ကြ်န္မတို႔ဟာ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ့္အေတြးေတြနဲ႔ကိုယ္ ပိတ္ေနမိတတ္ပါတယ္။ ကြ်န္မတို႔ အေတြးေတြ ကို မေျပာင္းလဲႏုိင္ေသးသေရြ႕ ဘာကိုမွ ေျပာင္းလဲလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။
ကြ်န္မတို႔ စိတ္ထဲမွာ တစ္ဝဲလည္လည္စိုးမိုးေနတ့ဲ အေတြးေတြကေတာ့
၁။ အရာအားလံုး အဆင္ေျပေျပ ျဖစ္ေနေစဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ေနျခင္း။
ၾကီးမားတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြအားလံုးက အခ်ိန္နဲ႔ အားစိုက္ထုတ္မႈ အသင့္အတင့္ လိုအပ္ပါတယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ အလြယ္တကူ ရမလာတတ္ပါဘူး။ ဇဲြရွိရိွနဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းမယ္ဆိုရင္ “မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာ ဘာမွ မရွိဘူး” ဆိုတာကို ႏွလံုးသြင္းထားဖု႔ိ လိုအပ္ပါတယ္။
၂။ ကိုယ္သိသေလာက္အေတြးေလးေတြနဲ႔ ေက်နပ္ေနတာေၾကာင့္ ကိုယ့္တက္လမ္းေတြကို ပိတ္မိေနျခင္း။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ အတိတ္က လုပ္ရပ္ေတြက ကြ်န္ေတာ္တို႔ကို ပံုေဖာ္လိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အတိတ္ထဲမွာ ပိတ္မိေနလို႔ မျဖစ္ပါဘူး။ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဆက္ေလ့လာေနရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာေနတာေတြ ရပ္လိုက္မယ္ဆို အဓိပၸါယ္ရွိတာေတြကို ရပ္ပစ္လုိက္တာနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ ေအာင္ျမင္မႈေတြဆိုတာ ကိုယ္က်င္လည္ေနက် ပတ္ဝန္းက်င္မွာပဲ သက္ေတာင့္သက္သာနဲ႔ ရႏိုင္တဲ့ အရာပဲ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သင့္တင့္တဲ့ စြန္႔စားမႈေလးေတြနဲ႔ ဘဝကို ရုန္းကန္လႈပ္ရွားလိုက္ပါ။ ဘဝက ပိုမို သက္ဝင္လာပါလိမ့္မယ္။
၃။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တျခားသူေတြနဲ႔ အျမဲလိုလို ႏိႈင္းယွဥ္မိေနျခင္း။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျခားသူေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ေနမယ့္အစား ကိုယ့္ဘဝကို ကိုယ္ခံယူတဲ့ အတိုင္း ကိုယ္တန္ဖိုးထားတဲ့ အတိုင္း ရပ္တည္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားလိုက္ပါ။ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္အေထြေထြမို႔ အျခားသူေတြ လုပ္တိုင္းကိုယ္လိုက္လုပ္ဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ သူမ်ားဒါလုပ္လို႔ လုိက္လုပ္တယ္ဆိုတာ လူည့ံေတြရဲ႕ အလုပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၄။ အျခားသူေတြရဲ႕ ေထာက္ခံမႈရမွ ကိုယ္ေအာင္ျမင္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ေနျခင္း။
တစ္ခါတစ္ေလ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဟာ ကိုယ့္လုပ္ရပ္ေတြကို အျခားသူေတြ ေထာက္ခံအားေပးမွ အထေျမာက္တယ္ဆိုၿပီး ယူဆေနတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ ကိုယ့္လုပ္ရပ္ေတြ မွန္ကန္ေနျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို လိပ္ျပာလံုေနဖို႔ပဲ လိုတာပါ။
