၅ ႏွစ္အတြင္းမွာ ဒီထက္အဆေပါင္းမ်ားစြာ ေကာင္းမြန္ေသာ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္လိုပါသလား။ ဒါေတြကို လုပ္ႀကည့္ပါ။

၁။ မနက္ခင္းအစမွာ (၅) မိႏွစ္ေလာက္ စိတ္ပါလက္ပါ ရယ္ေမာလိုက္ပါ။

၂။ ကိုယ့္အယူအဆေတြကို အျမဲတူးေဖာ္ေနျပီး ခ်ေရးထားပါ။ ဆန္းသစ္တဲ့ အေတြးအေခၚေတြကို လက္ေတြ႕က်င့္သံုးလိုက္ပါ။

၃။ အားလပ္ခ်ိန္တိုင္းမွာ စာဖတ္ပါ။ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ စာအုပ္မ်ိဳးကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္ တစ္အုပ္ေလာက္ေတာ့ ဖတ္ပါ။

၄။ စိတ္ကူးဥာဏ္ရင့္သန္ေစတဲ့ ဥာဏ္စမ္းေမးခြန္းေတြ၊ သခ်ၤာပုစၦာေတြကို ေျဖရွင္းပါ။ ေန႔စဥ္ၾကံဳေတြ႔ရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို ေတြးေတာေျဖရွင္းျခင္းကလည္း ဥာဏ္ရည္ထက္သန္ေစပါတယ္။

၅။ ေန႔စဥ္မွတ္တမ္းစာအုပ္ထားရွိျခင္းဟာ ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ အခက္အခဲေတြ ေက်ာ္လႊားႏိုင္ခဲ့တာကို မွတ္မိေနေစပါတယ္။ ကိုယ္ေက်ာ္လႊားႏိုင္ခဲ့တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို ျပန္ဖတ္တိုင္း အနာဂတ္အတြက္ အားျဖစ္ေစမွာပါ။

၆။ မိမိေဘးမွာ မိတ္ေတြစစ္ေတြ ဝန္းရံထားရွိပါ။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၇။ ကိုယ္ေရးအတၳဳပၸတၱိ ဇာတ္လမ္းေတြ မ်ားမ်ားၾကည့္ပါ။

၈။ ျပႆနာေတြကို မ႐ႈပ္ေထြးခင္ကတည္းက ရွင္းထားပါ။

၉။ ငါးႏွစ္အတြင္းမွာ အပတ္တကုပ္နဲ႔ ၾကိဳးစားပါ။

၁၀။ ဘာသာစကားအသစ္တစ္ခုကို သင္ယူပါ။

၁၁။ အခ်စ္ေရးနဲ႔ စီးပြားေရးကို ဂ႐ုစိုက္သလို က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ပါ။ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြ၊ ဓာတုေဆးဆိုး အစာေတြ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၁၂။ စာရင္းဇယားေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ ရွင္းလင္းထားပါ။ စာရင္းဇယားေတြကို ေသခ်ာမလုပ္ႏိုင္ခဲ့ရင္ အျငင္းပြားမႈေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၁၄။ ေၾကာက္ရြံ႕မႈေတြကို မစြန္႔လြတ္ႏိုင္တာဟာ သူရဲေဘာေၾကာင္နည္း တစ္မ်ိဳးပါ။

၁၅။ သင္ရွာေဖြသမွ်ရဲ႕ ၁၅% ကိုစုျပီး ရင္းႏွီးျမွပ္ႏွံထားပါ။ ငါးႏွစ္ေလာက္ၾကာတဲ့ အခါ သင္အမ်ားၾကီး စုမိ၊ ေဆာင္းမိသြားတာ ေတြ႔ပါလိမ့္မယ္။

၁၆။ တစ္ပတ္ကို တစ္နာရီေလာက္ေတာ့ အလုပ္ေတြ၊ တီဗြီ၊ ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးျပဳတာကို ရပ္ထားျပီး ျပည့့္ျပည့္ဝဝ အနားယူပါ။

၁၇။ ကိုယ္တိုင္ဖတ္ဖို႔ အေမး ေမးခြန္း စာတစ္ေစာင္ကို ေရးပါ။ ေနာက္ ငါးႏွစ္ အၾကာမွာ အဲဒီစာကို ဖတ္ၾကည့္ပါ။

၁၈။ ကိုယ္က်ိဴးမဖက္ဘဲ အေျခအေနတိုင္းမွာ အရမ္းခ်စ္တတ္ေအာင္ေနပါ။

၁၉။ ေနရာအသစ္တစ္ခုကို ေန႕စဥ္သြားပါ။

၂ဝ။ တစ္မိနစ္ေလာက္ ျငိ္မ္ျငိမ္သက္သက္ေနျပီး ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ စိတ္ခံစားမႈေတြကို စာရြက္တစ္ရြက္မွာ ခ်ေရးထားပါ။ သင့္ကို အံ့ၾသေစတဲ့ စိတ္ကူးေတြ ေတြ႔ရွိပါလိမ့္မယ္။