပည့္စံုမွ်တစြာပါဝင္တဲ့ ျဖည့္စြက္အာဟာရမႈန္႔ေတြကို ေမေမတို႔ ေရြးခ်ယ္လာၾကပါတယ္။

ျဖည့္စြက္အာဟာရမႈန္႔ေတြက မိခင္ေတြအတြက္ ျပင္ဆင္ေကၽြးေမြးရာမွာ ပိုျပီးအဆင္ေျပေစသလို သားသားမီးမီးတို႔အတြက္လည္း လိုအပ္တဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြကို ေပးစြမ္းႏုိင္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႔ သားသားမီးမီးတို႔ရဲ႕ၾကီးထြားဖြံ႔ျဖိဳးမႈအတြက္ အဓိကအလိုအပ္ဆံုး သံဓာတ္ (Iron) ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 

သံဓာတ္ (Iron) : သံဓာတ္ဟာ ေသြးနီဥေတြရဲ႕ ေအာက္စီဂ်င္သယ္ယူမႈကို ပိုမိုတိုးျမွင့္ေပးပါတယ္။

  • ကေလးရဲ႕ ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္မႈ၊ ၾကီးထြားမႈနဲ႔
  • သင္ယူႏိုင္မႈစြမ္းရည္ေတြကို တိုးျမွင့္ေစဖို႔ အေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္။

သံဓာတ္လံုေလာက္စြာ မရရွိတဲ့ ကေလးဟာ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါမွာ anemia လို႔ေခၚတဲ့ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။ ဒါကျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အျဖစ္ေတာ္ေတာ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါ။

မိခင္မ်ားအေနနဲ႔ သားသားမီးမီးေလးေတြကို ဒီေရာဂါကေန ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ။

ကေလးရဲ႕ တစ္ေန႔စာ အာဟာရမွာ CERELAC® Multigrain and Garden Vegetable ကို တစ္ပန္းကန္ခန္႔ ထည့္သြင္းေကၽြးေမြးပါ။ ကေလးတစ္ေယာက္ေန႔စဥ္လိုအပ္တဲ့ သံဓာတ္ပမာဏရဲ႕ ၅ဝ% ေက်ာ္ကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ သံဓာတ္္အျပင္ ကေလးရဲ႕ ဖြံ႔ျဖိဳးမႈအတြက္လိုအပ္တဲ့ ဇင့္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ A၊ ဗီတာမင္ C နဲ႔ အျခား သတၱဳဓာတ္မ်ားစြာကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။

“အနာဂတ္ ပိုမိုသာယာလွပေစဖို႔ CERELAC Multi-grain နဲ႔ သံဓာတ္ျဖည့္တင္းၾကပါစို႔”

သားသားမီးမီးတို႔အတြက္ ၾကီးထြားဖြံ႔ျဖိဳးျခင္းဆိုင္ရာ ဗဟုသုတမ်ားႏွင့္ ေဖေဖေမေမတို႔အတြက္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ရာအုပ္ထိန္းမႈ ဗဟုသုတမ်ားရရွိေစရန္ ဂႏၳဝင္္မဂၢဇင္းႏွင့္ CERELAC® Multigrain and Garden Vegetable တို႔မွ ပူးေပါင္းတင္ဆက္သည္။