၅။ အျခားသူေတြရဲ႕ ေဝဖန္သံေတြရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈ ခံေနရျခင္း။
တစ္ခါတစ္ေလ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဟာ အျခားသူေတြရဲ႕ ေဝဖန္မႈေတြကို ခံရတဲ့အခါ အရမ္းခံစားတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ အဲ့ဒီလိုေဝဖန္တာေတြဟာ တစ္နည္းအားျဖင့္ သူတို႔ရဲ႕ မျပည့္စံုမႈေတြ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို ကိုယ့္အေပၚ ရမယ္ရွာလိုက္တဲ့သေဘာ ေဖာ္ျပေနတာပါပဲ။
၆။ အျခားသူေတြကို ဂရုစိုက္ရင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂရုစိုက္ဖို႔ ေမ့ေနျခင္း။
သင္ဒီလိုျဖစ္ရတာတစ္ျခားသူေတြကို ကူညီခ်င္လို႔ဆိုတာ မွန္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္လည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို လံုေလာက္တဲ့ ဂရုစိုက္မႈမ်ိဳးမေပးဘဲ ကိုယ့္လိုအပ္ခ်က္ေတြ မျဖည့္ဆည္းဘဲ အျခားသူေတြကိုခ်ည္း အာရံုေရာက္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အသက္ရႈရတာ ခက္ခဲသြားပါလိမ့္မယ္။
၇။ ကိုယ္သိထားသမွ် မွ်ေဝဖို႔ မတြန္႔ဆုတ္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့အရာေတြကို မွ်ေဝခံစားတာဟာ တစ္ဖက္လူကို အက်ိဳးျပဳရံုတင္မကဘဲ ကိုယ္တိုင္လည္း စြန္႔က်ဲေပးကမ္းရတာ ႏွစ္သက္လာျပီး အစဲြအလမ္းေတြကေန လြတ္ေျမာက္လာပါလိမ့္မယ္။
၈။ အေတြးလြန္ေနတတ္ျခင္း။
တစ္ခုခုဆို အလြန္အမင္း စိုးရိမ္တာမ်ိဳးေတြ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ စိုးရိမ္ေနရံုနဲ႔ ျပႆနာေတြက ျပီးသြားမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္အနည္းငယ္ယူျပီး စိတ္ေတြကို တည္ျငိမ္ေအာင္ ေမြးျမဴလိုက္ပါ။ တည္ျငိမ္တဲ့ စိတ္အေျခအေနေတြက ျပသနာတစ္ခုကို အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းႏုိင္ဖို႔ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။
၉။ ကိုယ္ရဲ႕ အတိတ္က လုပ္ရပ္ေတြအတြက္ ေနာင္တရေနတတ္ျခင္း။
တစ္ခါတစ္ေလ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ လုပ္ခဲ့တဲ့ လုပ္ရပ္ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး “ဒီလိုေတာ့ မလုပ္ခဲ့သင့္ဘူး။ ငါဒီလို တုန္႔ျပန္လိုက္ရင္ေကာင္းမွာ၊ အစကတည္းက ဒီလိုစဥ္းစားမိရင္ ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းမလဲ”ဆိုတာမ်ိဳးေတြ ေတြးမိျပီး အခ်ိန္ေတြ ျဖဳန္းတီးေနတတ္ပါတယ္။ တစ္ခု ႏွလံုးသြင္းထားရမွာက အတိတ္ဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဘယ္လိုမွ ေျပာင္းလဲလို႔ မရေတာ့တဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတိတ္ကို အတိတ္မွာပဲ ထားခဲ့ျပီး အနာဂတ္အတြက္ တက္ၾကြတဲ့ ေျခလွမ္းေတြ စတင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
အခ်ဳပ္အားျဖင့္ေျပာရရင္ ေလာကမွာ ေျပာင္းလဲဖို႔ ေနာက္က်ေနျပီဆိုတာ မရွိပါဘူး။ အကယ္လို႔ သင့္မွာ အထက္က အခ်က္ေတြ စဲြကပ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ အခုပဲ ရုန္းထဖို႔ ၾကိဳစားလိုက္ပါေတာ့ ပရိသတ္ၾကီးေရ။
