ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂရုစိုက္ဖုိ႔ နည္းလမ္း ၁၂ခု

blank

၁။ တစ္ခုခု မွားေနတယ္လုိ႔ ထင္ရင္ အဲ့ဒါကို မလုပ္ပါနဲ႔။

၂။ သင္ ဘာကို ဆိုလိုခ်င္တာလဲဆုိတာကို တိတိက်က်ေျပာပါ။

၃။ သူမ်ား ေက်နပ္ေအာင္ပဲ မေနထုိင္ပါနဲ႔။

၄။ သင့္ ပင္ကိုယ္အေတြးေတြကို ယံုၾကည္ပါ။

၅။ သင့္အေၾကာင္း ဘာမွ မေကာင္းတာ မေျပာပါနဲ႔။

၆။ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတိုင္ဆီသြားဖု႔ိ ဘယ္ေတာ့မွ လက္မေလွ်ာ့လိုက္ပါနဲ႔။

၇။ ျငင္းဆန္ဖို႔ုိ႔ မေၾကာက္ရြံ႔႕ပါနဲ႔။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

၈။ ေတာင္းဆုိဖုိ႔ မတြန္႔ဆုတ္ပါနဲ႔။

၉။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ၾကင္နာပါ။

၁၀။ သင္မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ အရာေတြကို လက္လြတ္လိုက္ပါ။

၁၁။ အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့ အရာေတြနဲ႔ တက္ႏိုင္သေလာက္ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၁၂။ လူတိုင္းအေပၚ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ထားပါ။

ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တယ္ဆုိရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြကုိလည္း SHARE ေပးပါ။