က်န္းမာေရးကာယ က်န္းမာေရးအစားအေသာက္ ႏွင့္ က်န္းမာေရး ဝမ္းေလွ်ာၿခင္း ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္း Jan 11, 2016 Facebook Twitter Pinterest WhatsApp ဝမ္းေလွ်ာၿခင္းအတြက္ ပူစီနံရည္၊ ပ်ားရည္နဲ႔ သံပုရာရည္တို႔ကို တစ္ဇြန္းစီေရာေမြလိုက္ပါ။ ဒီအရည္ကို တစ္ရက္သံုးခါေလာက္ ေသာက္သံုးေပးပါ။ ဝမ္းေလွ်ာေနတာကို သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၲဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ Related